Visok kolesterol u trudnoći

Sadržaj

• Kako smanjiti visoki kolesterol u trudnoći

Visoka razina kolesterola u trudnoći normalna je situacija, jer se u ovoj fazi očekuje porast od oko 60% ukupnog kolesterola. Razina kolesterola počinje rasti sa 16 tjedana trudnoće, a do 30 tjedna može biti 50 ili 60% viša nego prije trudnoće.

Ali ako je trudnica već imala visoku razinu kolesterola prije nego što je zatrudnjela, trebala bi posebno paziti na prehranu usvajanjem posebne prehrane, jedući više hrane bogate vlaknima i vitaminom C, poput jagoda, naranči i acerole, izbjegavajući sve vrste mast.

Ova je kontrola vrlo važna jer vrlo visok kolesterol u trudnoći može štetiti djetetu, koje može akumulirati pramenove masti unutar njezinih sitnih krvnih žila, što može pogodovati nastanku srčanih bolesti u djetinjstvu i znatno povećati rizik od oboljenja od problemi s težinom i srčani napadi u odrasloj dobi.

Kako smanjiti visoki kolesterol u trudnoći

Za snižavanje visokog kolesterola u trudnoći preporučuje se svakodnevno baviti se nekom vrstom tjelesne aktivnosti i slijediti prehranu s kolesterolom. U ovoj prehrani izbjegavajte prerađenu, industrijaliziranu ili masnu hranu, dajući prednost konzumaciji voća, otprilike 3 dnevno, povrća dva puta dnevno i cjelovitih žitarica, kad god je to moguće.

Tijekom trudnoće, uporaba lijekova protiv kolesterola kontraindicirana je rizicima koje oni predstavljaju za bebu. No, postoji nekoliko domaćih lijekova pripremljenih od voća i ljekovitih biljaka koji pomažu u snižavanju kolesterola. Neki su primjeri sok od grožđa za snižavanje kolesterola i sok od mrkve za povišen kolesterol.