Instruktorica fitnessa svakodnevno vodi "društveno udaljeni ples" na svojoj ulici

Sadržaj

• Pregled za

Ne postoji ništa kao obavezna karantena koja bi vam pomogla da postanete kreativniji u svojoj fitnes rutini. Možda konačno zaranjate u svijet kućnih vježbi ili uživo prenosite sate svojih omiljenih studija sada kada su postali virtualni. Ali ako vam treba više inspiracije, jedna četvrt u Ujedinjenom Kraljevstvu održava dnevne, društveno udaljene plesne sesije koje vodi lokalni fitnes instruktor.

U utorak je Elsa Williams iz sjeverozapadne Engleske počela dijeliti video zapise na Twitteru koji prikazuju plesne sesije njezina susjedstva. U nizu tvitova, Williams je objasnila da je lokalna instruktorica fitnesa Janet Woodcock počela voditi dnevne plesne pauze za socijalno distanciranje kako bi podigla raspoloženje susjeda dok su oni u karanteni tijekom pandemije COVID-19.

"Ples na društvenoj udaljenosti događa se svaki dan na našoj cesti u 11 ujutro tijekom #lockdowna", tvitao je Williams uz video koji prikazuje plesnu sesiju u susjedstvu "dan sedmi". "Ples na daljinu traje samo 10 minuta dnevno pa [prouzrokuje] minimalne smetnje", dodao je Williams u drugom tweetu. "Naš put su uglavnom djeca i stariji stanovnici koji su u samoizolaciji, pa se tome raduju."

Do osmog dana društveno udaljenog plesa u svom susjedstvu, Williams je na Twitteru podijelila kako su se pojavile kamere s vijesti s BBC -a i ITV -a koje su ih snimile kako dobivaju boogie.

"Nisam mogao ne tvitati ovo: stanovnica je izašla u lila trenirci sa šljokicama 'kako bi bila sigurna da će se vidjeti na TV-u'. Ikona", našalila se Williams u drugom tweetu.

Naravno, ne morate imati profesionalne plesne vještine da biste se opustili i zabavili (ili iskoristili prednosti plesa uma i tijela). "Nitko ne pleše na vrijeme. Znamo da nismo baš dobri. Na kraju, to ništa ne mijenja. No, na nekoliko minuta svaki dan, naš mali kutak svemira osjeća se pomalo manje sam. To je nešto", podijelila je Williams.

"To je trebalo biti samo jednokratno", dodala je. "Ali to je malo podiglo ljude ovdje i htjeli su više. Također je vrijedno napomenuti da naša cesta prije svega toga gotovo da nije razgovarala jedni s drugima!"

Čini se da se društveno udaljeni plesni trend zahvaća i u SAD-u. U posljednjih mjesec dana deseci ljudi otišli su na društvene mreže sa svojim distanciranim plesnim sesijama. Sherrie Neely iz Tennesseeja nedavno je na Facebooku podijelila video svoje 6-godišnje kćeri Kire koja pleše sa svojim 81-godišnjim djedom na suprotnim stranama iste ulice.

A u Washingtonu, D.C., četvrt Cleveland Park sada se redovito okuplja na društveno distanciranoj zabavi s plesom i pjevanjem, prema Washingtonian. Počelo je sa samo nekoliko stanovnika na ulici, ali je sada naraslo na gotovo 30 ljudi - uključujući i pse iz susjedstva (!!), izvješćuje prodajno mjesto. (Povezano: Kako se nositi s usamljenošću ako ste u samoizolaciji tijekom epidemije koronavirusa)

Čak i ako ne možete koordinirati društveno distanciranu plesnu zabavu u svom susjedstvu, sjetite se da ipak možete izaći van radi neke vježbe (sve dok održavate udaljenost od najmanje 6 stopa od drugih) - bez obzira želite li trčati, hodati , znojite se vježbom na otvorenom ili čak pokušajte sami plesati. (Trebate li negdje započeti? Ovi streaming treninzi nude obilje kardio treninga koje možete raditi kod kuće.

Pregled za