Zašto mijenjam pozitivnost tijela za prihvaćanje masti

Sadržaj

• Da bi vas se vidjelo, morate biti ideja društva o "dobrom masnom"
• Kao debelog dijetetičara, ljudi će me manje vjerovatno shvatiti ozbiljnije od mršavijeg dijetetičara
• Sljedeći aspekt ‘debljanja na pravi način’ je neumoljiva pozitivna osobnost
• Kad je ljubav prema sebi prioritet, ona ne uzima u obzir svakodnevne poruke stigme i fatfobije
• Koliko mršavi ljudi mogu biti saveznici za promjenu kulture

Način na koji vidimo kako svijet oblikuje onoga što smo odlučili biti - i razmjena uvjerljivih iskustava može oblikovati način na koji se odnosimo jedni prema drugima na bolje. Ovo je moćna perspektiva.

Do sada je tjelesna pozitivnost nesumnjivo uobičajena. Većina ljudi je čula neke njegove ponavljanje ili su vidjeli hashtag na društvenim mrežama. Na površini biste mogli vjerovati da se radi o ljubavi prema sebi i prihvaćanju tijela. Ali ovo trenutačno tumačenje ima ograničenja - ograničenja u odnosu na veličinu tijela, oblik, boju i mnoge druge aspekte identiteta osobe - i ta ograničenja postoje jer je #bodypozitivnost uglavnom zaboravila svoje političke korijene od prihvaćanja masti.

Prihvaćanje masti, koje je započelo 1960-ih kao Nacionalno udruženje za unapređivanje prihvaćanja masti, bilo je kroz različite valove i oblike već oko 50 godina. Trenutno je prihvaćanje masti pokret socijalne pravde čiji je cilj učiniti tjelesnu kulturu sveobuhvatnijom i raznovrsnijom u svim svojim oblicima.

I evo istine: Pozitivnost tijela prvo mi je pomogla da poželim promijeniti način na koji gledam svoje tijelo. To mi je dalo nadu da bi to bilo u redu. Tek kad sam primijetio da se zbog utjecaja #bodypozitivnosti osjećam neadekvatno, kao što je moje tijelo previše da bih stvarno bilo u redu, počeo sam se pitati pripadam li tamo ili ne.

Ako će tjelesna pozitivnost učiniti ono što je uvijek trebala, mora uključiti prihvaćanje masti.

Da bi vas se vidjelo, morate biti ideja društva o "dobrom masnom"

Pretraživanje #bodypozitive ili #bopo na društvenim mrežama pokazuje gdje se dva pokreta razlikuju. Hashtagovi daju uglavnom slike žena, uglavnom žena u privilegiranijim tipovima tijela: mršava, bijela i cis. Iako će se veće tijelo povremeno razvijati, ovi primjeri ne popunjavaju rezultate pretraživanja.

Ovaj čin centriranja privilegiranog tijela, onog koje bi moglo izgledati poput vašeg ili #bopo influencera, u osnovi nije problematičan, ali uokvirivanje privilegiranog tijela decentrira debele ljude i stvarna marginalizirana tijela još dalje od razgovora.

Svatko može imati negativna iskustva ili osjećaje oko svog tijela, ali to nije isto kao i sistemska diskriminacija s kojom se masna tijela suočavaju. Osjećaj da vas stalno izostavljaju ili ocjenjuju zbog vaše veličine tijela nije isto što i ne voljeti kožu ili se osjećati ugodno u svom tijelu. Oboje su valjani, samo ne isti jer automatsko poštovanje koje društvo daje tanka tijela ne postoji za debele ljude.

A diskriminacija postaje sve jača kako se tijelo deblja.

Unatoč činjenici da veličina tijela ili izgled nisu dobra mjera zdravlja, društvo ima veća očekivanja da debeli ljudi budu "dobra masna mast".

Kao debelog dijetetičara, ljudi će me manje vjerovatno shvatiti ozbiljnije od mršavijeg dijetetičara

Moje su sposobnosti i znanje upitni, i implicitno i eksplicitno zbog moje tjelesne veličine. Klijenti i drugi profesionalci doveli su u pitanje moju sposobnost pružanja njege i odlučili su da neće raditi sa mnom.

A kad se masna tijela poput mog prikažu pozitivno, često slijede reakcije sljedbenika ili trolova - ljudi koji slijede hashtagove i pokušavaju diskreditirati stvari koje se pojavljuju ispod njih. Ranjivo je postavljati slike svog tijela ako je masno. Govoriti o tome kako je moguće biti zdrav u bilo kojoj veličini emocionalno je iscrpljujuće. Što je vaše tijelo veće, marginalizirani ste i više riskirate da vas uznemiruju.

Neki će utjecaji na masnoću osjećati pritisak da dokažu svoje zdravlje razgovorom o rezultatima krvnih pretraga, pokazivanjem jesti salatu ili razgovorom o svojoj rutini vježbanja kako bi preventivno odgovorili na pitanja "ali zdravlje?" Drugim riječima, unatoč tome što veličina tijela ili izgled nisu dobra mjera zdravlja, društvo ima veća očekivanja da debeli ljudi budu „dobra masna mast“.

Iako zdravstvena policija s tipkovnice i njihovi neželjeni savjeti vrijeđaju i mršave i debele ljude, njihovi komentari potaknut će drugu vrstu srama i stigme za debele ljude. Tanke osobe više prolaze na zdravstvenim komentarima, dok se debelim osobama često dijagnosticira samo na slikama, za koje se pretpostavlja da imaju različita zdravstvena stanja. To se prevodi izvan zaslona i u liječničku ordinaciju: Debelim ljudima se kaže da mršave zbog gotovo svih zdravstvenih problema, dok je mršavim ljudima vjerojatnije da će dobiti medicinsku pomoć.

Sve dok vjerujemo da je promjena i prihvaćanje isključivo na pojedincu (poput težnje za gubitkom kilograma), postavljamo ih za neuspjeh.

Sljedeći aspekt ‘debljanja na pravi način’ je neumoljiva pozitivna osobnost

Utjecatelji koji imaju pozitivne tjelesne utjecaje često govore o tome da vole svoje tijelo, da budu sretni u svom tijelu ili se po prvi puta osjećaju "seksi". To su prekrasne stvari i nevjerojatno je to osjetiti u tijelu koje ste dugo mrzili.

Međutim, pretvaranje ove pozitivnosti u dominantnu značajku ili zahtjev pokreta dodaje još jedan nemogući standard koji treba ispuniti. Vrlo malo ljudi zapravo doživljava stalnu i nepokolebljivu ljubav prema sebi, a još manje ljudi u marginaliziranim tijelima to redovito doživljava. Osoba koja aktivno radi posao na promjeni uvjerenja o vlastitom tijelu radi nevjerojatan i iscjeljujuć posao, ali u svijetu koji njeguje fatfobičnu kulturu ovo putovanje može se osjećati usamljeno.

Kad je ljubav prema sebi prioritet, ona ne uzima u obzir svakodnevne poruke stigme i fatfobije

Tjelesna pozitivnost izvrsna je ulazna točka za mnoge ljude u prihvaćanju masti i dubljem samoprihvatanju. Poruka ljubavi prema sebi važan je dio individualnog rada jer promjena kulture zahtjeva odlučnost i otpornost. Teško je ne vjerovati kulturi koja voli ukazivati ​​na vaše nedostatke, ali ovaj je svakodnevni pritisak također razlog zašto #bodypozitive sama po sebi nije dovoljna.

Diskriminacija i fatfobija štetni su za svakoga od nas.

Kada ; kada žive u svijetu koji pored riječi poput "zdravo" i "dobro" prikazuje samo tanka ili prosječna tijela; kad se riječ "debeo" upotrijebi kao negativan osjećaj; a kada mediji uopće ne prikazuju masna tijela, to.

Sva ta iskustva djeluju u tandemu i njeguju kulturu koja kažnjava masna tijela. Vjerojatno ćete se suočiti s nižim plaćama, medicinskom pristranošću, diskriminacijom na poslu, socijalnim odbijanjem i sramoćenjem tijela između ostalog. A debljanje nije zaštićena klasa.

Sve dok vjerujemo da je promjena i prihvaćanje isključivo na pojedincu (poput težnje za gubitkom kilograma), postavljamo ih za neuspjeh. Osoba može biti samo toliko otporna samo na socijalno odbacivanje, pristrana uvjerenja i ograničene prakse.

Ako će tjelesna pozitivnost učiniti ono što je uvijek trebala, mora uključiti prihvaćanje masti. Potrebno je uključiti one u marginalizirana tijela i tijela koja sada nisu kulturno prihvaćena. Krugovi za prihvaćanje masti usredotočuju se na masna tijela jer se sva tijela u našim svakodnevnim prostorima ne tretiraju jednako - medicinske ordinacije, filmski i TV likovi, marke odjeće i dostupnost, aplikacije za sastanke, avioni, restorani, da nabrojimo neke.

Pomak je započeo s brendovima poput Dove i Aerie, čak i trgovinama poput Madewella i Anthropologie, koje postaju sve inkluzivnije. Lizzin posljednji album debitirao je na 6. mjestu Billboardove ljestvice. TV emisija "Shrill" upravo je obnovljena drugu sezonu na Huluu.

Koliko mršavi ljudi mogu biti saveznici za promjenu kulture

Tek kad sam nekoga koga sam tek slijedio, u pokušajima da si pružim nadu, znao da će prihvatanje masti biti teško, ali moguće - i moguće za moje tijelo sada.

Ova je osoba istinski voljela svoj debeli trbuh i sve strije bez isprike i opravdanja. Nisu razgovarali o "manama", već o tome kako ih je kultura uopće navela da mrze sebe.

Znao sam da borba za masni aktivizam može svima učiniti dostupnim prostore, omogućiti postojanje u bilo kojem tijelu, tako da možda jednog dana ljudi ne bi morali prolaziti kroz sramotu osjećaja kao da se jednostavno ne uklapaju.

Možda mogu izbjeći osjećaj da njihovo tijelo znači da moraju utonuti u mrak jer je sve u vezi s tim previše, a ne utjecati na svijet. Možda se tim iskustvima može doći kraj. Možda jednog dana mogu nositi odjeću koja samo stane ih.

I vjerujem da bilo koja privilegirana osoba može usredotočiti i promovirati glasove za razliku od svojih. Dijeleći "pozornicu" svog rada s ljudima koji imaju najviše diskriminacije i marginalizacije, možete promijeniti kulturu. Pomak je započeo s brendovima poput Dove i Aerie, čak i trgovinama poput Madewella i Anthropologie, koje postaju sve inkluzivnije. Lizzin posljednji album debitirao je na 6. mjestu Billboardove ljestvice. TV emisija "Shrill" upravo je obnovljena drugu sezonu na Huluu.

Želimo promjene. Tražimo ga i težimo tome, i do sada smo imali napretka - ali centriranje više ovih glasova oslobodit će sve nas još više.

Ako se u tjelesnom pozitivnom pokretu i želite usredotočiti i na masni aktivizam, poradite na tome da budete saveznik. Allyship je glagol, a svatko može biti saveznik debelom aktivistu i pokretima prihvaćanja. Koristite svoj glas ne samo za podizanje drugih, već za pomoć u borbi protiv onih koji drugima aktivno nanose štetu.

Amee Severson registrirana je dijetetičarka čiji se rad fokusira na tjelesnu pozitivnost, prihvaćanje masti i intuitivno prehranjevanje kroz leću socijalne pravde. Kao vlasnica Prosper Nutrition and Wellnessa, Amee stvara prostor za upravljanje poremećenom prehranom sa stajališta neutralnog prema težini. Saznajte više i raspitajte se o uslugama na njezinom web mjestu, prospernutritionandwellness.com.