Epsom solno namakanje stopala

Sadržaj

• Epsom sol za stopala
• Kako natjerati stopalo da se namače
• Prednosti namakanja stopala Epsom soli
• 1. Liječenje gljivične infekcije
• 2. Piling
• 3. Ublažavanje boli
• 4. Uklanjanje iverja
• Oduzeti

Epsom sol za stopala

Epsomska sol je spoj magnezijevog sulfata, za razliku od natrijeve kuhinjske soli. Epsom sol koristi se stotinama godina kao ljekovito sredstvo i sredstvo za ublažavanje boli. Danas se najčešće dodaje vrućim kupkama i namakanju stopala kako bi se smanjio stres.

Magnezij u Epsomovoj soli samo se minimalno apsorbira kroz kožu, a do danas nema znanstvenih dokaza koji pokazuju da zapravo povećava razinu magnezija u tijelu. Ali Epsomova sol može ublažiti bol povezanu s upalom, što može biti korisno za zdravlje stopala.

Pristalice tvrde da se osim smanjenja simptoma boli i promicanja zacjeljivanja, sol Epsoma može otopiti u toploj vodi kako bi ublažila bol od gihta, uklonila miris i pomogla u liječenju infekcije. Za potkrepljivanje ovih tvrdnji potrebno je više istraživanja.

Kako natjerati stopalo da se namače

Da biste namočili stopala od soli Epsom, slijedite ove jednostavne korake:

1. Napunite kadu ili lavor toplom vodom dok ne bude dovoljno dubok da pokrije stopala.
2. U toplu vodu dodajte 1/2 šalice Epsom soli.
3. Namačite stopala 30 do 60 minuta dva puta tjedno.
4. Da biste potaknuli aromaterapiju, razmislite o dodavanju nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande, paprene metvice ili eukaliptusa u kupku za stopala.
5. Nakon natapanja temeljito navlažite stopala.

Ovakva vrsta natapanja može uzrokovati suhoću kože, posebno na nogama. Obavezno navlažite kožu nakon natapanja stopalima Epsom soli kako biste spriječili ispucalost kože i iritaciju.

Ako počnete osjećati bol, crvenilo ili rane prije ili nakon korištenja kupke za noge, zakažite posjet svom liječniku kako biste razgovarali o alternativnom liječenju.

Prednosti namakanja stopala Epsom soli

Slana kupka Epsom često se koristi za smanjenje stresa. Međutim, postoje i druge prednosti namakanja stopala Epsom soli, uključujući:

• liječenje gljivičnih infekcija
• piling
• ublažavanje boli
• uklanjanje iverja

Iako postoji mnogo tvrdnji da je Epsomova sol učinkovito uklanjanje stresa, potrebno je provesti više istraživanja kako bi se dokazalo da je učinkovito antibakterijsko i protugljivično sredstvo. Prije korištenja ovog lijeka razgovarajte s liječnikom o mogućnostima liječenja.

1. Liječenje gljivične infekcije

Epsomska sol koristila se za liječenje rana i infekcija, ali preporučuje se oprez jer bi mogla također iritirati ranu. Iako ne liječi infekciju, Epsomova sol može se koristiti za izvlačenje infekcije i omekšavanje kože kako bi se pojačali učinci lijekova.

Epsom namakanje može se koristiti za potporu radu lijekova koje je propisao vaš liječnik. Prije korištenja ovog tretmana, porazgovarajte s liječnikom o svojim mogućnostima. Neke infekcije, poput infekcije stafilokokom, pogoršavaju se vrućom vodom ili mješavinom soli.

Kod gljivičnih infekcija stopala ili noktiju natopite stopala dva puta dnevno oko 20 minuta. Razmislite o dodavanju ulja čajevca ili drugih esencijalnih razrijeđenih ulja za koja je poznato da potiču zacjeljivanje.

2. Piling

Epsom sol može se koristiti kao piling za omekšavanje grubih, ispucalih stopala. Zajedno s namakanjem stopala, umasirajte šaku Epsom soli u kožu za dodatno pojačanje.

3. Ublažavanje boli

Epsomova sol koja se uzima oralno uklanja toksine iz tijela koji mogu izazvati iritaciju, upalu i tjelesnu bol. Ako imate bolna stopala ili kurje oči, redovito natapajte stopala kako biste smanjili bol.

4. Uklanjanje iverja

Namočenje Epsom soli za noge također može pomoći u uklanjanju iverja. Mineralni spojevi u soli pomažu u smanjenju upale u zahvaćenom području. Tada će vašu kožu omekšati kako bi omogućili lako uklanjanje ostataka ili noktiju.

Oduzeti

Za manje bolove, upijanje soli Epsom može biti sigurna dopunska kućna alternativa lijekovima. Međutim, porazgovarajte o mogućnostima s liječnikom prije nego što koristite ovaj lijek za liječenje infekcija i drugih zdravstvenih stanja.

Osobe s dijabetesom, bubrežnim bolestima ili srčanim problemima ili trudne trebaju razgovarati sa svojim liječnikom prije upotrebe Epsom soli.

Iako postoje neke priče o uspjehu koje uključuju upotrebu epsomske soli kao ljekovitog sredstva, potrebno je više istraživanja kako bi se shvatilo kako i gdje je učinkovita.

Zakažite posjet svom liječniku kako biste razgovarali o najboljem liječenju vašeg stanja ako se ono ne popravi. Namakanje soli epsomom obično je siguran kućni tretman koji pomaže u rješavanju bolesti stopala.