Autor: Clyde Lopez
Datum Stvaranja: 19 Srpanj 2021
Datum Ažuriranja: 17 Kolovoz 2025
Anonim
Bolovi u zglobovima i kostima nestaju za 7 dana! (RECEPT)
Video: Bolovi u zglobovima i kostima nestaju za 7 dana! (RECEPT)

Sadržaj

Za liječenje bolova u leđima uzrokovanih bolovima u mišićima ili problemima kralježnice poput "papiga" ili hernija diskova, možda će biti potrebno koristiti bocu s toplom vodom, uzimati lijekove, raditi fizikalnu terapiju i na kraju pribjeći operaciji.

Stoga je u slučaju bolova u leđima s poteškoćama u kretanju, peckanju i osjećaju pečenja važno provesti testove kao što su rendgen, tomografija ili MRI kako bi se utvrdio uzrok bolova u leđima, a zatim započeti najprikladniji tretman. Pogledajte glavne uzroke i kako ublažiti bolove u leđima.

Za liječenje bolova u leđima možete učiniti sljedeće:

1. Uzimanje lijeka

Liječnik može propisati lijekove za ublažavanje bolova u leđima, poput analgetika i protuupalnih sredstava, a može naznačiti i upotrebu protuupalnih masti koje treba nježnom masažom nanijeti na mjesto boli dok ih koža u potpunosti ne upije.


Neki od lijekova koje liječnik može ukazati protiv bolova u leđima mogu biti:

  • Sredstva protiv bolova, kao što je paracetamol, 3 puta dnevno ili prema uputama liječnika;
  • Protuupalna sredstva, kao što je Ibuprofen, uzima se 3 puta dnevno, ili nimesulid, 2 puta dnevno, nakon jela, posebno u slučajevima artritisa;
  • Mišićni relaksanti, poput Miosana, 3 do 4 puta dnevno ili prema smjernicama ortopeda;
  • Injekcije diklofenaka i tiokolhikozida, napravljen u bolnici ili zdravstvenom centru, na način kako je propisao liječnik.

Lijekovi smanjuju bol i upale, donoseći ublažavanje boli, ali kako bi se spriječio povratak boli, poželjno je raditi i fizioterapijske sesije korisne za jačanje oslabljenih mišića, poboljšanje držanja i položaj svih struktura.

2. Bavite se fizikalnom terapijom

Fizioterapija je posebno zanimljiva kada se bol s vremenom ne poboljšava. Tako se na fizioterapijskim vježbama izvode vježbe istezanja kako bi se leđne strukture dobro postavile, a mišići imali idealnu fleksibilnost za obavljanje svih svakodnevnih aktivnosti bez bolova.


Uz to, liječenje fizikalnom terapijom može se razlikovati od osobe do osobe i može uključivati ​​resurse termoelektro-fototerapije za ublažavanje boli i upale, pridonoseći boljem učinku lijekova, a u poodmakloj fazi obično je potrebno raditi odgovarajuće kinezioterapijske vježbe. pacijentovoj stvarnosti i potrebi.

3. Vježbajte vježbe

Nakon ublažavanja simptoma bolova u leđima vrlo je važno da osoba redovito vježba kako bi spriječila povratak boli. Stručnjak za tjelesni odgoj moći će naznačiti koji je najbolji modalitet, poštujući vaše ukuse i mogućnosti, ali dobre mogućnosti su hodanje i klinički pilates, na primjer s fizioterapeutom s vježbama koje jačaju trbuh i lumbalnu kralježnicu.

Pogledajte neke mogućnosti vježbanja za poboljšanje držanja tijela koje mogu pomoći u uklanjanju bolova u leđima.

4. Koristite vrući oblog kod kuće

Kao pomoć u liječenju, kod kuće osoba može staviti vrući oblog na mjesto boli, ostavljajući ga da djeluje oko 15 minuta. Ovaj domaći tretman poboljšava cirkulaciju krvi i opušta mišiće, donoseći ublažavanje boli u roku od nekoliko minuta.


Dakle, da biste napravili vrući oblog, samo smočite ručnik u toploj vodi, stisnite kako biste uklonili višak vode i stavite ga na mjesto boli. Mokri ručnik možete staviti i u plastičnu vrećicu i vrećicu zamotati suhim ručnikom, što je korisno kada je voda, na primjer, jako vruća ili ako ne želite močiti odjeću, na primjer

U vodu možete dodati i 3 kapi esencijalnog ulja bosiljka ili eukaliptusa, jer ta ulja imaju protuupalna svojstva, pomažući u ublažavanju bolova.

U videozapisu ispod pogledajte druge načine pripreme vrućeg obloga kod kuće:

5. Masaža

Masaža je također opcija za ublažavanje bolova u leđima, jer pomaže smanjiti napetost mišića i opustiti se, poboljšavajući bol. Mogućnost je masaža esencijalnim uljima, jer je prema korištenom ulju moguće postići veći osjećaj opuštenosti i blagostanja. Pogledajte kako se vrši masaža s esencijalnim uljima.

6. Alternativni tretman

Ostali tretmani koji mogu pomoći u borbi protiv bolova u leđima su akupunktura i osteopatija, koje moraju provoditi kvalificirani stručnjaci kako bi se postigao očekivani učinak. Međutim, nerijetko je da liječenje bolova u leđima uključuje sve ovdje navedene terapije.

Uz to, druga alternativna opcija liječenja je homeopatija, čije lijekove homeopat treba preporučiti, a njegova je upotreba obično naznačena svakih 8 sati.

7. Operacija kralježnice

U najtežim slučajevima ili kada su sve terapije za ublažavanje bolova u leđima pokušane bez uspjeha, možda će biti potrebna operacija kralježnice. Operacija kralježnice je osjetljiva i može imati komplikacije, ali u nekim je slučajevima vrlo potrebno boriti se protiv uzroka bolova u leđima i na taj način ukloniti bol.

Međutim, nakon operacije kralježnice, pacijent obično još uvijek mora obaviti neke fizikalne terapije kako bi se oporavio i naučio održavati dobro držanje tijela. Pogledajte oprez koji biste trebali poduzeti nakon operacije kralježnice.

Kada ići liječniku

Trebali biste otići liječniku kada bolovi u leđima sporo prolaze ili su vrlo intenzivni, što otežava svakodnevne zadatke.Uz to, također se preporučuje odlazak liječniku kada se uz bolove u leđima pojave i drugi simptomi, poput:

  • Bol koji zrači u noge;
  • Trnci ili peckanje u leđima;
  • Osjećaj pečenja u stražnjici;
  • Poteškoće u hodanju.

Obično liječnik provede evaluaciju na savjetovanju i zatraži neke slikovne preglede, kao što su X-zrake ili MRI, na primjer, za procjenu kralježnice, intervertebralnih diskova i spinoznih procesa i provjeru potrebe za upotrebom lijekova, fizioterapije ili, u najtežim i kroničnim slučajevima, operacija.

Preporučen

Kako se moj seksualni život promijenio nakon menopauze

Kako se moj seksualni život promijenio nakon menopauze

Prije menopauze imao am nažan ekualni nagon. Očekivao am da će godinama malo netati, ali bio am potpuno nepreman da naglo pretane. Iznevjerili u me.Kao medicinka etra vjerovala am da imam malo unutarn...
Prenatalna njega: učestalost mokrenja i žeđ

Prenatalna njega: učestalost mokrenja i žeđ

Od jutarnjih mučnina do bolova u leđima, mnogo je novih imptoma koji dolaze trudnoćom. ljedeći je imptom naizgled bekrajan poriv za mokrenjem - čak i ako te otišli prije nekoliko minuta. Trudnoća pove...