Prenatalna njega: učestalost mokrenja i žeđ

Sadržaj

• Uzroci
• Simptomi
• Dijagnoza
• Liječenje
• Liječenje kod kuće
• Prevencija
• Outlook

Od jutarnjih mučnina do bolova u leđima, mnogo je novih simptoma koji dolaze s trudnoćom. Sljedeći je simptom naizgled beskrajan poriv za mokrenjem - čak i ako ste otišli prije nekoliko minuta. Trudnoća povećava vaš nagon za mokrenjem. To vas može držati budnim noću, posebno tijekom trećeg tromjesečja.

Uzroci

Povećana učestalost mokrenja rani je simptom trudnoće u žena. Uzrokovano je porastom hormona progesterona i humanog korionskog gonadotropina. Poticaji se obično smanjuju u drugom tromjesečju. Maternica je također viša u drugom tromjesečju. To rezultira manjim pritiskom na mjehur.

Osim porasta hormona, razina tekućine u vašem tijelu počinje se povećavati tijekom trudnoće. To znači da se bubrezi moraju dodatno potruditi kako bi isprali višak tekućine. Povećat će se i količina mokraće koju ispuštate.

U trećem tromjesečju, sve veća veličina vaše bebe znači da još više pritišće vaš mjehur. Kao rezultat, možda ćete se morati probuditi nekoliko puta tijekom noći da biste mokrili. Također možete osjetiti povećanu hitnost mokrenja zbog dodatnog pritiska.

Simptomi

Ako imate frekvenciju mokrenja u trudnoći, osjećat ćete potrebu za češćim mokrenjem. Ponekad možete otići u kupaonicu, ali mokriti vrlo malo, ako uopće.

Neke žene mogu imati i curenje mokraće tijekom trudnoće. Do ovog curenja može doći kada:

• kašalj
• vježbati
• smijeh
• kihanje

Važno je napomenuti da ponekad simptomi učestalosti mokrenja mogu ukazivati ​​na osnovnu infekciju mokraćnog sustava (UTI). Žene će vjerojatnije imati UTI tijekom trudnoće. Uz simptome učestalosti mokrenja ili hitnosti, drugi UTI simptomi uključuju:

• mokraća koja se čini mutnom
• mokraća koja je crvena, ružičasta ili koncentrirana
• mokraća koja ima jak ili smrdljiv miris
• osjećaj pečenja prilikom mokrenja
• bol prilikom mokrenja

Ako imate ove simptome, obavijestite svog liječnika. Neliječeni UTI mogao bi napredovati urinarni trakt i izazvati ozbiljnije simptome.

Dijagnoza

Liječnici obično mogu dijagnosticirati učestalost urina i hitnost po vašim simptomima. Liječnik će vas pitati koliko često idete u zahod i koliko mokrete pri svakom putovanju. Oni mogu predložiti vođenje dnevnika koliko često idete i koliko mokrete.

Vaš liječnik može naručiti dijagnostičke testove ako je zabrinut da vaši simptomi nisu povezani s trudnoćom. Testovi koje vaš liječnik može koristiti uključuju:

• analiza urina: Ovo testira urin na infektivne bakterije.
• ultrazvuk: Ovaj test može identificirati bilo kakve abnormalnosti vašeg mjehura, bubrega ili uretre.
• test stresa na mjehur: Ovaj test mjeri koliko urina curi kad kašljete ili podnosite.
• cistoskopija: Ovaj postupak uključuje umetanje tankog, osvijetljenog opsega s kamerom u mokraćnu cijev radi pregleda mokraćnog mjehura i uretre.

Liječenje

Učestalost i hitnost mokraće povezane s trudnoćom obično se riješe nakon što rodite. Ovi će se simptomi često povući otprilike šest tjedana nakon poroda.

Liječnik vam može preporučiti jačanje mišića mokraćnog mjehura vježbama poznatim kao Kegels. Ove vježbe jačaju dno zdjelice. To vam pomaže da postignete bolju kontrolu nad protokom mokraće, posebno nakon porođaja.

Kegelove vježbe možete izvoditi svakodnevno, idealno je oko tri puta dnevno. Prati ove korake:

1. Zategnite mišiće dna zdjelice zamišljajući da zaustavljate protok urina.
2. Zadržite mišiće 10 sekundi ili koliko god možete.
3. Oslobodite ugovorene mišiće.
4. Ponovite 15 puta da biste dovršili jedan set.

Znat ćete da pravilno izvodite Kegelove vježbe ako nitko ne može reći da ih radite.

Uz trudnoću možda imate i medicinske uzroke koji dovode do učestalosti i hitnosti mokrenja. Ako je tako, liječnik će ih liječiti onako kako su dijagnosticirani.

Liječenje kod kuće

Pijenje dovoljno tekućine vitalno je za održavanje vašeg zdravlja i zdravlja vaše bebe dok ste trudni. Ne biste trebali smanjiti ono što pijete samo da biste smanjili odlaske u kupaonicu.

Međutim, možete smanjiti količinu kofeinskih napitaka koji djeluju kao prirodni diuretici. Liječnici često preporučuju smanjenje unosa kofeina kako bi se izbjegle potencijalne komplikacije u trudnoći.

Također biste mogli voditi dnevnik doba dana kada koristite zahod. Tada možete planirati odlazak u zahod na ili prije ovih vremena kako biste smanjili vjerojatnost curenja mokraće. Naginjanje naprijed tijekom mokrenja može vam pomoći da bolje ispraznite mjehur.

Izvođenje Kegelovih vježbi kod kuće također vam može pomoći da nastavite jačati mišiće dna zdjelice. Jačanje ovih mišića tijekom trudnoće također vam može pomoći da se pripremite za porod.

Prevencija

Vježbanje redovnih Kegelovih vježbi može vam pomoći da steknete određenu kontrolu nad dnom zdjelice i povećate kontrolu mokraće. Međutim, nema puno drugih načina za sprečavanje učestalosti mokrenja i hitnosti u trudnoći. Kako vaša beba raste unutar vašeg tijela, možda ćete osjetiti ove simptome.

Outlook

Trudnoća može dovesti do češćeg mokrenja i ponekad nedostatka kontrole nad mokrenjem. Učestalost mokrenja nestaje nakon poroda kod većine žena. Trebali biste obavijestiti svog liječnika ako i dalje imate problema s mokraćnim mjehurom šest tjedana nakon rođenja djeteta.