Kako koristiti krioterapiju protiv opuštenih bedara i stražnjice

Sadržaj

• Kako se izvodi krioterapija na bedrima i stražnjici
• Kada ne koristiti krioterapiju
• Kako poboljšati rezultate liječenja

Krioterapija, koja se sastoji od korištenja hladne temperature u terapeutske svrhe, izvrstan je način za zaustavljanje opuštenosti kože jer niska temperatura povećava tonus i povećava proizvodnju kolagena koji je odgovoran za pružanje čvrstoće i podrške koži.

U krioterapiji se može pribjeći upotrebi bilo koje tvari koja je u stanju rashladiti određeno područje tijela, poput ledene vode, leda ili spreja, ali da bi tretman bio doista učinkovit, važno je povezati upotrebu tvar koja je sposobna tonus i učvrstiti kožu. Tako je uobičajeno da se liječenje vrši primjenom nekog gela koji ima mentol, kamfor ili azijsku centelu, na primjer.

Kako se izvodi krioterapija na bedrima i stražnjici

Glavne blagodati krioterapije protiv opuštenosti uključuju:

• Povećati proizvodnju kolagena koji koži daje čvrstoću;
• Poboljšati tonus kože na području koje se nanosi;
• Poboljšajte cirkulaciju krvi jer se s niskom temperaturom tijelo pokušava zagrijati, povećavajući djelovanje stanica.

Zbog toga je krioterapija izvrstan oblik liječenja protiv opuštenosti bedara i stražnjice, ali za zadovoljavajući rezultat, uz opremu poput ultrazvuka koju izvodi fizioterapeut, koristite kreme s kofeinom, divljim kestenom ili centellom asiatica.

Tako se liječenje može provesti nanošenjem hladnog gela na kožu, izvođenjem redukcijske masaže, nakon čega slijedi upotreba uređaja kao što je ultrazvuk od 3 MHz, poštujući smjer limfne drenaže.

Ako osoba ima celulitnu krioterapiju, možda nije najbolja opcija, jer je u ovom slučaju regija već slabo vaskularizirana i ima tendenciju da bude hladna, pa nema smisla koristiti hladnu za smanjenje celulitnih kvržica. U ovom slučaju postoje i druge učinkovitije alternative poput lipokavitacije, ultrazvuka od 3 MHz ili više i radio frekvencije, na primjer.

Kada ne koristiti krioterapiju

Tretman koji hladi kožu ne smije se koristiti u određenim situacijama, kao što je kod proširenih vena na tretiranim mjestima, alergije ili netolerancije na hladnoću, u slučaju kožne rane i tijekom trudnoće. To također nije najbolja opcija u slučaju celulita.

Kako poboljšati rezultate liječenja

Da bi tretman imao očekivani učinak u borbi s opuštenom kožom, također je potrebno slijediti prehranu bez slatkiša, masti i vježbati neku vrstu tjelesne aktivnosti, odvoditi višak tekućine i jačati mišiće, poboljšavajući izgled kože. Ulaganje u hranu bogatu kolagenom također je izvrstan način za ponovno potvrđivanje kože, dobar primjer su želatina i piletina. Pogledajte i drugu hranu bogatu kolagenom.

Kod kuće se osoba uvijek može kupati u hladnoj vodi ili, ako mu je draže, može se kupati u toploj vodi i na kraju imati mlaz hladne vode u trbuhu, bedrima i stražnjici. Tada biste trebali nanijeti kremu s lipolitičkim djelovanjem za sagorijevanje masti ili s učvršćujućim djelovanjem za ponovno toniranje kože.

Za postizanje očekivanog rezultata potrebno je najmanje 10 sesija, a najviše se preporučuje 2 do 3 sesije tjedno.