Krioterapija: što je to, čemu služi i kako se to radi

Sadržaj

• Čemu služi
• Kako se to radi
• Kad nije naznačeno

Krioterapija je terapijska tehnika koja se sastoji od primjene hladnoće na mjesto i ima za cilj liječenje upale i bolova u tijelu, smanjujući simptome poput otekline i crvenila, jer potiče vazokonstrikciju, smanjujući lokalni protok krvi, smanjuje propusnost stanica i edem.

Iako se široko koristi u liječenju i prevenciji ozljeda, krioterapija se može izvoditi i u estetske svrhe, primjenom posebnih uređaja, na primjer, u borbi protiv lokaliziranih masnih kiselina, celulita i opuštenosti.

Čemu služi

Krioterapija je indicirana u nekoliko situacija, a može pomoći i u liječenju zaraznih ozljeda ili mišića, i u prevenciji i u liječenju estetskih situacija. Dakle, glavne indikacije za krioterapiju su:

• Ozljede mišića, poput uganuća, udaraca ili modrica na koži;
• Ortopedske ozljede, poput gležnja, koljena ili kralježnice;
• Upala mišića i zglobova;
• Bolovi u mišićima;
• Blage opekline;
• Liječenje ozljeda uzrokovanih HPV-om, preporučeno od ginekologa.

Krioterapija i termoterapija, koja koristi toplinu umjesto hladnoće, mogu se zajedno koristiti prema ozljedi. U sljedećem videu naučite kako birati između vrućih ili hladnih obloga za liječenje svake ozljede:

Osim toga, krioterapija se može izvoditi u estetske svrhe, jer primjenom hladnoće na područje koje treba tretirati moguće je smanjiti propusnost stanica i protok krvi na mjestu, pomažući u suzbijanju bora i ekspresijskih linija. također za promicanje povećanja metabolizma masti, borbe protiv lokaliziranih masnoća, mlitavosti i celulita. Saznajte više o estetskoj krioterapiji.

Kako se to radi

Krioterapiju treba koristiti uz vodstvo fizioterapeuta ili dermatologa, u skladu sa smjernicama za liječenje, a može se provoditi na različite načine, poput drobljenog leda ili kamena, zamotanog u krpu, s termalnim vrećicama, gelovima ili određenim uređajima, uglavnom u slučaj krioterapije u estetske svrhe.

Također možete napraviti uronjenu kupku s ledenom vodom, upotrebom spreja ili čak s tekućim dušikom. Bez obzira na odabranu tehniku, uporaba leda mora se zaustaviti u slučaju ozbiljne nelagode ili gubitka osjećaja, vrijeme dodira leda s tijelom nikada ne smije biti duže od 20 minuta, kako koža ne bi opekla.

Kad nije naznačeno

Budući da se radi o metodi koja ometa cirkulaciju krvi, metabolizam i živčana vlakna kože, moraju se poštivati ​​kontraindikacije za upotrebu leda jer, kada se tehnika koristi neprimjereno, može naštetiti zdravlju osobe, pogoršavajući bolesti kože i kože. slaba cirkulacija, na primjer.

Stoga se ova vrsta liječenja ne preporučuje kada postoji:

• Ozljede ili bolesti kože, kao psorijaza, jer pretjerana prehlada može dodatno iritirati kožu i narušiti zacjeljivanje;
• Loša cirkulacija krvi, kao ozbiljna arterijska ili venska insuficijencija, jer ovaj postupak smanjuje cirkulaciju tijela na mjestu na kojem se primjenjuje, a to može biti štetno za one koji već imaju promijenjenu cirkulaciju;
• Imunološka bolest povezana s prehladom, kao što je Raynaudova bolest, krioglobulinemija ili čak alergije, na primjer, jer led može pokrenuti krizu;
• Nesvjestica ili situacija u komi ili s nekom vrstom kašnjenja u razumijevanju, jer ti ljudi možda neće moći informirati kada je hladnoća vrlo jaka ili uzrokuje bol.

Osim toga, ako se simptomi boli, otekline i crvenila u liječenom udu ne poboljšaju krioterapijom, treba se obratiti ortopedu kako bi se istražili uzroci i liječenje usmjerilo na svaku osobu, te uporabu. protuupalni lijekovi, na primjer.