Terapija obiteljske konstelacije: što je to, čemu služi i kako se to radi

Sadržaj

• Čemu služi
• Kako se radi terapija

Obiteljska konstelacija vrsta je psihološke terapije koja ima za cilj olakšati izlječenje mentalnih poremećaja, posebno onih koji mogu biti stimulirani obiteljskom dinamikom i odnosima, prepoznavanjem čimbenika stresa i njihovim liječenjem.

To je tehnika koju je razvio njemački psihoterapeut Bert Hellinger, terapeut specijaliziran za obiteljsku terapiju koji je prepoznao prisutnost pozitivne i negativne energije u obiteljskim vezama. Promatrajući obrasce ovih odnosa, kao i brige i osjećaje koji proizlaze iz svake vrste odnosa, Bert je razvio neinvazivnu tehniku ​​kako bi omogućio osobi da svijet promatra iz različitih perspektiva, oslobađajući ga od nekoliko stresnih čimbenika, što može biti uzrok psiholoških poremećaja.

Za izvođenje ove tehnike važno je konzultirati se s terapeutom specijaliziranim za uporabu tehnike, jer ona ima određena pravila i oblike rada, koje treba poštivati ​​kako bi se predstavili očekivani rezultati.

Čemu služi

Prema teoriji koja leži u osnovi terapije obiteljske konstelacije, sesije mogu pomoći u rješavanju problema obiteljskog porijekla, poteškoća u odnosima između roditelja i djece, kao i izazova u intimnim odnosima.

Dakle, ljudi koji uglavnom pribjegavaju obiteljskoj konstelaciji su oni koji:

• Oni nastoje riješiti obiteljske probleme;
• Moraju se pozabaviti negativnim obrascima odnosa;
• Žele prevladati unutarnje previranje;
• Tko je doživio značajnu traumu ili gubitak.

Uz to, terapija obiteljske konstelacije također se čini izvrsnim alatom za svakoga tko želi postići višu razinu profesionalnog ili osobnog uspjeha.

Kako se radi terapija

Općenito se u ovoj vrsti terapije skupina ljudi koja se ne poznaje koristi za zamjenu i preuzimanje uloge nekih članova obitelji osobe koja pokušava pronaći rješenje poteškoće ili zabrinutosti koju predstavljaju .

Zatim, terapeut potiče interakciju s tim „članovima obitelji“ i traži od svakog pojedinca da pokuša identificirati koje emocije stoje iza fraza i ponašanja osobe koja traži rješenje. Stoga je važno da nitko od ljudi koji predstavljaju obitelj ne poznaje osobu koja radi terapiju ili problem koji treba liječiti, jer ti čimbenici ne bi trebali utjecati na način na koji se osjećaji tumače.

Za to vrijeme terapeut stoji izvan interakcije i pokušava procijeniti sve perspektive, a zatim, zajedno s osjećajima koje izvještava svaka osoba, pokazuje joj sve činjenice o njihovoj interakciji s "obitelji", identificirajući točke većeg stresa, koji treba raditi.

Budući da se radi o relativno složenoj terapiji, obiteljska konstelacija ne donosi uvijek trenutne rezultate i može biti potrebno nekoliko seansi dok osoba ne počne prepoznavati što se treba promijeniti u njihovoj interakciji s nekim članovima obitelji. Od jedne do druge seanse, uobičajeno je da terapeut mijenja uloge različitih "članova obitelji" sve dok ne pronađe organizaciju / konstelaciju koja najbolje pomaže osobi da prepozna svoje prepreke.