Razumijevanje rizika od kolorektalnog karcinoma

Čimbenici rizika od kolorektalnog karcinoma stvari su koje povećavaju šansu da dobijete rak debelog crijeva. Neki čimbenici rizika koje možete kontrolirati, poput pijenja alkohola, prehrane i prekomjerne tjelesne težine. Druge, poput obiteljske povijesti, ne možete kontrolirati.

Što više faktora rizika imate, to se vaš rizik više povećava. Ali to ne znači da ćete dobiti rak. Mnogi ljudi s čimbenicima rizika nikada ne obolijevaju od raka. Drugi ljudi obolijevaju od raka debelog crijeva, ali nemaju poznate čimbenike rizika.

Saznajte o svom riziku i koje korake možete poduzeti za prevenciju raka debelog crijeva.

Ne znamo što uzrokuje rak debelog crijeva, ali znamo neke stvari koje mogu povećati rizik od obolijevanja, kao što su:

• Dob. Vaš se rizik povećava nakon 50. godine
• Imali ste polipe debelog crijeva ili rak debelog crijeva
• Imate upalnu bolest crijeva (IBD), poput ulceroznog kolitisa ili Crohnove bolesti
• Obiteljska anamneza kolorektalnog karcinoma ili polipa kod roditelja, bake i djeda, braće i sestara ili djece
• Promjene gena (mutacije) u određenim genima (rijetko)
• Afroamerički ili Aškenazi Židovi (ljudi istočnoeuropskog židovskog podrijetla)
• Dijabetes tipa 2
• Prehrana bogata crvenim i prerađenim mesom
• Tjelesna neaktivnost
• Pretilost
• Pušenje
• Upotreba jakog alkohola

Neki su čimbenici rizika pod vašom kontrolom, a neki ne. Mnogi gore navedeni čimbenici rizika, poput dobi i obiteljske povijesti, ne mogu se promijeniti. Ali to što imate faktore rizika koje ne možete kontrolirati ne znači da ne možete poduzeti korake za smanjenje rizika.

Započnite s pregledima kolorektalnog karcinoma (kolonoskopija) u dobi od 40 do 50 godina, ovisno o čimbenicima rizika. Ako imate obiteljsku povijest, možda ćete htjeti početi s pregledom ranije. Probir može pomoći u prevenciji raka debelog crijeva, a to je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik.

Određene životne navike također mogu pomoći u smanjenju rizika:

• Održavajte zdravu težinu
• Jedite hranu s malo masnoće i puno povrća i voća
• Ograničite crveno meso i prerađeno meso
• Redovito vježbajte
• Ograničite alkohol na najviše 1 piće dnevno za žene i 2 pića dnevno za muškarce
• Nemojte pušiti
• Dodatak vitaminu D (prvo razgovarajte sa svojim liječnikom)

Također možete obaviti genetsko testiranje kako biste procijenili rizik od raka debelog crijeva. Ako imate jaku obiteljsku anamnezu bolesti, razgovarajte sa svojim davateljem usluga o testiranju.

Niske doze aspirina mogu se preporučiti nekim ljudima koji su u vrlo visokom riziku od karcinoma debelog crijeva otkriveni genetskim testiranjem. Ne preporučuje se većini ljudi zbog nuspojava.

Nazovite svog davatelja usluga ako:

• Imate pitanja ili nedoumica u vezi s rizikom od raka debelog crijeva
• Zanimaju vas genetska ispitivanja rizika od karcinoma debelog crijeva
• Trebaju proći test probira

Rak debelog crijeva - prevencija; Rak debelog crijeva - probir

Itzkowitz SH, Potack J. Kolonski polipi i sindromi polipoze. U: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, ur. Sleisenger i Fordtranova bolest probavnog trakta i jetre. 11. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: poglavlje 126.

Lawler M, Johnston B, Van Schaeybroeck S, et al. Rak debelog crijeva. U: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, ur. Abeloffova klinička onkologija. 6. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 74.

Web stranica Nacionalnog instituta za rak. Prevencija kolorektalnog karcinoma (PDQ) - inačica zdravstvenog osoblja. www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. Ažurirano 28. veljače 2020. Pristupljeno 6. listopada 2020.

Radna skupina za preventivne usluge SAD-a; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, i sur. Probir na karcinom debelog crijeva: Izjava o preporuci Radne skupine za preventivne usluge SAD-a. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• Rak debelog crijeva