Kako uzimati Centellu asiatica

Sadržaj

• Čemu služi
• Svojstva
• Kako koristiti
• Azijski čaj od celulita
• Azijska Centella tinktura za koncentraciju i umor
• Azijske kapsule Centella za poboljšanje cirkulacije
• Azijske kreme i gelovi Centella za smanjenje lokaliziranih masnoća
• Nuspojave
• Kontraindikacije

Centella ili Centella asiatica mogu se uzimati u obliku čaja, praha, tinkture ili kapsula, a mogu se uzimati 1 do 3 puta dnevno, ovisno o tome kako se uzima i treba. Osim toga, ova se ljekovita biljka može naći i u gelovima i kremama, koje se moraju primjenjivati ​​lokalno, pomažući u borbi protiv celulita i lokaliziranih masnoća.

Azijska centela je ljekovita biljka, poznata i kao azijska iskra, Centela ili Gotu kola, a koristi se za liječenje različitih problema poput, na primjer, celulita, loše cirkulacije, rana na koži ili reumatizma.

Čemu služi

Azijska iskra pomaže u liječenju lokaliziranog celulita, problema s venskom cirkulacijom, kožnih rana, opeklina, proširenih vena na nogama, reumatizma, modrica, pretilosti, problema s bubrezima, trnjenja i grčeva u nogama, depresije, umora, nedostatka pamćenja, također pomaže u liječenju Alzheimerove bolesti.

Svojstva

Azijska Centella ima tonik, protuupalno, umirujuće, diuretičko, stimulirajuće i vazodilatacijsko djelovanje koje širi žile i poboljšava cirkulaciju krvi.

Kako koristiti

Ova ljekovita biljka može se koristiti u obliku čaja, tinkture ili kapsula koje se mogu uzimati ili u obliku masti za lokalnu primjenu.

Azijski čaj od celulita

Čaj Centella asiatica pomaže vam smršaviti i boriti se protiv lokaliziranog celulita, jer ima svojstva koja poboljšavaju cirkulaciju krvi.

Sastojci:

• 1 žličica suhog lišća i cvijeta Centella asiatica;
• Pola litre kipuće vode.

Način pripreme:

• U loncu dodajte azijsku Centellu u kipuću vodu i kuhajte 2 do 5 minuta. Nakon tog vremena, isključite vatru i pokrijte, ostavljajući da odstoji 10 minuta.

Ovaj čaj treba piti 2 do 3 puta dnevno, a za povećanje učinkovitosti čaja preporuča se anaerobna tjelesna vježba, poput lokaliziranog treninga s utezima.

Azijska Centella tinktura za koncentraciju i umor

Sastojci:

• 200 g suhe Centella asiatica;
• 1 litra votke s 37,5% alkohola;
• 1 posuda od tamnog stakla.

Način pripreme:

• Azijsku Centellu i votku stavite u posudu od tamnog stakla, čvrsto zatvorite posudu i ostavite na hladnom, prozračnom mjestu, zaštićenom od sunca, 2 tjedna. Nakon tog vremena procijedite i filtrirajte cjelokupni sadržaj papirnatim filtrom te ponovno spremite u novu posudu od tamnog stakla ili dozator kapaljke. Tinktura vrijedi 6 mjeseci.

Preporučuje se piti 50 kapi ove tinkture 3 puta dnevno za liječenje umora, depresije i problema s pamćenjem.

Azijske kapsule Centella za poboljšanje cirkulacije

Kapsule Centella asiatica mogu se kupiti u ljekarnama, trgovinama zdrave hrane, ljekarnama ili internetskim trgovinama, a treba ih uzimati u borbi protiv celulita i poboljšati cirkulaciju, čineći noge lakšima.

Općenito se preporučuje uzimanje 2 kapsule Centella asiatica, 2 do 3 puta dnevno, ali uvijek biste trebali konzultirati uputu o lijeku kako biste saznali koliko trebate uzeti.

Azijske kreme i gelovi Centella za smanjenje lokaliziranih masnoća

Kreme i gelovi s Centella asiatica mogu se koristiti za masažu nekih područja tijela s više nakupina masnoće i celulita, jer pomažu u uklanjanju te masnoće, povećavaju cirkulaciju krvi i uklanjaju celulit.
Za to je potrebno samo kružnim pokretima masirati najproblematičnija područja, dva puta dnevno, po mogućnosti ujutro i noću prije spavanja.

Uz to, ove kreme i gelovi također pomažu povećati proizvodnju kolagena u koži, čineći je čvršćom i povećavajući joj elastičnost.

Nuspojave

Nuspojave Centella asiatica mogu uključivati ​​kožne alergijske reakcije kao što su crvenilo, svrbež i oticanje kože te osjetljivost na sunčevu svjetlost.

Kontraindikacije

Centella asiatica kontraindicirana je za trudnice, dojilje i pacijente s čirom želuca, gastritisom ili problemima s radom jetre ili bubrega.

Pogledajte sve zdravstvene prednosti Centella asiatica.