Koje je prosječno vrijeme maratona?

Sadržaj

• Pregled za

Trkačica Molly Seidel nedavno se kvalificirala za Olimpijske igre u Tokiju 2020. dok je trčala svoj prvi maraton ikad! Maratonsku udaljenost na Olimpijskim ogledima u Atlanti završila je za 2 sata 27 minuta i 31 sekundu, što znači da je u prosjeku imala tempo od 5: 38 minuta. Kolektivni pad čeljusti. (Više o tome: Ova se trkačica kvalificirala za Olimpijske igre nakon što je završila svoj prvi maraton *ikad*)

Očito je Seidelovo vrijeme prilično netipično za djevicu s maratona. Kako bi osigurao mjesto na Olimpijskim igrama, Seidel (koji je profesionalni trkač) morao je završiti znatno ispod prosječnog vremena za cijeli maraton. Kvalificirala se na olimpijske oglede za maraton s prethodnim pola maratona 1:10:27, a zatim je osvojio jedno od tri mjesta na Olimpijskim igrama završivši na drugom mjestu u ogledima. Da, netko je čak vodio tečaj brže još.

Ako to zvuči suludo brzo, tako je.

Prosječna rekreativka maratonka završi u gotovo dvostruko kraćem vremenu nego što je Seidel trebalo da završi na suđenjima, prema podacima prikupljenim od RunRepeat i World Athletics (bivše Međunarodne atletske federacije). Za svoje prvo izvješće o podacima o trčanju, The State of Running 2019, RunRepeat je izvukao iz više od 107 milijuna rezultata utrka iz cijelog svijeta između 1986. i 2018. Uključivao je samo rekreativne trkače, izostavljajući sve rezultate elitnih sportaša, kako bi se izbjeglo iskrivljavanje brojeva . Rezultati? Prosječno vrijeme maratona diljem svijeta u 2018. bilo je 4:32:29. Da bismo to dodatno razbili, 2018. godine prosječno muško vrijeme maratona bilo je 4:52:18, a prosječno žensko vrijeme maratona iste godine 4:48:45.

Nekako, unatoč tim brojkama koje izazivaju strahopoštovanje, prema izvješću, trkači zapravo nikada nisu bili sporije. Linijski grafikon pokazuje da prosječno vrijeme maratona raste od 1986. godine kada je bilo 3:52:35. (Vezano: Ono što sam naučila trčati kao žena u 10 različitih zemalja)

Ako vas zanima detaljniji uvid u to koliko brzo većina ljudi trči, izvješće je također usporedilo prosječni tempo ili koliko je vremena potrebno za trčanje određene milje. Prosječni tempo muškaraca za cijeli maraton bio je 6:43 po kilometru (oko 10:48 po milji), a prosječni tempo žena 7:26 (11:57 po milji). Brz!

Za usporedbu, prema Stravinoj Godini u sportu za 2018., prosječni tempo kilometraže za trkače koji su koristili njegovu aplikaciju u 2018. bio je 9:48, s prosjekom 10:40 za žene i 9:15 za muškarce. Ti nalazi uzimaju u obzir trke svih trajanja koje su učitali početnici do naprednih trkača.

RunRepeat's State of Running, koji je također uključivao statistiku iz 5Ks, 10Ks i polumaratona, nudi zanimljiv uvid izvan prosječnog vremena završetka. Godine 2018. prvi je put u povijesti bilo više trkačica nego muškaraca - točnije 50,24 posto trkača. (Vezano: 12-tjedni raspored maratonskih treninga za trkače srednje klase)

Još jedna zanimljivost: Razlozi ljudi za prijavu na utrke mogli bi se promijeniti. U postu koji sažima nalaze, vodeći istraživač Jens Jakob Andersen primijetio je da su vremena završetka sve sporija, ljudi koji putuju kako bi došli na utrke su se povećali, a manje ljudi trči na rođendane. Zajedno, ti bi čimbenici mogli predložiti prelazak s trčanja za natjecanjem/postignućem na trčanje za iskustvom, napisao je Andersen. (Vezano: Konačno sam prestao tražiti PR -ove i medalje - i naučio ponovno voljeti trčati)

Trčanje maratona (dovraga, samo trenirati za jednog!) je impresivno bez obzira na to kako se mjerite s prosječnim vremenom maratona. Prosječni maratonac možda završava u 4:32:29, ali prosječna osoba nikada ne bi ni sanjala da će prijeći 26,2 milje - sjetite se toga kada se sljedeći put osjećate razočarano brojevima na svom pametnom satu.

Pregled za