Ashley Graham i Jeanette Jenkins ciljevi su prijatelja za vježbanje

Sadržaj

• Pregled za

Možda poznajete Ashley Graham po naslovnici Sports Illustratedproblem s kupaćim kostimom ili za njezine postove na Instagramu koji su pozitivni na tijelo. No, ako niste primijetili, model je također vraški jak. (Ozbiljno, samo pogledajte jedan od njezinih nedavnih treninga na Instagramu. Ona je prava zvijer.)

Taman kad smo pomislili da njezina razina fitposa ne može biti viša, okrenula se iscrpljujućim treningom za zadnjicu od trenera Kirka Myersa, osnivača Dogpounda u New Yorku. (Vezano: 7 drugih vježbi za zadnjicu trenera Ashley Graham za izgradnju jakog plijena)

Trenerica slavnih Jeanette Jenkins, kreatorica The Hollywood Trainer Cluba, pridružila se Grahamu na treningu, uključujući vježbu sagorijevanja koja će proći uz naš 30-dnevni Butt Challenge u kojem je i sama Jenkins. Provjerite ovdje:

Slijed #ButtFinisher bio je niz skokova u dalj, sa skokovima unatrag, koristeći traku otpora između nogu. "Pokušajte, 15-20 ponavljanja, 2-3 seta! Vaš će plijen gorjeti", rekao je Jenkins u postu. (Prijavite se za naš newsletter Butt Challenge kako biste svaki dan dobili neke poteze za jačanje i toniranje stražnjice izravno od Jenkinsa!)

I ako ništa drugo, ovaj video dokazuje da je naporan trening puno zabavniji s prijateljem, posebno kad odmjeravate vrijeme u Whitney Houston.

Pregled za