Može li jabučni ocat pomoći u liječenju peruti?

Sadržaj

• Zašto ljudi koriste jabučni ocat za perut
• Kako koristiti jabučni ocat za kontrolu peruti
• Tradicionalniji pristup prhuti
• Zdravstvene prednosti jabučnog octa
• Oduzeti
• Prednosti jabučnog octa

Iako su potkrijepljeni samo anegdotskim dokazima, zagovornici jabučnog octa (ACV) sugeriraju da liječenje peruti može:

• uravnoteženje pH vrijednosti vašeg vlasišta
• stimulišu izbacivanje mrtvih stanica kože s vašeg vlasišta
• smanjuje rast gljivica na vašem vlasištu i kosi

Nastavite čitati da biste saznali o svojstvima ACV-a koji mogu pomoći u borbi protiv peruti i kako koristiti ACV za liječenje peruti.

Zašto ljudi koriste jabučni ocat za perut

Iako ne postoje znanstveni dokazi da je ACV učinkovit tretman protiv peruti, ipak ima svojstva koja podupiru te tvrdnje. Ova svojstva uključuju:

• Antifungalno. Studija iz 2003. godine pokazala je da spojevi u ACV mogu spriječiti rast određenih vrsta gljivica u epruveti.
• Sredstvo za dezinfekciju. ACV je popularan kao kućno dezinfekcijsko sredstvo. Neki smatraju da bi to moglo ubiti gljivice i bakterije koje mogu dovesti do problema s vlasištem, poput peruti.
• Kisela. ACV je blago kiseo, s relativno niskim pH od 2 do 3. Neki smatraju da bi mogao pomoći vraćanju kose ili kože visokog pH u ravnotežu.
• Bogata je kiselinama, mineralima i živim kulturama. ACV se proizvodi fermentacijom jabuka u procesu koji je obogaćuje kiselinama, mineralima i živim kulturama.

Kako koristiti jabučni ocat za kontrolu peruti

Iako ACV za perut nije znanstveno podržan, možete razmotriti da ga iskušate na temelju anegdotskih dokaza.

Da biste koristili ACV za perut, Sveučilište u Kaliforniji, Berkeley predlaže sljedeće:

1. Pomiješajte 1/2 šalice ACV s 1 1/2 šalice hladne vode.
2. Šamponirajte i isperite kosu kao normalno.
3. Ulijte vodu i ACV mješavinu kroz kosu.
4. Nemojte ponovno isprati kosu.
5. Po potrebi koristite balzam.

Uz pomoć prhuti, predlaže se da ovaj postupak:

• uklonite ulje i prljavštinu
• uravnotežite pH vrijednost vaše kose
• učinite svoju kosu sjajnom i glatkom
• ublažiti svrbež

Baš kao što bi trebao biti s bilo kojom novom aktualnom aplikacijom, prestanite koristiti ACV ako uzrokuje ubod, crvenilo ili svrbež.

Tradicionalniji pristup prhuti

Možda biste također trebali razmisliti o šamponima sa sastojcima koji dokazano pomažu kod peruti. To uključuje:

• cink pirition, antibakterijsko i antifungalno sredstvo koje se nalazi u glavi i ramenima i DermaZinku
• selenov sulfid, antifungalno sredstvo pronađeno u Selsun Blue i Head & Shoulders Intensive
• ketokonazol, antifungalno sredstvo pronađeno u Nizoral A-D
• ugljeni katran koji se nalazi u Neutrogena T / Gel
• salicilna kiselina koja se nalazi u Baker's P&S i Neutrogena T / Sal

Slijedite upute na naljepnici i ako jedna nije učinkovita koliko želite, pokušajte drugu. Ako nijedan od ovih šampona protiv peruti ne djeluje na ograničavanje ili uklanjanje peruti, razgovarajte s liječnikom ili dermatologom. Oni mogu preporučiti šampon protiv peruti jačine recepta ili steroidni losion.

Ako imate alergijsku reakciju nakon upotrebe bilo kojeg od ovih proizvoda, uključujući otežano disanje, osip ili osip, potražite odmah liječničku pomoć.

Zdravstvene prednosti jabučnog octa

U prirodnoj zdravstvenoj zajednici tvrdi se da ACV ima brojne prednosti, uključujući liječenje peruti. Istraživanja pokazuju da jabučni ocat ima sljedeće zdravstvene prednosti:

• Može ubiti određene štetne bakterije, pokazalo je istraživanje iz 2018. godine.
• Može smanjiti šećer u krvi i poboljšati rad inzulina, pokazala je studija iz 2017. godine.
• Može pomoći ljudima da izgube kilograme i smanje masnoću u trbuhu, pokazala je studija iz 2009. godine.
• U brojnim studijama na životinjama povezana je sa nižim kolesterolom i trigliceridima, uključujući i studiju iz 2006. godine.
• Može pružiti zaštitu od određenih vrsta karcinoma što pokazuje brojna istraživanja, uključujući istraživanja iz 2016. godine.

Oduzeti

Na internetu ne nedostaje tvrdnji o zdravstvenim prednostima jabukovog octa. Neki su potkrijepljeni znanstvenim istraživanjima, dok su drugi potkrijepljeni samo anegdotskim dokazima.

Upotreba ACV-a za perut jedna je od popularnih tvrdnji koja nije potkrijepljena znanstvenim dokazima.

Prednosti jabučnog octa