Lijekovi za liječenje anksioznog poremećaja

Sadržaj

• Benzodiazepini
• Buspiron
• Antidepresivi
• SSRI
• Triciklički
• MAOI
• Beta-blokatori
• Kućni lijekovi za anksioznost
• Vježbajte
• Meditirati
• Pokušajte s kamilicom
• Miris aromaterapijskih ulja
• Izbjegavajte kofein
• Razgovarajte sa svojim liječnikom
• Pitanja i odgovori
• P:
• O:

O liječenju

Većina ljudi u nekom trenutku svog života osjeća tjeskobu, a osjećaj često nestane sam od sebe. Anksiozni poremećaj je drugačiji. Ako vam je dijagnosticirana, mnogima je potrebna pomoć u upravljanju tjeskobom. Liječenje se obično sastoji od psihoterapije i lijekova.

Iako lijekovi ne liječe anksioznost, oni vam mogu pomoći u upravljanju simptomima, tako da možete dobro funkcionirati i osjećati se bolje u svakodnevnom životu.

Dostupne su mnoge vrste lijekova. Budući da je svaka osoba drugačija, vi i vaš liječnik možda ćete morati isprobati nekoliko lijekova kako biste pronašli pravi za vas.

Benzodiazepini

Benzodiazepini su sedativi koji vam mogu pomoći u opuštanju mišića i smirivanju uma. Djeluju povećavajući učinke određenih neurotransmitera, koji su kemikalije koje prenose poruke između vaših moždanih stanica.

Benzodiazepini pomažu u liječenju mnogih vrsta anksioznih poremećaja, uključujući panični poremećaj, generalizirani anksiozni poremećaj i socijalni anksiozni poremećaj. Primjeri ovih lijekova uključuju:

• alprazolam (Xanax)
• klordiazepoksid (Librium)
• klonazepam (Klonopin)
• diazepam (valium)
• lorazepam (Ativan)

Benzodiazepini se obično koriste za kratkotrajno liječenje anksioznosti. To je zato što mogu povećati pospanost i uzrokovati probleme s ravnotežom i pamćenjem. Oni također mogu stvarati navike. Sve je veća epidemija zlouporabe benzodiazepina.

Važno je koristiti ove lijekove samo dok liječnik ne prepiše drugi tretman. Međutim, ako imate panični poremećaj, liječnik vam može propisati benzodiazepine do jedne godine.

Nuspojave

Uz pospanost i probleme s pamćenjem, uzimanje benzodiazepina može uzrokovati i zbunjenost, probleme s vidom, glavobolju i osjećaj depresije.

Ako ste redovito uzimali benzodiazepin dulje od dva tjedna, važno je da tablete ne zaustavljate naglo, jer bi to moglo kod nekih izazvati napadaj. Umjesto toga, razgovarajte sa svojim liječnikom o polaganom smanjivanju doze kako biste smanjili rizik od napadaja.

Buspiron

Buspiron se koristi za liječenje i kratkotrajne anksioznosti i kroničnih (dugotrajnih) anksioznih poremećaja. Nije potpuno razumljivo kako buspiron djeluje, ali smatra se da utječe na kemikalije u mozgu koje reguliraju raspoloženje.

Buspironu može biti potrebno nekoliko tjedana da postane potpuno učinkovit. Dostupan je kao generički lijek, kao i zaštitni lijek Buspar.

Nuspojave

Nuspojave mogu uključivati ​​vrtoglavicu, glavobolju i mučninu. Neki ljudi također prijavljuju neobične snove ili poteškoće sa spavanjem kad uzimaju buspiron.

Antidepresivi

Lijekovi protiv depresije djeluju na neurotransmitere. Ovi se lijekovi mogu koristiti za liječenje simptoma anksioznosti, ali obično im treba četiri do šest tjedana da bi postigli zamjetne učinke.

Vrste antidepresiva uključuju:

SSRI

Selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI) djeluju povećavanjem razine serotonina, neurotransmitera koji utječe na raspoloženje, seksualnu želju, apetit, san i pamćenje. SSRI se obično započinju s malom dozom koju vaš liječnik postupno povećava.

Primjeri SSRI-a koji se koriste za liječenje anksioznosti uključuju:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoksetin (Prozac)
• paroksetin (Paxil)
• sertralin (Zoloft)

Nuspojave

SSRI mogu izazvati razne nuspojave, ali većina ih ljudi dobro podnosi. Nuspojave mogu uključivati:

• mučnina
• suha usta
• slabost mišića
• proljev
• vrtoglavica
• pospanost
• seksualna disfunkcija

Ako imate zabrinutosti zbog određene nuspojave, obratite se svom liječniku.

Triciklički

Triciklični lijekovi djeluju kao i SSRI za liječenje većine anksioznih poremećaja, osim opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD). Smatra se da triciklični lijekovi djeluju slično SSRI-ima. Poput SSRI-a, triciklici se započinju s malom dozom, a zatim se postupno povećavaju.

Primjeri triciklika koji se koriste za anksioznost uključuju:

• klomipramin (Anafranil)
• imipramin (tofranil)

Triciklici su stariji lijekovi koji se koriste rjeđe jer noviji lijekovi uzrokuju manje nuspojava.

Nuspojave

Nuspojave tricikličnih lijekova mogu uključivati ​​vrtoglavicu, pospanost, nedostatak energije i suha usta. Oni također mogu uključivati ​​mučninu i povraćanje, zatvor, zamagljen vid i debljanje. Nuspojave se često mogu kontrolirati promjenom doze ili prelaskom na drugu tricikličku.

MAOI

Inhibitori monoaminooksidaze (MAOI) koriste se za liječenje paničnog poremećaja i socijalne fobije. Djeluju povećavajući broj neurotransmitera koji reguliraju raspoloženje.

MAOI koji su odobreni od strane FDA za liječenje depresije, ali se koriste za liječenje anksioznosti, uključuju:

• izokarboksazid (Marplan)
• fenelzin (Nardil)
• selegilin (Emsam)
• tranilcipromin (parnat)

Nuspojave

Poput triciklika, MAO su stariji lijekovi koji uzrokuju više nuspojava od novijih lijekova. MAOI također dolaze s određenim ograničenjima. Na primjer, ako uzimate MAOI, ne možete jesti određenu hranu, poput sira i crnog vina.

Određeni lijekovi, uključujući SSRI, neke kontracepcijske pilule, sredstva za ublažavanje boli, kao što su acetaminofen i ibuprofen, lijekovi protiv prehlade i alergije, te biljni dodaci mogu reagirati s MAOI.

Korištenje MAOI s ovom hranom ili lijekovima može opasno povećati krvni tlak i izazvati druge potencijalno opasne nuspojave.

Beta-blokatori

Beta-blokatori se najčešće koriste za liječenje srčanih bolesti. Također se koriste izvan oznaka kako bi olakšali tjelesne simptome anksioznosti, posebno kod socijalnog anksioznog poremećaja.

Liječnik vam može propisati beta-blokator kao što je propranolol (Inderal) kako bi vam pomogao smanjiti simptome anksioznosti u stresnim situacijama, poput nazočnosti zabavi ili održavanja govora.

Nuspojave

Beta blokatori obično ne uzrokuju nuspojave kod svih koji ih uzimaju.

Neke potencijalne nuspojave mogu uključivati:

• umor
• vrtoglavica
• pospanost
• suha usta

Ostale nuspojave mogu uključivati:

• problemi sa spavanjem
• mučnina
• otežano disanje

Kućni lijekovi za anksioznost

Postoje razne intervencije kod kuće koje vam mogu olakšati simptome tjeskobe. Uz uzimanje lijekova također se može vježbati nekoliko intervencija.

Primjeri ovih intervencija uključuju:

Vježbajte

Vježbanje može pomoći smanjiti stres i poboljšati vaš cjelokupni osjećaj dobrobiti, prema Američkom udruženju za anksioznost i depresiju (ADAA).

Pomaže u stvaranju neurotransmitera poznatih kao endorfini. Ovi neurotransmiteri su prirodna sredstva protiv bolova u vašem tijelu i također mogu poboljšati kvalitetu vašeg sna.

ADAA izvještava da su čak i kratke vježbe (oko 10 minuta odjednom) učinkovite u podizanju vašeg raspoloženja.

Meditirati

Uzimanje 15 minuta tihog vremena i meditacije kako biste se usredotočili na duboko disanje i opuštanje mogu vam pomoći smiriti tjeskobu. Možete redovito slušati glazbu ili ponavljati motivacijsku mantru. Joga također može pomoći u ublažavanju stresa.

Pokušajte s kamilicom

Ispijanje čaja od kamilice ili uzimanje dodatka kamilice može vam pomoći ublažiti simptome tjeskobe.

Dvostruko slijepa studija iz 2016. objavljena u časopisu Phytomedicine usmjerena je na osobe s generaliziranim anksioznim poremećajem.

Studija je otkrila da su sudionici studije koji su svakodnevno uzimali dodatke od 500 miligrama kamilice tri puta dnevno izvijestili o smanjenju umjerene do teške generalizirane anksioznosti.

Pokazalo se i da pijenje čaja od kamilice pomaže u smanjenju tjeskobe.

Miris aromaterapijskih ulja

Miris razrijeđenih aromaterapijskih ulja može pomoći u smanjenju tjeskobe, navodi se u članku objavljenom u časopisu Dopunska i alternativna medicina utemeljena na dokazima.

Primjeri esencijalnih ulja koja se koriste za ublažavanje tjeskobe uključuju:

• lavanda
• neroli
• kamilica

Izbjegavajte kofein

Ponekad kofein može natjerati osobu da se osjeća nervozno i ​​tjeskobno. Izbjegavanje može nekim ljudima pomoći da smanje tjeskobu.

Razgovarajte sa svojim liječnikom

Liječnik vam može pomoći pronaći najbolji način liječenja vašeg anksioznog poremećaja. Pravilno liječenje vjerojatno će uključivati ​​psihoterapiju i lijekove.

Obavezno slijedite njihove upute prilikom uzimanja lijekova za anksioznost i obavijestite ih o svim nuspojavama koje imate. Također, postavite sva pitanja o svom stanju ili liječenju, kao što su:

• Koje nuspojave bih mogao imati od ovog lijeka?
• Koliko će trebati da počnete raditi?
• Da li ovaj lijek komunicira s bilo kojim drugim lijekovima koje uzimam?
• Možete li me uputiti psihoterapeutu?
• Može li vježbanje pomoći ublažiti moje simptome tjeskobe?

Ako smatrate da vam lijek ne daje željene rezultate ili uzrokuje neželjene nuspojave, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što ga prestanete uzimati.

Pitanja i odgovori

P:

Kako mi psihoterapija može ublažiti tjeskobu?

O:

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) oblik je psihoterapije koji se najčešće koristi u liječenju anksioznih poremećaja. CBT vam pomaže promijeniti način razmišljanja i reakcije na situacije koje uzrokuju tjeskobu. To je obično kratkotrajna terapija koja uključuje 10 do 20 posjeta terapeutu tijekom nekoliko tjedana.

Tijekom tih posjeta naučite razumjeti svoj pogled na život i steknete kontrolu nad svojim mislima. Naučit ćete izbjegavati misliti da će manji problemi postati glavni problemi, prepoznati i zamijeniti misli koje uzrokuju tjeskobu i paniku te upravljati stresom i opustiti se kad se pojave simptomi.

Terapija također može uključivati ​​desenzibilizaciju. Ovaj postupak može vas učiniti manje osjetljivima na stvari kojih se bojite. Na primjer, ako ste opsjednuti klicama, vaš će vas terapeut možda potaknuti da uprljate ruke i ne operete ih odmah. Postupno, kad počnete shvaćati da se ništa loše ne događa, moći ćete ići duže vrijeme bez pranja ruku s smanjenom tjeskobom.