Recept za Acai Smoothie za blistavu kožu i zdravu kosu

Sadržaj

• Pregled za

Kimberly Snyder, certificirana nutricionistica, vlasnica tvrtke za smoothie i New York Times najprodavaniji autor Beauty Detox serija zna ponešto o smoothiejima i ljepoti. Njezini slavni klijenti uključuju Drew Barrymore, Kerry Washington i Reese Witherspoon da navedemo samo neke, pa smo je zamolili da svrati Oblik uredima i podijelite recept za smoothie koji će nam pomoći da dobijemo onaj zdravi, mladenački sjaj.

Rezultat? Ovaj kremasti, acai smoothie bez mliječnih proizvoda i prirodno bez šećera (tako da vam neće povisiti razinu šećera u krvi) i pun antioksidansa i aminokiselina. Prema Snyderu, on također pomaže u borbi protiv starenja te podržava zdravu kožu i kosu, a istovremeno pruža prirodni "detoks". (Sljedeće, pogledajte ovih 10 recepata za smoothie zdjele ispod 500 kalorija.)

Sastojci:

• 1 paket Sambazon originalnog nezaslađenog mješavinskog paketa Acai
• 1 1/2 šalice kokosove vode (možete potražiti i ružičastu tajlandsku kokosovu vodu)
• 1/2 šalice nezaslađenog bademovog mlijeka
• 1/2 avokada
• 1 žličica. kokosovo ulje

Upute:

1. Stavite zamrznuti paket Sambazona pod vruću vodu pet sekundi da se olabavi, a zatim ga spustite u blender.

2. Dodajte kokosovu vodu, bademovo mlijeko, avokado i kokosovo ulje.

3. Pomiješajte zajedno i uživajte!

Synder kaže da možete dodati i bananu ako želite ekstra zasitan jutarnji smoothie ili kakao u prahu kako biste od njega napravili smoothie od deserta!

U nastavku pogledajte cijeli Facebook Live video sa Snyderom.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Pregled za