Brzi kućni treninzi koji sagorijevaju 100 kalorija: Fitnes moj trener

Sadržaj

• Pregled za

Ako ste poput nas, morate znati koliki će biti povrat ulaganja prije nego što se posvetite gotovo svemu. Ima li ove sezone dovoljno koktela da opravdaju te skupe (i apsolutno prekrasne) cipele? Isplati li se otići u trgovinu na drugom kraju grada kako biste umjesto bijele riže u svom omiljenom receptu mogli upotrijebiti kvinoju? Isplati li se taj 45-minutni DVD za vježbanje napraviti u kratkom vremenu između posla i večere (ne zaboravite presvući se i istuširati-to se zbraja!)? Zato smo se zaljubili u ideju koja stoji iza 100-kaloričnih vježbi My Trainer Fitness. Ako svaki trening odradite pravilno, sagorjet ćete 100 kalorija za manje od 20 minuta, a oni će vam reći kako povećati intenzitet i sagorjeti kalorije bez dodavanja više vremena.

Sa svakim setom My Trainer Fitness 100-kalorijskih vježbi dobivate 6 kućnih vježbi za koje je potrebno manje od 20 minuta i usredotočite se na različite dijelove tijela što vam omogućuje ciljanje vaše jezgre, gornjeg i donjeg dijela tijela u različitim danima. Za svaki kućni trening potrebno je vrlo malo opreme za fitness, a dani su prijedlozi za svakodnevne potrepštine za kućanstvo koje se mogu koristiti u slučaju da nemate odgovarajuću opremu. Na kraju svakog treninga nalazi se bonus izazov od 100 kalorija koji traje oko 12 minuta i uključuje jednostavne zadatke poput skakanja, preskakanja ili trčanja stepenicama. Kad vam nedostaje vremena, prostora ili novca-svih 6 kućnih vježbi je samo 12 USD-My Trainer Fitness 100-kalorijski treninzi izvrsna su opcija. Kakav je to povrat ulaganja?

Pregled za