Novo izvješće 23andMe moglo bi opravdati vašu mržnju prema jutrima

Sadržaj

• Pregled za

Niste jutarnja osoba? Pa, možda biste za to mogli okriviti svoje gene - barem djelomično.

Ako ste prošli genetski test 23andMe Health + Ancestry, možda ste primijetili da su se u vašem izvještaju prošlog tjedna pojavile neke nove osobine. To je zato što je tvrtka za genetsko testiranje upravo predstavila nove značajke, uključujući predviđeno vrijeme buđenja, debljinu kose, averziju prema cilantro i mizofoniju (mržnju čuti druge ljude kako žvaču).

U slučaju debljine kose, averzije prema cilantrou i misofonije, nova izvješća navode vašu vjerojatnost da imate ove karakteristične osobine, ali što se tiče vremena buđenja, izvješće vam govori približno kakvo bi vam moglo biti prirodno vrijeme buđenja. (BTW, evo što se dogodilo kad je bilo pet Oblik urednici su poduzeli 23andMe DNK testove.)

"Kao i kod većine osobina, vaše vrijeme buđenja ne ovisi samo o vašoj genetici, već i o vašoj okolini i načinu života, pa vam ovo izvješće govori o genetskom dijelu jednadžbe", objašnjava James Ashenhurst, dr. Sc. znanstvenik proizvoda u 23andMe. To znači da je vrijeme buđenja u vašem izvješću predviđeno približan, nije točno-i vaš način života mogao bi diktirati drugačije vrijeme buđenja ako, recimo, radite u noćnoj smjeni.

Kako su to uopće shvatili? Zapravo je super: "Počeli smo s vršenjem svojevrsne istraživačke studije koja se zove genomska studija asocijacije koja traži mjesta u našoj DNK (genetski markeri) na kojima sudionici istraživanja koji su nam rekli da su jutarnji ljudi imaju razlike u njihov DNK (genetske varijante) u usporedbi sa sudionicima istraživanja koji su nam rekli da su noćni ljudi ", kaže Ashenhurst. Tim su procesom pronašli stotine genetskih markera povezanih s jutarnjom ili noćnom osobom. "Kako točno razlike u svakom od ovih biljega mogu utjecati na to da ste jutarnja osoba, nije poznato, ali ranije objavljene studije sugerirale su da su neki od njih u ili blizu gena koji pomažu regulirati cirkadijalne ritmove u mozgu", napominje Ashenhurst. Ima smisla, zar ne? (Zabavna činjenica: cirkadijalni ritmovi su također razlog zašto možete izliječiti svoj jet lag hranom.)

Svaki marker sam za sebe ima mali utjecaj na šanse osobe da postane jutarnja ili noćna osoba. Dakle, za svakog kupca 23andMe zbraja učinke svojih DNK varijanti na ovih stotina markera povezanih sa spavanjem kako bi predvidio ne samo jesu li jutarnja ili noćna osoba, već i kako mnogo jutarnje ili noćne osobe. Na temelju te analize predviđa se vrijeme buđenja.

Neke od drugih novih osobina, poput averzije prema cilantro, malo su jasnije. (U slučaju da niste primijetili, postoje dva kampa kada je u pitanju biljka: ljudi koji uživaju u cilantru i ljudi koji misle da ima okus po vama naribali su komad sapuna preko vaše hrane.) "Za izvještaj o cilantru, Istraživački tim 23andMe otkrio je dva mjesta u našoj DNK (genetski markeri) gdje, u prosjeku, ljudi koji ne vole okus cilantra obično imaju drugačija slova DNK (genetske varijante) od ljudi koji vole okus", napominje Becca Krock, dr. sc. ., također znanstvenik za proizvode u 23andMe.

Znajući koje genetske varijante osoba ima na ta dva mjesta, 23andMe može predvidjeti vjerojatnije je da im se cilantro neće svidjeti. Važno je napomenuti da, poput svojstva vremena buđenja, ovo također nije točno predviđanje. "To ne znači da definitivno vole ili ne vole cilantro, jer osim ova dva genetska markera u igri postoje i drugi čimbenici, poput njihovog iskustva i okoline, kao i drugi genetski čimbenici za koje znanstvenici vjerojatno još ne znaju ... Ali govori vam o nekim genetskim utjecajima koji stoje iza ove osobine ", kaže Krock.

Dakle, koja je svrha ovih novih značajki? Pa, prije svega, oni su namijenjeni da budu zabavni. "Cilj ovih izvješća je pogledati ispod haube vaše biologije kako bi vam pokazali kako vaš genetski sastav može utjecati na ove osobine", objašnjava Krock. "Znajući da je genetika samo jedan od faktora u igri, ova su izvješća zamišljena kao zabavan način da daju neko objašnjenje kako ste završili onako kako jeste." Naravno, u slučaju ovih osobina, vaš način života definitivno ima potencijal nadmašiti vaše genetske sklonosti, pa je vrlo moguće da se ono što je navedeno u vašem izvješću možda ne podudara sa stvarnošću. (Kao i svi ovi treneri koji su sami sebe naučili biti jutarnji ljudi.)

No, za neke bi mogao postojati i veći zaključak: "Bilo bi nam drago ako bi izvješće o vremenu buđenja moglo potaknuti razmišljanje o vašim prirodnim ritmovima spavanja, što bi vam moglo pomoći u odabiru kada ćete spavati kako biste bolje i bolje ... kvalitetan san ", kaže Krock. Vjerojatno vas ne moramo podsjećati na dobrobiti kvalitetnog sna, ali ako se pitate kako to zapravo postići, saznajte stvarnu definiciju "dobrog sna" i kako jesti za bolji san .

I, znate, sada možete spavati do podneva i za to okriviti svoju DNK.

Pregled za