Autor: John Webb
Datum Stvaranja: 15 Srpanj 2021
Datum Ažuriranja: 15 Studeni 2024
Anonim
Mali trikovi za veliko samopouzdanje :)
Video: Mali trikovi za veliko samopouzdanje :)

Sadržaj

Vježbanje se općenito smatra fizičkom aktivnošću, ali dosta toga je mentalno. Potrebna je inicijativa za pokretanje rutine i upornost da se toga pridržavate. Kako bismo vas podržali na oba fronta, sastavili smo popis pjesama prikladno naslovljenih s velikim udicama koje će vas držati na mjestu od početka do kraja.

Popis počinje pjesmom najprodavanijeg izvođača u X faktor povijest i zatvara se odom nemilosrdnoj gužvi. U sredini ćete pronaći rock pjesmu iz The National Parks o trčanju, pop melodiju Katy Tiz o tome kako radite i indie/elektronsku pjesmu iz NONONO-a o ubrzavanju vašeg pulsa.

Na isti način tjelovježba testira vaše tijelo, ona izaziva vaš um i snagu volje i odlučnost. Ako mislite da vam nedostaje na bilo kojem odjelu, zbirka pjesama ispod pojačat će intenzitet sve dok vam se fokus ne vrati. Zato stavite jedan na postojeći popis za reprodukciju da biste se kretali, zamijenite ih nekoliko za nastavak kretanja ili nanizajte cijelu hrpu za epsku, motivacijsku sesiju.


Leona Lewis - Vatra ispod mojih nogu - 101 BPM

Nacionalni parkovi - Dok smo trčali - 144 BPM

Mi smo blizanci - oživite - 159 otkucaja u minuti

Hoodie Allen - Pokaži mi od čega si napravljen - 122 BPM

Djeca hladnog rata - Miracle Mile - 143 BPM

NONONO - Pumpin Blood - 121 BPM

Katy Tiz - Zviždaljka (dok to radite) - 162 BPM

Fitz & Tantrums - The Walker - 132 otkucaja u minuti

Royal Bangs - Better Run - 174 BPM

Kevin Gates & August Alsina - I Don't Get Tired (#IDGT) - 70 BPM

Više pjesama za vježbanje potražite u besplatnoj bazi podataka na Run Hundred. Možete pregledavati prema žanru, tempu i eri kako biste pronašli najbolje pjesme za svoj trening.

Pregled za

Oglas

Zanimljivo Danas

Otvoreno pismo ženama koje se boje teretane

Otvoreno pismo ženama koje se boje teretane

obe za utege ni u uvijek ugodno okruženje za početnike. Nema televizora na talak za čučanj. Nema ilu triranog programa koji vam govori kada povećati otpor ili brzinu ako želite pogoditi "zonu ag...
Savjeti za trčanje maratonske trenerice Katie Holmes

Savjeti za trčanje maratonske trenerice Katie Holmes

Od triatlona do maratona, portovi izdržljivo ti po tali u popularan izazov za lavne o obe poput Jennifer Lopez i Oprah Winfrey. Naravno, pomaže imati vrhun kog trenera koji će te voditi. We Oker on tr...