Fobija - jednostavna / specifična

Fobija je trajni intenzivan strah ili tjeskoba od određenog predmeta, životinje, aktivnosti ili okruženja koji ne predstavlja malu ili nikakvu stvarnu opasnost.

Specifične fobije vrsta su anksioznog poremećaja u kojem se osoba može osjećati krajnje tjeskobno ili imati napad panike kada je izložena predmetu straha. Specifične fobije čest su mentalni poremećaj.

Uobičajene fobije uključuju strah od:

• Biti na mjestima od kojih je teško pobjeći, poput gužve, mostova ili biti sam vani
• Krv, injekcije i drugi medicinski postupci
• Određene životinje (na primjer, psi ili zmije)
• Zatvoreni prostori
• Leteći
• Visoka mjesta
• Insekti ili pauci
• Munja

Izloženost predmetu kojeg se plaše ili čak razmišljanje o tome da mu bude izloženo uzrokuje anksioznu reakciju.

• Taj strah ili tjeskoba puno su jači od stvarne prijetnje.
• Možete se pretjerano znojiti, imati problema s upravljanjem mišićima ili postupcima ili imati ubrzan rad srca.

Izbjegavate postavke u kojima možete doći u kontakt s predmetom ili životinjom kojeg se bojite. Na primjer, možete izbjeći vožnju kroz tunele, ako su tuneli vaša fobija. Ova vrsta izbjegavanja može ometati vaš posao i društveni život.

Pružatelj zdravstvene usluge zatražit će od vas povijest vaše fobije i od vas, vaše obitelji ili prijatelja dobit će opis ponašanja.

Cilj liječenja je pomoći vam da živite svoj svakodnevni život, a da vas strahovi ne ometaju. Uspjeh liječenja obično ovisi o tome koliko je teška vaša fobija.

Terapija razgovorom često se prvo pokuša. To može uključivati ​​bilo što od sljedećeg:

• Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) pomaže vam da promijenite misli koje uzrokuju vaš strah.
• Liječenje na temelju izloženosti. To uključuje zamišljanje dijelova fobije koji rade od najmanje uplašenog do najstrašnijeg. Možda ćete također biti postupno izloženi svom stvarnom životu kako bi vam pomogao da ga prevladate.
• Klinike za fobiju i grupne terapije, koje pomažu ljudima da se nose sa uobičajenim fobijama poput straha od letenja.

Određeni lijekovi, koji se obično koriste za liječenje depresije, mogu biti vrlo korisni za ovaj poremećaj. Djeluju tako što sprečavaju vaše simptome ili ih umanjuju. Te lijekove morate uzimati svaki dan. NEMOJTE ih prestati uzimati bez razgovora sa svojim davateljem usluga.

Također se mogu propisati lijekovi nazvani sedativima (ili hipnoticima).

• Ovi se lijekovi smiju uzimati samo prema uputama liječnika.
• Liječnik će propisati ograničenu količinu ovih lijekova. Ne smiju se koristiti svaki dan.
• Mogu se koristiti kada simptomi postanu vrlo ozbiljni ili kada ćete biti izloženi nečemu što uvijek dovodi do vaših simptoma.

Ako vam je propisano sedativ, nemojte piti alkohol dok ste na ovom lijeku. Ostale mjere koje mogu smanjiti broj napada uključuju:

• Redovito vježbanje
• Spavanje dovoljno
• Smanjivanje ili izbjegavanje upotrebe kofeina, nekih lijekova koji se prodaju bez recepta i drugih stimulansa

Fobije su obično u tijeku, ali mogu odgovoriti na liječenje.

Neke fobije mogu utjecati na radni učinak ili socijalno funkcioniranje. Neki lijekovi protiv anksioznosti koji se koriste za liječenje fobija mogu uzrokovati fizičku ovisnost.

Nazovite za sastanak s vašim davateljem usluga ako fobija ometa životne aktivnosti.

Anksiozni poremećaj - fobija

• Strahovi i fobije

Web stranica Američkog psihijatrijskog udruženja. Poremećaji anksioznosti. U: Američko psihijatrijsko udruženje, ur. Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje. 5. izdanje Arlington, VA: Američko psihijatrijsko izdavaštvo; 2013: 189-234.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Poremećaji anksioznosti. U: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, ur. Sveobuhvatna klinička psihijatrija opće bolnice Massachusetts. 2. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 32.

Lyness JM. Psihijatrijski poremećaji u medicinskoj praksi. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 26. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 369.

Web stranica Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje. Poremećaji anksioznosti. www.nimh.nih.gov/health/topics/anksije- poremećaji/index.shtml. Ažurirano u srpnju 2018. Pristupljeno 17. lipnja 2020.