Pročitajte ovo ako ne znate kako razgovarati s nekim tko ima autizam

Sadržaj

• Prvo, krenimo s definicijama
• 1. Budi fin
• 2. Budite strpljivi
• 3. Pažljivo slušajte
• 4. Obratite pažnju
• 5. Uputite nas - ali lijepo
• Donja linija

Zamislite ovaj scenarij: Netko s autizmom vidi neurotipičara koji se približava kako nosi ogromnu torbicu i kaže: "Baš kad sam pomislio da stvari ne mogu doći u torbicu!"

Prvo, tu je nesporazum: "Što bi to trebalo značiti? Ne sviđam vam se ovdje? " odgovara neurotipski.

Drugo, tu je pokušaj razjašnjenja nesporazuma: "Oh, ovaj, nisam mislio ... Mislio sam ... to je trebala biti igra riječi", nespretno nudi autistična osoba.

Treće, tu je prezentacija uvrijeđenih osjećaja neurotipičara zbog pogrešne interpretacije: "O da, u redu, mislite da ja pogoršavam stvari!"

Četvrto, drugi pokušaj autistične osobe da razjasni: "Neee ... to je bila tvoja torba ..."

I, na kraju: "Što god, odlazim odavde."

Često čujemo kako prepoznati osobu s autizmom i kako se liječiti. Ali nema puno toga o tome odakle početi kad niste upoznati s autizmom, kako se nositi s vlastitom nelagodom i onim što se smatra uvredljivim.

Smatrajte ovo svojom sveobuhvatnom propusnicom za kulisom kako se neurotipičari mogu povezati s onima koji živimo s autizmom.

Prvo, krenimo s definicijama

Aspie: Netko tko ima Aspergerov sindrom, koji je u spektru autizma.

Autizam: neurološki poremećaj karakteriziran ponavljanjem ponašanja, poteškoćama u komunikaciji i problemima uspostavljanja i održavanja odnosa.

Svijest o autizmu: Pokret o širenju svijesti i prihvaćanja ljudi iz spektra autizma.

Neurotipski: Osoba koja ne pokazuje netipične misaone obrasce ili ponašanja.

Stimming: Samo smirujući, ponavljajući pokreti tijela koje autistični ljudi čine kao odgovor na pretjeranu stimulaciju ili emocionalni stres. Uobičajeni 'stimovi' su njihanje naprijed-natrag, mahanje rukama i trljanje ruku i nogu.

1. Budi fin

Čak i ako vam je kod nas Aspie malo neugodno, malo ljubaznosti može vam puno pomoći! Mogli bismo se ponašati na način koji vas zbunjuje, ali vjerujte mi, i vi se ponašate na način koji zbunjuje nas.

Kad ljudi pokušavaju pretpostaviti našu mentalnu sposobnost, to samo pokazuje kako sumnjaju u naše stanje. To uzrokuje nezadovoljstvo i osjećamo se iznervirano jer nas onesposobljava - na pr. "Zašto to ne možete učiniti sada kad ste to mogli učiniti jučer?"

To forsira našu obranu "Autistična sam". Razlike između autističnih i neurotipskih umova su ogromne. Izbjegavajte propitivati ​​našu sposobnost, već se usredotočite na optimizam i uvjeravanje. Kompliment ili ohrabrujući komentar mogu postaviti okvir za trajno prijateljstvo.

2. Budite strpljivi

Ne možemo vam uvijek reći kako se osjećamo, jer nemamo uvijek riječi kojima bismo izrazili svoje osjećaje. Ako budete strpljivi s nama, moći ćete brže reći što nam treba jer nećete biti toliko panični, tjeskobni ili iznervirani pokušavajući otkriti u čemu je problem.

Strpljenje dolazi kad shvatite da je jedini način da prepoznate kako se osjećamo vrlo pažljivo nas slušati i paziti na neobične pokrete u stresnim trenucima. Ne dopustite si da se osjećate tjeskobno ili uzrujano kad imamo simptome.

Za sve strane bolje je ako ste strpljivi s našim komunikacijskim vještinama - ili ako ih nema. To me dovodi do sljedećeg bita ...

3. Pažljivo slušajte

Komunikaciju obrađujemo isključivo na obradi teksta, a ne na suptilnim znakovima lica, pa bismo semantički mogli pogrešno razumjeti značenje riječi koje upotrebljavate, posebno homofona. Zbunjujemo se i fleksijom.

Na primjer, imamo poteškoća sa sarkazmom. Moja mama bi uvijek rekla "Hvala", kad nismo učinili ono što je tražila. Dakle, jednom kad sam zapravo počistila svoju sobu, ona je odgovorila s "Hvala!" a ja sam odgovorio, "Ali očistio sam!"

Tu nam oboje pomaže vaše slušanje. Budući da ćete nesporazum vjerojatno primijetiti prije nego što to učinimo, pojasnite što pokušavate reći ako se naši odgovori ne podudaraju s onim što mislite. Moja mama je to učinila, a ja sam naučio što je sarkazam i što znači "Hvala".

Mogli bismo shvatiti i nešto drugačije, jer naša emocionalna obrada zvuka zna biti pomalo zbrkana kad pokušavamo čuti. Općenito nismo baš dobri u pristojnom razgovoru ili razgovoru, tako da je osobnost većini nas u redu. Uživamo u povezanosti kao i svi drugi.

4. Obratite pažnju

Možda ćete primijetiti ako počnemo stimulirati. To činimo kada osjetimo višak emocija ili osjetnih podražaja. Nije uvijek loše i nije uvijek dobro. Jednostavno jest.

Većina ljudi s autizmom ima slobodno plutajuću tjelesnu anksioznost čak i kad smo sretni, a stimuliranje pomaže u održavanju toga. Ako primijetite da se krećemo više nego inače, samo naprijed i pitajte nas trebamo li što. Još jedan koristan savjet bio bi smanjiti svjetla i eventualni višak buke.

5. Uputite nas - ali lijepo

Vrijedimo li vas? Reci nam. Osobe s autizmom mogu doživjeti nesporazume u stilu lavine. To koči stvaranje i održavanje trajnih veza i može stvoriti vrlo usamljen život.

Za nas je njegovanje socijalnih vještina imperativ za prevladavanje praznine u nesporazumima. Nismo rođeni s tim vještinama, a neki od nas nisu bili pravilno educirani o socijalnom bontonu ili mehanizmima suočavanja. Ne znajući da stvari instinktivno otežavaju stvaranje veza.

Kada obrađujemo društvene znakove, mogli bismo nešto propustiti i slučajno reći nešto što se čini glupim, podlim ili uvredljivim. Bez onih fizičkih emocionalnih znakova koji vode naš odgovor, ostaju nam samo riječi, što ponekad neurotičaru čini neugodno iskustvo.

Da biste demonstrirali poteškoće koje to nameće, pokušajte zatvoriti oči sljedeći put kada netko razgovara s vama. To će vam dati ideju o tome koliko propuštamo. Smatra se da je preko polovice sve komunikacije neverbalno. Ako ste neurotipični u razgovoru, vaša je odgovornost osigurati da jasno razumijete svoje značenje. Obavijestite nas ako smo se uvrijedili, puno ćete brže od nas dobiti ispriku nego što ćete nam uvrijediti lice.

Donja linija

Neurotipski ljudi oblikuju zaključke na temelju suptilnih emocionalnih nagovještaja s kojima su. Ako primijetite da osoba s kojom razgovarate to ne radi, možda razgovarate s nekim s autizmom.

Treniranje ovih savjeta u ovom trenutku može vam pomoći da budete spremni za komplicirane socijalne situacije kada komunicirate s nekim tko ima autizam. Pomozite im i razjasnite se ako se čine zbunjenima. Ako budete pažljivi u ovom trenutku, osjećat ćete se ugodnije u komunikaciji s ljudima iz spektra.

Razred odbačen.

Arianne Garcia želi živjeti u svijetu u kojem se svi slažemo. Ona je spisateljica, umjetnica i zagovornica autizma. Također bloguje o životu sa svojim autizmom. Posjetite njezinu web stranicu.