Kardiološka rehabilitacija

Kardiološka rehabilitacija (rehabilitacija) program je koji vam pomaže da živite bolje s bolestima srca. Često se propisuje kako bi vam pomogao da se oporavite od srčanog udara, operacija srca ili drugih postupaka ili ako imate zatajenje srca.

Ti programi najčešće uključuju i obrazovanje i vježbanje. Cilj kardijalne rehabilitacije je:

• Poboljšajte svoju kardiovaskularnu funkciju
• Poboljšajte svoje cjelokupno zdravlje i kvalitetu života
• Smanjiti simptome
• Smanjite rizik od budućih srčanih problema

Kardiološka rehabilitacija može pomoći svima koji su imali srčani ili drugi srčani problem. Mogli biste razmotriti rehabilitaciju srca ako ste imali:

• Srčani udar
• Koronarna bolest srca (CHD)
• Zastoj srca
• Angina (bol u prsima)
• Operacija srca ili srčanih zalistaka
• Transplantacija srca
• Postupci kao što su angioplastika i stentiranje

U nekim slučajevima liječnik vas može uputiti na rehabilitaciju ako ste imali srčani udar ili operaciju srca. Ako vaš davatelj usluga ne spominje rehabilitaciju, možete pitati može li vam pomoći.

Kardiološka rehabilitacija može vam pomoći:

• Poboljšajte kvalitetu života
• Smanjite rizik od srčanog ili drugog srčanog udara
• Jednostavnije obavljajte svoje svakodnevne zadatke
• Povećajte razinu aktivnosti i poboljšajte kondiciju
• Naučite kako se hraniti zdravo za srce
• Smršaviti
• Prestati pušiti
• Smanjite krvni tlak i kolesterol
• Poboljšati kontrolu šećera u krvi
• Smanjiti stres
• Smanjite rizik od umiranja od srčanog stanja
• Ostanite neovisni

Radit ćete s rehabilitacijskim timom koji može uključivati ​​mnoge vrste medicinskih stručnjaka, uključujući:

• Liječnici za srce
• Medicinske sestre
• Dijetetičari
• Fizički terapeuti
• Specijalisti za vježbanje
• Radni terapeuti
• Specijalisti za mentalno zdravlje

Vaš rehabilitacijski tim osmislit će program koji je siguran za vas. Prije nego što započnete, tim će procijeniti vaše ukupno zdravlje. Pružatelj će obaviti ispit i možda će vam postaviti pitanja o vašem zdravlju i povijesti bolesti. Možda ćete imati i neke testove za provjeru srca.

Većina programa rehabilitacije traje od 3 do 6 mjeseci. Vaš program može biti duži ili kraći, ovisno o vašem stanju.

Većina rehabilitacijskih programa pokriva nekoliko različitih područja:

• Vježbajte. Redovito vježbanje pomaže ojačati vaše srce i poboljšati vaše cjelokupno zdravlje. Tijekom sesija možete započeti s oko 5 minuta zagrijavanja nakon čega slijedi oko 20 minuta aerobika. Cilj je doći do oko 70% do 80% vašeg maksimalnog broja otkucaja srca. Zatim ćete se hladiti oko 5 do 15 minuta. Možete se baviti i laganim dizanjem utega ili koristiti uređaje za dizanje utega kao dio svoje rutine. U početku će vaš tim nadgledati vaše srce dok vježbate. Počet ćete polako i s vremenom povećavati tjelesnu aktivnost. Vaš rehabilitacijski tim može vam predložiti i druge aktivnosti, poput hodanja ili rada u dvorištu, u dane kada niste na programu.
• Zdrava prehrana. Vaš će vam tim pomoći naučiti kako donositi zdrave izbore hrane. Oni vam mogu pomoći u planiranju prehrane za rješavanje zdravstvenih problema, poput dijabetesa, pretilosti, povišenog krvnog tlaka ili visokog kolesterola.
• Obrazovanje. Vaš rehabilitacijski tim naučit će vas drugim načinima kako ostati zdravi, poput odvikavanja od pušenja. Ako imate zdravstveno stanje, poput dijabetesa, CHD-a ili povišenog krvnog tlaka, vaš će vas rehabilitacijski tim naučiti kako se njime upravlja.
• Podrška. Vaš rehabilitacijski tim pomoći će vam u promjeni načina života. Također vam mogu pomoći u suočavanju s tjeskobom ili depresijom.

Ako ste u bolnici, vaš program odvikavanja može započeti dok ste tamo. Jednom kad se vratite kući, vjerojatno ćete otići u rehabilitacijski centar u vašem području. To bi moglo biti u:

• Bolnica
• Vješt medicinski fakultet
• Još jedno mjesto

Davatelj usluge može vas uputiti u centar za odvikavanje ili ćete ga možda morati sami odabrati. Pri odabiru rehabilitacijskog centra imajte na umu nekoliko stvari:

• Je li centar blizu vašeg doma?
• Je li program dobar za vas?
• Možete li lako doći do centra?
• Ima li program usluge koje su vam potrebne?
• Je li program pokriven vašim osiguranjem?

Ako ne možete doći do centra za rehabilitaciju, možda imate oblik rehabilitacije koji radite u svom domu.

Kardiološka rehabilitacija; Srčani udar - kardijalna rehabilitacija; Koronarna bolest srca - kardiološka rehabilitacija; Koronarna arterijska bolest - kardijalna rehabilitacija; Angina - kardijalna rehabilitacija; Zatajenje srca - kardiološka rehabilitacija

Anderson L, Taylor RS. Kardiološka rehabilitacija za osobe sa srčanim bolestima: pregled Cochrane sustavnih pregleda. Cochrane baza podataka Syst Rev. 2014; 2014 (12): CD011273. PMID: 25503364 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25503364/.

Balady GJ, Ades PA, Bittner VA i sur. Upućivanje, upis i isporuka programa rehabilitacije srca / sekundarne prevencije u kliničkim centrima i šire: predsjedničko savjetovanje Američkog udruženja za srce. Cirkulacija. 2011; 124 (25): 2951-2960. PMID: 22082676 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22082676/.

Balady GJ, Williams MA, Ades PA, et al. Ključne komponente programa srčane rehabilitacije / sekundarne prevencije: Ažuriranje iz 2007. godine: Znanstvena izjava Odbora za vježbanje, rehabilitaciju srca i prevenciju Američkog udruženja za srce, Vijeće za kliničku kardiologiju; vijeća za kardiovaskularnu njegu, epidemiologiju i prevenciju te prehranu, tjelesnu aktivnost i metabolizam; i Američko udruženje za kardiovaskularnu i plućnu rehabilitaciju. J Rehabilitacija kardiopulma Prev. 2007; 27 (3): 121-129. PMID: 17558191 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17558191/.

Dalal HM, Doherty P, Taylor RS. Kardiološka rehabilitacija. BMJ. 2015; 351: h5000. PMID: 26419744 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26419744/.

Smith SC mlađi, Benjamin EJ, Bonow RO, et al. AHA / ACCF sekundarna prevencija i terapija smanjenja rizika za pacijente s koronarnom i drugim aterosklerotskim vaskularnim bolestima: ažuriranje iz 2011. godine: smjernica Američkog udruženja za srce i Zaklade American College of Cardiology. Cirkulacija. 2011; 124 (22): 2458-2473. PMID: 22052934 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052934/.

Thomas RJ, Beatty AL, Beckie TM, i sur. Kućna kardiološka rehabilitacija: znanstvena izjava Američkog udruženja za kardiovaskularnu i plućnu rehabilitaciju, Američkog udruženja za srce i Američkog koledža za kardiologiju. J Am Coll Cardiol. 2019; 74 (1): 133-153. PMID: 31097258 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31097258/.

Thompson PD, Ades PA. Sveobuhvatna srčana rehabilitacija na temelju vježbanja. U: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ur. Braunwaldova bolest srca: udžbenik kardiovaskularne medicine. 11. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 54.

• Rehabilitacija srca