Pothranjenost

Pothranjenost je stanje koje se događa kada vaše tijelo ne dobiva dovoljno hranjivih sastojaka.

Mnogo je vrsta pothranjenosti, a oni imaju različite uzroke. Neki uzroci uključuju:

• Loša prehrana
• Izgladnjivanje zbog nedostupnosti hrane
• Poremećaji u prehrani
• Problemi s probavom hrane ili apsorpcijom hranjivih sastojaka iz hrane
• Određena medicinska stanja zbog kojih osoba ne može jesti

Pothranjenost možete razviti ako vam u prehrani nedostaje jedan vitamin. Nedostatak vitamina ili drugih hranjivih sastojaka naziva se nedostatkom.

Ponekad je pothranjenost vrlo blaga i ne uzrokuje simptome. Drugi puta zna biti toliko ozbiljna da je šteta koju nanese tijelu trajna, iako preživite.

Siromaštvo, prirodne katastrofe, politički problemi i rat mogu pridonijeti pothranjenosti i gladi, i to ne samo u zemljama u razvoju.

Neka zdravstvena stanja koja su povezana s pothranjenošću su:

• Malapsorpcija
• Glad
• Beriberi
• Prejedanje
• Nedostatak - vitamin A
• Nedostatak - vitamin B1 (tiamin)
• Nedostatak - vitamin B2 (riboflavin)
• Nedostatak - vitamin B6 (piridoksin)
• Nedostatak - vitamin B9 (folacin)
• Nedostatak - vitamin E
• Nedostatak - vitamin K
• Poremećaji u prehrani
• Kwashiorkor
• Megaloblastična anemija
• Pelagra
• Rahitis
• Skorbut
• Spina bifida

Pothranjenost je značajan problem u cijelom svijetu, posebno među djecom. Djeci je vrlo štetan jer utječe na razvoj mozga i drugi rast. Djeca koja pate od pothranjenosti mogu imati životnih problema.

Simptomi pothranjenosti variraju i ovise o uzroku. Opći simptomi uključuju umor, vrtoglavicu i gubitak kilograma.

Testiranje ovisi o određenom poremećaju. Većina zdravstvenih radnika provest će nutricionističku procjenu i pretragu krvi.

Liječenje se najčešće sastoji od:

• Zamjena nedostajućih hranjivih sastojaka
• Liječenje simptoma po potrebi
• Liječenje bilo kojeg osnovnog zdravstvenog stanja

Izgledi ovise o uzroku pothranjenosti. Većina prehrambenih nedostataka može se ispraviti. Međutim, ako je pothranjenost uzrokovana zdravstvenim stanjem, tu bolest treba liječiti kako bi se preokrenuo prehrambeni nedostatak.

Ako se ne liječi, pothranjenost može dovesti do mentalnog ili tjelesnog invaliditeta, bolesti i moguće smrti.

Razgovarajte sa svojim davateljem usluga o riziku od pothranjenosti. Liječenje je neophodno ako vi ili vaše dijete imate bilo kakvih promjena u sposobnosti tijela da funkcionira. Obratite se svom davatelju usluga ako se pojave ovi simptomi:

• Nesvjestica
• Nedostatak menstruacije
• Nedostatak rasta kod djece
• Brzi gubitak kose

Dobro uravnotežena prehrana pomaže u prevenciji većine oblika pothranjenosti.

Prehrana - neadekvatna

• myPlate

Ashworth A. Prehrana, sigurnost hrane i zdravlje. U: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ur. Nelson Udžbenik pedijatrije. 21. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 57.

Becker PJ, Nieman Carney L, Corkins MR, et al. Izjava o konsenzusu Akademije za prehranu i dijetetiku / Američko društvo za parenteralnu i enteralnu prehranu: pokazatelji preporučeni za identifikaciju i dokumentiranje dječje pothranjenosti (pothranjenosti). J Acad Nutr dijeta. 2014; 114 (12): 1988-2000. PMID: 2548748 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25458748.

Manary MJ, Trehan I. Proteinsko-energetska pothranjenost. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 25. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavlje 215.