Je li jogurt siguran i učinkovit tretman za infekciju kvascem?

Sadržaj

• Pregled
• Jogurt i kvas
• Što istraživanje kaže?
• Kako koristiti jogurt za infekciju kvascem
• Koju vrstu jogurta trebate koristiti?
• Jogurt za pelenski osip
• Koliko vremena treba raditi?
• Rizici ovog tretmana
• Kada posjetiti liječnika
• Polet

Pregled

Infekcije vaginalnog kvasca uzrokovane su prekomjernim rastom gljivice zvane Candida. Candida normalno živi unutar vašeg tijela i na vašoj koži bez uzrokovanja problema. Ali ponekad Candida, uobičajeno zvan kvasac, može se umnožiti i izazvati neugodnu infekciju.

Većina žena će dobiti infekciju vaginalnog kvasca u nekom trenutku u svom životu. Simptomi uključuju:

• svrabež
• gori
• gust iscjedak od „skute“

Kvasne infekcije nisu spolno prenosiva bolest (STD), pa se mogu dogoditi ženama i djevojčicama svih dobnih skupina.

Mnoge infekcije kvasca mogu se liječiti kod kuće antifungalnim kremama i čepićima bez recepta (OTC). Povećana otpornost na antifungalne lijekove navela je mnoge žene da potraže alternativne tretmane, poput jogurta.

Jogurt se može koristiti za liječenje infekcije kvascem:

• apliciranje jogurta topikalno na vulvu (područje oko vaginalnog otvora)
• ubacivanje jogurta u vaginu
• konzumiranje jogurta kao dijela vaše prehrane

Neki smatraju da je mješavina jogurta i meda najučinkovitija. Ostali ljudi uzimaju probiotske dodatke koji sadrže laktobacil, prijateljsku bakteriju u mnogim jogurtima.

Čitajte dalje kako biste naučili više o jogurtu za liječenje infekcija kvascima.

Jogurt i kvas

Jogurt je sigurna i povoljna opcija liječenja koju žene širom svijeta koriste za liječenje kvasnih infekcija. Djeluje zbog vrste bakterija zvanih laktobacil.

Lactobacillus je vrsta "dobrih" bakterija koje normalno žive u vašem probavnom sustavu, mokraćnom sustavu i vaginalnom području bez uzrokovanja problema.

Ljudi uzimaju laktobacile u usta kako bi liječili različita stanja, uključujući:

• rotaviralni proljev u djece
• proljev putnik
• sindrom iritabilnog crijeva
• opći probavni problemi

Lactobacillus se može naći u:

• mnogo jogurta, ali ne svih
• neka druga fermentirana hrana
• dodaci prehrani

Što istraživanje kaže?

Sveobuhvatna baza podataka o prirodnim lijekovima ocjenjuje učinkovitost prirodnih proizvoda na temelju znanstvenih dokaza prema sljedećoj skali:

• djelotvoran
• vjerojatno djelotvorna
• eventualno učinkovit
• eventualno neučinkovit
• vjerojatno neučinkovit
• nedjelotvoran

Lactobacillus je ocijenjen mogućim učinkovitim protiv vaginalnih kvasnih infekcija.

Studija iz 2012. otkrila je da je mješavina jogurta i meda zapravo učinkovitija od antifungalnog sredstva za liječenje vaginalnih kvasnih infekcija u trudnica. Sudionici ove studije vaginalno su primijenili mješavinu jogurta i meda. Stopa kliničkog izliječenja za smjesu jogurta iznosila je 87,8 posto. S antifungalnom kremom bilo je 72,3 posto.

Istraživači u studiji iz 2015. usporedili su mješavinu meda i jogurta s kremom klotrimazola te došli do istih zaključaka kao i istraživači iz studije iz 2012. godine.

Kupnja na mreži za probiotike koji sadrže laktobacil.

Kako koristiti jogurt za infekciju kvascem

Prema gore navedenim istraživanjima, najbolji način korištenja jogurta za liječenje infekcije kvascem je primjena topikalno ili vaginalno. Samo obavezno koristite obični jogurt bez dodataka zaslađivača.

Da biste jogurt primijenili vaginalno:

• Izvadite tampon iz njegovog aplikatora. Napunite aplikator jogurtom i pomoću njega ubacite jogurt u vaginu.
• Također možete koristiti stari aplikator od antifungalne kreme. Ali svakako ga prvo operite sapunom i toplom vodom.
• Prvo zamrznite jogurt. Neki zamrzavaju jogurt unutar aplikatora za tampone. Ostali koriste prst rukavice od lateksa. Možete čak i staviti u ladicu za kockice leda. Bit će hladno, ali umirujuće.
• Ili možete samo koristiti prste da uđete u svoju vaginu što više možete.

Mnogi vjeruju da jedenje jogurta može liječiti ili spriječiti infekciju kvascima. Ova je teorija uglavnom anegdotska, ali dodavanje zdravih bakterija u vaše tijelo ne može nauditi.

Neki uzimaju probiotike koji sadrže laktobacil. Jedno je pregledom literature utvrđeno da postoji obećavajuće, ali ne i uvjerljivo istraživanje koje sugerira da probiotici mogu pomoći u sprečavanju infekcija kvascima kod žena koje dobivaju tri ili više godišnje.

Koju vrstu jogurta trebate koristiti?

Nisu svi jogurti stvoreni jednakim. Provjerite sastojke kako biste bili sigurni da sadrži laktobacilus. Obavezno nabavite obični jogurt. Čak i vanilin jogurt ima dodatni šećer. Ako planirate jesti jogurt, idite s verzijom s malo masti.

Nekoliko studija provedenih na jogurtu za infekciju kvasca uključivalo je miješanje jogurta s pčelinjim medom. Med ima snažna antimikrobna svojstva, koja izgleda pojačavaju učinke jogurta.

Uobičajene marke jogurta koje sadrže laktobakillus uključuju:

• Chobani
• Dannon
• Yoplait
• Fage
• Stonyfield
• Siggi

Jogurt za pelenski osip

Infekcije kvasca često uzrokuju pelenski osip kod male djece. Kvasac uspijeva na toplim i vlažnim mjestima, kao što je ispod pelene vašeg djeteta. Candida pelenski osip uzrokovan je istom vrstom bakterija koje uzrokuju infekcije vaginalnog kvasca. Lokalna primjena jogurta mogla bi biti učinkovit tretman, ali nema istraživanja koja bi to potkrijepila.

Postoji nekoliko rizika povezanih s lokalnom primjenom jogurta, ali razgovarajte s pedijatrom prije dodavanja mlijeka u prehranu djeteta mlađeg od 12 mjeseci.

Koliko vremena treba raditi?

Očekujte da ćete jogurt koristiti oko sedam dana. Općenito, htjet ćete nastaviti koristiti dok simptomi ne nestanu.

Rizici ovog tretmana

Jedini rizik povezan s ovim tretmanom je taj da on ne može ublažiti svrbež onoliko brzo koliko to mogu komercijalne vaginalne kreme. Razgovarajte sa liječnikom ako imate infekciju kvasca koja se ne poboljšava.

Kada posjetiti liječnika

Liječenje infekcije kvasca možete dobiti od liječnika primarne njege ili ginekologa ili u klinici za žensko zdravlje ili planiranje obitelji. Simptomi infekcije kvascem slični su simptomima ostalih stanja, uključujući i SPB. Ako ste nedavno imali nezaštićen seks s partnerom, posebno novim partnerom, možda biste trebali vidjeti svog liječnika na pregledu zdjelice.

Imajte na umu da postoje neki liječnici koji se ne slažu s tretmanom jogurta zbog vaginalnih kvasnih infekcija, pa provjerite sa svojim liječnikom ako imate bilo kakvih nedoumica. U jogurtu postoje različiti sojevi laktobacila pa obavezno pročitajte etikete i kupite ono koje ima laktobacili acidofil soja i bez šećera.

Inače, zakažite sastanak sa svojim liječnikom kada:

• prvi put dobijete infekciju kvascem
• niste sigurni imate li infekciju kvasca
• simptomi se ne poboljšavaju nakon upotrebe OTC antifungalnih krema ili čepića
• razvijate druge simptome, poput blistera, groznice ili groznog mirisa

Polet

Jogurt može pomoći u liječenju vaginalnih kvasnih infekcija. Pravih rizika nema, a može biti i pristupačniji od nekih OTC antifungalnih krema.

Pokušajte vidjeti da li djeluje za vas. Ako je ovo prva infekcija kvasca, obratite se svom liječniku. Također pogledajte svom liječniku da se simptomi pogoršavaju ili ne poboljšavaju nakon tjedan dana.