Posmatrači tjelesne težine proglašeni "najboljom dijetom za mršavljenje" u ljestvici 2011. godine

Sadržaj

• Pregled za

Jenny Craig možda je proglašena "najboljom dijetom" u Consumer Reports-u, ali nova ljestvica US News & World Report kaže drugačije. Nakon što je tim od 22 neovisna stručnjaka procijenio 20 popularnih dijeta, proglasili su Weight Watchers najboljom dijetom za mršavljenje i najboljim komercijalnim planom prehrane. Stručnjaci su sve dijete koje su ispitali rangirali prema sedam kategorija: kratkotrajno mršavljenje, dugotrajno mršavljenje, lakoća pridržavanja, nutritivna potpunost, zdravstveni rizici i sposobnost sprječavanja ili liječenja dijabetesa i srčanih bolesti.

Ostali značajni pobjednici bili su DASH dijeta koja je osvojila najbolju ukupnu prehranu i najbolju dijetu za dijabetes te Ornish dijeta koja je osvojila najbolju dijetu za zdravlje srca. Iako Jenny Craig nije pobijedila u ovoj borbi za najbolju prehranu, trebalo joj je vrlo blizu drugo mjesto, zauzevši drugo mjesto za najbolju dijetu za mršavljenje i najbolji komercijalni plan prehrane.

Ovdje pogledajte cijeli popis najboljih dijeta.

Jennipher Walters je izvršna direktorica i suosnivačica web stranica o zdravom životu FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Certificirana osobna trenerica, trenerica načina života i upravljanja tjelesnom težinom te instruktorica grupnih vježbi, također je magistrirala zdravstveno novinarstvo i redovito piše o svemu fitnesu i wellnessu za razne internetske publikacije.

Pregled za