Gledajte kako Kate Upton gura svog muža na brdo kao da je to NBD

Sadržaj

• Pregled za

Do sada ste već svjesni činjenice da je Kate Upton potpuna šefica. Svoje impresivne kondicione vještine uvijek iznova pokazuje tijekom treninga u teretani, napornih treninga u boot campu i joge iz zraka. Sposobnost super modela za dizanje tegova oduvijek je bila posebno impresivna, a ona nastavlja služiti inspo treninge snage.

Najnovije: Kate je upravo ponovno objavila Instagram video na kojem vježba sa svojim profesionalnim bejzbol igračem-mužem Justinom Verlanderom. Imajte na umu da je par tek završio s vjenčanjem u Italiji prije manje od dva tjedna. I za vašu informaciju, ne govorimo o trbušnjacima s medicinskom loptom i sklekovima ili bilo kojim pokretima partnera koji vam mogu pasti na pamet. U videu gura sanjke ... uzbrdo ... s Justinom na njemu. I vjerna formi, Kate čini da izgleda lako.

Postoji dobar razlog zašto naš rujanski model naslovnice i mnoge druge slavne osobe uključuju sanjke s utezima u svoje treninge. (Amber Heard koristila je rad sa sanjkama tijekom svog rigoroznog treninga za Aquamana.) Sanjke su super učinkovit alat za kardio trening i trening snage u isto vrijeme. Za Kate, guranje uzbrdo znači da je uspjela još više aktivirati mišiće donjeg dijela tijela, kao što su gluteusi i tetive koljena. Hodanje ili trčanje po nagibu povećava sagorijevanje kalorija i učinkovitije jača gluteuse, četvorke i listove u usporedbi s ravnom cestom.

Pregled za