Buđenje s ogrebotinama: mogući uzroci i kako ih spriječiti

Sadržaj

• Pregled
• Grebeš se u snu
• Ogrebotine kućnog ljubimca ili druge osobe
• Dermatografija
• Bičeviti eritem
• Osip
• Paranormalni uzroci
• Buđenje s jakim ili dubokim ogrebotinama
• Kako liječiti i spriječiti neobjašnjive ogrebotine
• Spriječite samo ogrebotine u snu
• Potražite razloge izvan samo-grebanja
• Odredite težinu ogrebotina
• Oduzeti

Pregled

Ako se na tijelu budite s ogrebotinama ili neobjašnjivim tragovima nalik ogrebotinama, mogao bi postojati niz mogućih uzroka. Najizgledniji razlog za pojavu ogrebotina je taj što se nesvjesno ili slučajno češete u snu.

Međutim, postoji niz osipa i stanja kože koji se ponekad mogu pojaviti slični tragovima ogrebotina.

Grebeš se u snu

Ako se čini da su tragove ogrebotina na vašem tijelu napravili nokti, najvjerojatnije je objašnjenje da ste se nesvjesno ogrebali u snu. Samoradne ogrebotine najvjerojatnije će se pojaviti na lako dostupnim mjestima poput vašeg:

• lice
• ramena
• prsa

Vjerojatnije ćete se ogrebati ako imate već postojeće stanje kože koje uzrokuje svrbež. Međutim, svrbež u snu ponekad može biti i njegova vlastita parazomnija (neobično ponašanje živčanog sustava tijekom spavanja).

Ovo se pitanje češanja tijekom spavanja može pogoršati ako imate oštre ili duge nokte. Srećom, većina ogrebotina na površini ne bi trebala uzrokovati trajno oštećenje kože.

Ogrebotine kućnog ljubimca ili druge osobe

Moguće je i da vas netko tko dijeli vaš krevet ili kućni ljubimac ogrebe. Ako dijelite krevet s osobom, psom ili mačkom, tijekom noći biste mogli od njih dobiti tragove ogrebotina. Ili biste se mogli ogrebati tijekom dana i ne primijetiti tragove do jutra.

Ako se budite s ogrebotinama na leđima ili drugim teško dostupnim mjestima tijela, krivac bi mogao biti kućni ljubimac ili druga osoba.

Ogrebotine kućnih ljubimaca, posebno mačaka, mogu uzrokovati bolest. Mačke mogu uzrokovati groznicu mačjih ogrebotina i dovesti do:

• mjehurići
• umor
• vrućica

Dermatografija

Ponekad različita stanja kože i iritacije mogu izgledati poput ogrebotina, a dvije, tri ili više paralelnih crvenih crta prolaze preko vaše kože.

Ljudi koji imaju dermatografiju ili pisanje kože često se susreću s ovom pojavom. U ovom stanju, koje pogađa oko 2 do 5 posto stanovništva, čak i vrlo lagana ogrebotina učinit će da koža pocrveni i podigne se.

Te povišene oznake nalik ogrebotinama obično će nestati same od sebe u roku od 30-ak minuta.

Bičeviti eritem

Bičevičasti eritem je još jedno stanje kože koje ponekad može izgledati poput ogrebotina. To je osip koji često slijedi nakon kemoterapije, ali može biti uzrokovan i drugim čimbenicima, poput jedenja gljiva Shiitake.

Osip od flagelatnog eritema često će:

• izgledaju poput ogrebotina
• biti jako svrbež
• pojaviti se na leđima (u većini slučajeva)

Osip

Postoje brojna druga stanja kože i osip koji se mogu zamijeniti s ogrebotinama, ovisno o njihovom obliku.

Osip obično uzrokuje kontakt kože s nekom iritantom ili alergenom ili uzimanje određenih lijekova. Koža također može izbiti u košnice kao alergijska reakcija na jedenje određenih vrsta hrane.

Košnice su podignute kvrge ili mrlje, ali nakupina košnica može se zamijeniti s ogrebotinama.

Ako se probudite sa svrbežnim ogrebotinama, oni bi mogli biti osip, jer većina osipa svrbi.

Paranormalni uzroci

Iako neki ljudi tvrde da su neobjašnjivi osipi dokaz paranormalne aktivnosti, ne postoje znanstvena istraživanja koja to podupiru.

Buđenje s jakim ili dubokim ogrebotinama

Ako se budite s dubokim ili krvarećim ogrebotinama, moglo bi biti nekoliko objašnjenja.

Dermatografija (ili normalno grebanje tijekom noći) obično neće ostaviti dugotrajne ili duboke tragove ogrebotina, a većina kožnih osipa neće nalikovati dubokim ogrebotinama.

Snažne ogrebotine prilikom buđenja mogu uzrokovati:

• ozljede od mjesečarenja
• intenzivan svrbež zbog stanja kože
• vrlo dugi ili neobrezani nokti
• duboko grebanje kućnog ljubimca

Kako liječiti i spriječiti neobjašnjive ogrebotine

Liječenje ili prevencija neobjašnjivih ogrebotina ovisi o uzroku.

Spriječite samo ogrebotine u snu

Pokušajte nositi mekane pamučne rukavice za spavanje ili otklanjanje oštrih rubova noktiju. Ako se ogrebotine prestanu pojavljivati ​​kad se probudite, vjerojatno ste se počešali.

Ako se grebanje u snu ponavlja problem, razmislite o tome da posjetite stručnjaka za spavanje kako biste dijagnosticirali potencijalnu parazomniju.

Potražite razloge izvan samo-grebanja

Ako se ogrebotine i dalje pojavljuju (nakon što isključite samogrebanje), možda dolaze od kućnog ljubimca ili osobe koja dijeli vaš krevet. Pokušajte privremeno spavati sami ili izmijenite okruženje spavanja kako biste spriječili slučajne ogrebotine.

Odredite težinu ogrebotina

Ako se probudite s tragovima ogrebotina i oni brzo nestanu sami, mogli bi jednostavno biti dermatografski ili samo lagano ogrebati dok spavate.U tom slučaju možda neće trebati liječenje.

Međutim, možda postoji osnovno stanje kože. Obratite se dermatologu ako ogrebotine označavaju:

• dugo liječiti
• izgledaju zaraženi
• krvariti
• svrbež
• povrijediti

Primjerice, osip poput flagelatnog eritema nalik ogrebotinama obično vremenom nestane sam od sebe. Ali u težim slučajevima liječnik vam može propisati steroide.

Oduzeti

Ogrebotine na licu, rukama ili tijelu kad se probudite obično nastaju grebanjem dok spavate. Možda imate stanje kože koje noću uzrokuje jak svrbež ili dermatografiju koja uzrokuje crvene tragove čak i kod vrlo laganih ogrebotina.

Druga je mogućnost da imate stanje kože ili osip koji izgleda poput ogrebotine. Jedna mogućnost je bičeviti eritem, ali mnogi osipi ponekad mogu dati izgled tragova ogrebotina.

Ako vam ogrebotine uzrokuju bol, iritaciju ili svrbež, posjetite svog liječnika ili dermatologa za određenu dijagnozu i plan liječenja.