Sve što trebate znati o noćnoj sljepoći

Sadržaj

• Što tražiti
• Što uzrokuje noćno sljepilo?
• Koje su mogućnosti liječenja noćne sljepoće?
• Katarakta
• Nedostatak vitamina A
• Genetski uvjeti
• Kako mogu spriječiti noćno sljepilo?
• Kakvi su dugoročni izgledi?

Što je noćno sljepilo?

Noćno sljepilo je vrsta oštećenja vida također poznata kao niktalopija. Osobe s noćnom sljepoćom imaju loš vid noću ili u slabo osvijetljenim okruženjima.

Iako izraz "noćno sljepilo" podrazumijeva da noću ne možete vidjeti, to nije slučaj. Možda ćete imati samo poteškoća s viđenjem ili vožnjom u mraku.

Neke vrste noćnog sljepila mogu se izliječiti, dok se druge vrste ne mogu liječiti. Posjetite svog liječnika kako biste utvrdili osnovni uzrok vašeg oštećenja vida. Nakon što saznate uzrok problema, možete poduzeti korake za ispravljanje vida.

Što tražiti

Jedini simptom noćne sljepoće je otežano viđenje u mraku. Vjerojatnije je da ćete doživjeti noćno sljepilo kada vam oči pređu iz svijetlog okruženja u područje s slabom svjetlošću, na primjer kad napustite sunčani pločnik da biste ušli u slabo osvijetljeni restoran.

Vjerojatno ćete doživjeti i slab vid tijekom vožnje zbog isprekidane svjetline farova i uličnih svjetala na cesti.

Što uzrokuje noćno sljepilo?

Nekoliko očnih stanja može uzrokovati noćno sljepilo, uključujući:

• kratkovidnost ili zamagljen vid pri gledanju udaljenih predmeta
• mrena ili zamućenje očne leće
• retinitis pigmentosa, koji se javlja kada se tamni pigment sakuplja u vašoj mrežnici i stvara tunelski vid
• Usherov sindrom, genetsko stanje koje utječe i na sluh i vid

Stariji odrasli imaju veći rizik od razvoja mrene. Stoga je vjerojatnije da će imati noćno sljepilo zbog mrene nego djeca ili mladi odrasli.

U rijetkim slučajevima u Sjedinjenim Državama ili u drugim dijelovima svijeta gdje se prehrambena prehrana može razlikovati, nedostatak vitamina A također može dovesti do noćnog sljepila.

Vitamin A, koji se naziva i retinol, igra ulogu u pretvaranju živčanih impulsa u slike u mrežnici. Mrežnica je područje osjetljivo na svjetlost u stražnjem dijelu oka.

Ljudi koji imaju insuficijenciju gušterače, poput osoba s cističnom fibrozom, imaju poteškoće s apsorpcijom masti i veći su rizik od nedostatka vitamina A jer je vitamin A topiv u mastima. To ih dovodi u veći rizik od razvoja noćne sljepoće.

Ljudi koji imaju visoku razinu glukoze (šećera) u krvi ili dijabetes također imaju veći rizik od razvoja očnih bolesti, poput katarakte.

Koje su mogućnosti liječenja noćne sljepoće?

Vaš će liječnik za oči uzeti detaljnu povijest bolesti i pregledati vaše oči kako bi dijagnosticirao noćno sljepilo. Možda ćete također trebati dati uzorak krvi. Testiranjem krvi možete izmjeriti razinu vitamina A i glukoze.

Noćno sljepilo uzrokovano kratkovidnošću, kataraktom ili nedostatkom vitamina A izlječivo je. Korektivne leće, poput naočala ili kontakata, mogu poboljšati kratkovidni vid i danju i noću.

Obavijestite svog liječnika ako i dalje imate problema s gledanjem pri slabom svjetlu čak i s korektivnim lećama.

Katarakta

Zamućeni dijelovi leće vašeg oka poznati su kao mrena.

Katarakta se može ukloniti operativnim zahvatom. Vaš će vam kirurg zamijeniti mutnu leću prozirnom, umjetnom lećom. Vaša noćna sljepoća znatno će se poboljšati nakon operacije ako je to osnovni uzrok.

Nedostatak vitamina A

Ako su vaše razine vitamina A niske, liječnik vam može preporučiti vitaminske dodatke. Uzimajte dodatke točno prema uputama.

Većina ljudi nema nedostatak vitamina A jer imaju pristup pravilnoj prehrani.

Genetski uvjeti

Genetski uvjeti koji uzrokuju noćno sljepilo, poput retinitisa pigmentoze, nisu izlječivi. Gen koji uzrokuje nakupljanje pigmenta u mrežnici ne reagira na korektivne leće ili operacije.

Ljudi koji imaju ovaj oblik noćnog sljepila trebali bi izbjegavati vožnju noću.

Kako mogu spriječiti noćno sljepilo?

Ne možete spriječiti noćno sljepilo koje je posljedica urođenih mana ili genetskih stanja, poput Usherovog sindroma. Međutim, možete pravilno nadzirati razinu šećera u krvi i jesti uravnoteženu prehranu kako biste smanjili vjerojatnost noćnog sljepila.

Jedite hranu bogatu antioksidansima, vitaminima i mineralima, što može pomoći u prevenciji katarakte. Također, odaberite hranu koja sadrži visoku razinu vitamina A kako biste smanjili rizik od noćnog sljepila.

Određena hrana narančaste boje izvrsni su izvori vitamina A, uključujući:

• dinja
• slatki krumpir
• mrkva
• bundeve
• tikva od butternut-a
• mango

Vitamin A je također u:

• špinat
• zelenilo s ogrlicom
• mlijeko
• jaja

Kakvi su dugoročni izgledi?

Ako imate noćno sljepilo, trebali biste poduzeti mjere predostrožnosti kako biste zaštitili sebe i druge. Suzdržavajte se vožnje noću što je više moguće dok se ne utvrdi uzrok vaše noćne sljepoće i, ako je moguće, ne liječi.

Dogovorite se za vožnju tijekom dana ili osigurajte vožnju od prijatelja, člana obitelji ili taksi službe ako trebate nekamo ići noću.

Nošenje sunčanih naočala ili šešira s obodom također može pomoći u smanjenju odsjaja kada se nalazite u jako osvijetljenom okruženju, što može olakšati prijelaz u tamnije okruženje.