Isprobati ovaj trend? Testiranje krvi za postizanje optimalnog zdravlja

Sadržaj

• Pregled za

Vrijeme je za večeru i sve što želite je ogromna zdjela sladoleda od paprene metvice. Ali zašto? Je li to posljedica PMS -a, promjene šećera u krvi, žudnje za hranom, bolesti ili možda samo osjetljivosti na lukavo oglašavanje? To je lukava stvar u našim tijelima-da bi se shvatilo što se zapravo događa u njima potrebna je čudna mješavina znanosti, vudua i kozmičke sreće. Jedna od mojih najvećih maštarija (spremni ste saznati koliko sam doista štreberski?) Je imati računalni ekran pričvršćen na mozak koji bi mi točno rekao što se događa u mojim organima u bilo kojem trenutku. Iako to dosad nije znanstvena stvarnost, ipak sam se približio korak prema ostvarenju svog sna kada sam trebao isprobati novu uslugu pod nazivom Inside Tracker koja analizira vašu krvnu sliku, a zatim preporučuje optimalni plan prehrane i vježbe prilagođen vama.

Profesionalni sportaši već dulje vrijeme koriste ove vrste testova (uglavnom temeljene na testovima krvi i upitnicima), ali su nedavno stekli popularnost među redovitim osobama koje brinu o zdravlju. Neke teretane, poput Lifetime Fitnessa, nude čak i vlastitu internu verziju. Ali što oni nude što vaš redoviti liječnik ne može? Razlika je u tome što je vaš liječnik uglavnom zainteresiran za dijagnosticiranje disfunkcije u vašem tijelu, a biti "bolestan" nije isto što i biti "zdrav".

Inside Tracker i druge vrste dobrovoljnog testiranja nisu za dijagnosticiranje bolesti, već za pomoć ljudima da postignu optimalno zdravlje i maksimiziraju svoj sportski potencijal pokazujući im kako dobiti kritična mjerenja unutar "optimizirane zone za vašu posebnu skupinu: dob, spol, rasa , potrebe izvedbe."

Sve što trebate učiniti je otići na vađenje krvi u lokalni laboratorij i u roku od nekoliko dana dobit ćete svoje rezultate, zajedno s preporukama kako poboljšati svoje brojeve. Osnovni test ispituje vašu folnu kiselinu, glukozu, kalcij, magnezij, kreatin kinazu, vitamin B12, vitamin D, feritin, ukupni kolesterol, hemoglobin, HDL, LDL i trigliceride. Tada ćete dobiti preporuke koje namirnice i dodatke uključiti u prehranu, a koje izbjegavati. Krajnji cilj je pomoći vam da prilagodite svoju prehranu i rutinu vježbanja kako biste izvukli maksimum iz svoje izvedbe.

Rade li ovi testovi? Oni vam u najmanju ruku pružaju više informacija kako biste razgovarali sa svojim liječnikom o specifičnim zdravstvenim problemima koje možda imate. Moji rezultati su bili vrlo zanimljivi, i dok su moje brojke pokazale da sam jako zdrav, pojavilo se nekoliko crvenih zastavica. Drago mi je da sada znam za njih prije nego što su počeli uzrokovati bilo kakvu bolest. Je li me to učinilo boljim sportašem? Porota je još uvijek na tom mjestu!

Zanima vas da sami isprobate? Saznajte više i prijavite se na web mjestu Inside Tracker.

Pregled za