Dodatak Tribulus terrestris: za što služi i kako ga uzimati

Sadržaj

• Čemu služi
• Kako uzeti
• Moguće nuspojave
• Tko ne bi trebao koristiti

Dodatak tribulusu izrađen je od ljekovite biljke Tribulus terrestris koja ima saponine, poput protodioscina i protogracilina, i flavonoide, poput kvercetina, kanferola i izoramnetina, koji su tvari koje imaju protuupalna, antioksidativna, energizirajuća, revitalizirajuća i afrodizijačka svojstva, uz pomoć smanjenja razine glukoze u krvi.

Ovaj dodatak možete kupiti u obliku kapsula u ljekarnama i trgovinama zdravom hranom.

Čemu služi

Dodatak tribulusu indiciran je za:

• Potaknuti seksualni apetit kod muškaraca i žena;
• Poboljšati seksualno zadovoljstvo kod muškaraca i žena;
• Suzbijanje seksualne impotencije kod muškaraca;
• Povećati proizvodnju sperme;
• Smanjiti vršnu glukozu u krvi nakon jela;
• Poboljšati djelovanje inzulina;
• Smanjite rezistenciju na inzulin.

Pored toga, neke studije pokazuju da uzimanje dodatka tribulus terrestris 2 tjedna prije intenzivne tjelesne aktivnosti može smanjiti oštećenje mišića uzrokovano vježbanjem.

Kako uzeti

Za uzimanje dodatka tribulus terrestris za smanjenje razine glukoze u krvi preporučena doza je 1000 mg dnevno, a za poboljšanje seksualne želje i performansi ili impotencije preporučena doza je 250 do 1500 mg dnevno.

Prije nego što počnete koristiti dodatak tribulus terrestris, važno je napraviti medicinsku procjenu jer se doza može razlikovati ovisno o zdravstvenim uvjetima i dobi, a ne preporučuje se uporaba ovog dodatka dulje od 90 dana.

Moguće nuspojave

Neke od najčešćih nuspojava koje se mogu pojaviti tijekom liječenja suplementom tribulus terrestris su bol u želucu, proljev, mučnina, povraćanje, zatvor, nemir, poteškoće sa spavanjem ili povećani menstrualni protok.

Kada se koristi u prekomjernoj količini, može uzrokovati oštećenje bubrega i jetre.

Tko ne bi trebao koristiti

Dodatak tribulus terrestris ne smiju koristiti trudnice ili dojilje, osobe s problemima srca ili hipertenzije i osobe koje se liječe litijem.

Uz to, dodatak tribulus terrestris može komunicirati s lijekovima za liječenje dijabetesa, poput inzulina, glimepirida, pioglitazona, rosiglitazona, klorpropamida, glipizida ili tolbutamida, na primjer.

Važno je obavijestiti liječnika i ljekarnika o svim lijekovima koji se koriste za sprečavanje smanjenja ili povećanja učinka dodataka tribulus terrestris.