7 savjeta za napredovanje s baznim injekcijama inzulina

Sadržaj

• O bazalnim injekcijama inzulina
• Savjet br. 1: Redovito spavajte
• Savjet br. 2: Olovka protiv šprice
• Injekcija
• pero
• Savjet br. 3: Samoprovjera
• Savjet br. 4: Zakrenite mjesto ubrizgavanja
• Savjet br. 5: Uvijek radite sa svojim endokrinologom
• Savjet br. 6: Igle možete ponovo koristiti, ali ...
• Savjet br. 7: Vodite zdrav način života

O bazalnim injekcijama inzulina

Bazalni inzulin se obično proizvodi tijekom dana između obroka i preko noći.

Glukoza (šećer u krvi) jetra stvara i oslobađa se tijekom post obroka ili u postu. Bazalni inzulin omogućava stanicama tijela da koriste ovu glukozu za energiju i da zadrže razinu šećera u krvi unutar normalnih granica.

Osobe s dijabetesom tipa 2 možda ne proizvode dovoljno, ili bilo koji inzulin. Često imaju koristi od uzimanja inzulina dugog djelovanja, koji oponaša djelovanje bazalnog inzulina.

Ako uzimate injekcije inzulina dugog djelovanja za upravljanje dijabetesom tipa 2, postoje određene rutine koje biste trebali slijediti kako bi ovaj inzulin djelovao najučinkovitije.

Savjet br. 1: Redovito spavajte

Cilj bazalnog inzulina je održavanje stalne razine šećera u krvi tijekom posta. U idealnom slučaju, bazni inzulin trebao bi proizvesti najviše 30 miligrama po decilitru (mg / dL) kad je razina šećera u krvi stabilna i u vašem ciljanom rasponu tijekom spavanja. Zato će vam vaš zdravstveni radnik najvjerojatnije savjetovati da ubrizgavate bazalni inzulin noću, po mogućnosti prije spavanja.

Preporučuje se osobama da injekcije daju u svako doba. Pridržavanje dosljednih sati spavanja pomoći će vama i vašem liječniku da nadgledaju kako inzulin djeluje u vašem tijelu dok spavate i tijekom dana. To je neophodno kako biste mogli predvidjeti vremensko razdoblje u kojem inzulin djeluje.

Savjet br. 2: Olovka protiv šprice

Dugo djelujući inzulin dostupan je u tekućem obliku, a jedini način da ga unesete u svoje tijelo je ubrizgavanjem. Postoje dva načina ubrizgavanja inzulina u tijelo: špricom i olovkom.

Injekcija

Ako koristite štrcaljku, izbjegavajte stvaranje mjehurića unutar injekcije prije injekcije. Iako mjehurići u štrcaljki nisu štetni, mogu uzrokovati predoziranje. Prstom pritisnite stranu šprice sve dok mjehurići ne nestanu.

Inzulin dugog djelovanja ne treba miješati s drugim vrstama inzulina osim ako:

• liječnik će vas izravno uputiti da to učinite
• već miješate vrste inzulina i stabilni ste režim

pero

Olovke za inzulin imaju napunjeni uložak koji sadrži inzulin. Igle su tanke i kratke. To pruža malo ugode jer nema potrebe za lupanjem kože na mjestu ubrizgavanja da biste izbjegli ubrizgavanje u mišiće.

Ako koristite olovku za inzulin, izbjegavajte one koje sadrže plutajuće nakupine unutar spremnika. Uložak s inzulinom možete koristiti u roku od dva do četiri tjedna bez hlađenja, stoga obavezno uvijek provjerite datum isteka prije upotrebe olovke.

Savjet br. 3: Samoprovjera

Uvijek provjerite razinu šećera u krvi kako biste mogli razumjeti i pratiti kako određene stvari utječu na njih: vježbanje, različite vrste hrane i, primjerice, kad jedete. To će vam također pomoći da predvidite razinu šećera u krvi tijekom dana na temelju aktivnosti.

Pravilnim i redovitim samonadzorom možete izbjeći nuspojave pojave vrlo niskih ili vrlo visokih razina šećera u krvi. Samo-praćenje će vam također pomoći da donesete ispravne odluke u pogledu doziranja inzulina.

Savjet br. 4: Zakrenite mjesto ubrizgavanja

Mjesto ubrizgavanja inzulina može imati ogroman utjecaj na vaše liječenje i razinu šećera u krvi. Inzulin se prenosi u krvotok različitim brzinama, ako se ubrizgava u različita područja tijela. Fotografije inzulina su najbrže ako se ubrizgavaju u trbuh, a najsporije kad se ubrizgavaju u bedra ili stražnjicu.

Većina ljudi koji imaju dijabetes ubrizgavaju dugo djelujući inzulin u trbuh, jer to trebaju učiniti samo jednom ili dva puta dnevno. Obavezno izbjegavajte područje oko pupak i ne ubrizgavajte potpuno točno na isto mjesto.

Injektiranje inzulina u isto područje stalno iznova može uzrokovati stvaranje čvrstih kvržica. To je poznato kao lipohipertrofija. Ove tvrde kvržice nastaju zbog prisutnosti masnih naslaga. Dugoročno, oni mogu promijeniti brzinu apsorpcije inzulina.

Savjet br. 5: Uvijek radite sa svojim endokrinologom

Bazične doze inzulina nisu standardne. Ovise o vašoj razini šećera u krvi. Obavezno surađujte sa svojim endokrinologom kako biste otkrili koja je doza baznog inzulina prava za vas.

Za određeno doziranje, ako vam je razina glukoze u krvi unutar 30 mg / dl prije spavanja dok se ne probudite, tada je vaše doziranje najvjerojatnije u redu.

Ako vam razina glukoze poraste više od ove vrijednosti, trebate razgovarati sa svojim liječnikom kako biste povećali dozu. Tada trebate ponoviti testiranje da biste pratili razinu šećera u krvi.

Ako je glukoza prije spavanja vrlo visoka, možda ćete trebati prilagoditi ovu dozu inzulina ili neku od vaših doza lijeka za vrijeme obroka.

Morate nastaviti s prilagođavanjem i ponavljanjem testova u krvi dok razine šećera u krvi ne postanu razumno stabilne noću ili tijekom posta.

Savjet br. 6: Igle možete ponovo koristiti, ali ...

Mnogi ljudi koji imaju dijabetes ponovo upotrebljavaju svoje igle radi uštede novca. Iako to nosi određene rizike i ne preporučuje se, do određenog trenutka općenito se smatra prihvatljivim, posebno ako je riječ samo za osobnu upotrebu. Nikada ne dijelite igle.

Ako planirate ponovo koristiti igle i lancete, obavezno stavite poklopac na lancetski uređaj i štrcaljku. Ne pokušavajte oporaviti iglu jer sami možete potaknuti iglu. Isto tako, ne iglu čistite alkoholom jer može ukloniti silikonski poklopac igle.

Odbacite iglu nakon što je pet puta upotrebite ili ako je savijena ili je dodirnula nešto drugo osim vaše kože. Kad riješite igle, obavezno ih stavite u veliku, tvrdo plastičnu posudu koju pravilno označite. Odložite ovaj spremnik slijedeći smjernice vaše države.

Savjet br. 7: Vodite zdrav način života

Poboljšajte osjetljivost na inzulin na tijelu primjenom zdravog načina života. Uzimajući dovoljno vježbanja i jesti redovite obroke, liječnik će vam pomoći uspostaviti dosljedan režim liječenja dijabetesa koristeći bazalnu terapiju inzulinom.

Redovito bavljenje vježbom ili bavljenje drugim fizičkim aktivnostima može vam pomoći spriječiti ekstremne skokove u razini šećera u krvi. Ako vježbate samo sporadično, teško je odrediti kako će vaše tijelo reagirati na prilagodbu inzulina koja vam je potrebna.

U međuvremenu, konzumiranje redovitih uravnoteženih obroka može pomoći u održavanju stalnog šećera u krvi i izbjegavati promjene.

Razvijanje vlastite rutine ubrizgavanja inzulina vrlo je važno, a pridržavanje toga pomoći će vam da budete uspješni u upravljanju razinom šećera u krvi.