Tendonitis ramena: što je to, simptomi i liječenje

Sadržaj

• Simptomi tendonitisa u ramenu
• Liječenje tendonitisa ramena
• Fizioterapija
• Lijekovi
• Akupunktura
• Kirurgija
• Što uzrokuje tendonitis u ramenu

Tendonitis ramena je upala koja uzrokuje jaku bol koja se uglavnom pogoršava pokretima ruku. Njegov tretman uključuje upotrebu lijekova, fizikalnu terapiju i, u nekim slučajevima, operaciju. Tendonitis ramena je izlječiv, ali potpuna remisija simptoma može potrajati mjesecima.

Najčešći oblik tendonitisa u ramenu uključuje tetivu supraspinatusnog mišića. Tendonitis ramena može se klasificirati prema njegovim karakteristikama kao:

• Faza 1: Akutna bol, manje krvarenje u zglobu i oteklina. Simptomi se pogoršavaju prilikom izvođenja pokreta ruku i poboljšavaju s odmorom, a obično pogađaju više mladih ljudi;
• Razina 2: Bolovi ostaju stalni, a ultrazvuk pokazuje fibrozu s zadebljanjem subakromijalne burze i tendinitisom rotatorne manšete ili biceps brachii, a obično se javlja između 25 i 40 godina;
• Faza 3: Djelomična ili potpuna puknuća rotatorne manšete ili biceps brachii, koja je češća nakon 40. godine života.

Puknuće tetive može se liječiti lijekovima i fizioterapijom, a nije nužno odmah operirati, to je rezervirano za slučaj jake boli i važne slabosti mišića.

Simptomi tendonitisa u ramenu

Tendinitis ima sljedeće glavne simptome:

• Jaka lokalizirana bol u ramenu koja se može iznenada pojaviti ili se pogoršati nakon napora i pogoršava se noću zbog istezanja mišića tijekom spavanja;
• Poteškoće s podizanjem ruke iznad linije ramena;
• Osjećaj da se bol proširila cijelom rukom i
• Trnci također mogu biti prisutni, iako su rjeđi.

Na tetiva bicepsa bolno područje je samo prednji dio ramena i boli se pri kretanju iznad linije glave, a također i kada osoba podiže ruku ispruženu naprijed. Već kad postoji tendinitis rotacijske manšete, koja se sastoji od tetiva bicepsa, subskapularisa i supraspinatusa, postoje bolovi u prednjem i bočnom dijelu ramena, koji se pogoršavaju kad osoba pokušava napraviti pokrete iznad linije glave i može biti teško podići ruku kako bi prošla dezodorans, na primjer.

Liječenje tendonitisa ramena

Liječenje je vrlo važno za uklanjanje boli i omogućavanje svakodnevnih poslova vezanih uz posao ili sport, a također i za sprečavanje puknuća tetiva, što uzrokuje bol i oticanje u blizini lakta. Liječenje se može obaviti sa:

• Fizioterapija

Fizioterapija je ključna i može se izvoditi s oblogama s ledom, 3 ili 4 puta dnevno, naznačeni su uređaji koji olakšavaju oporavak poput napetosti, ultrazvuka i lasera, kao i tehnike za povećanje opsega pokreta, bez bolova, poput dekompresije zgloba i vježbe klatna i jačanja, kako bi se održao pokret i snaga zahvaćenog uda.

Fizioterapija tendonitisa ramena

Vrijeme oporavka uvelike varira od pojedinca do djeteta, ali trebaju biti potrebna najmanje 3 mjeseca fizikalne terapije.

• Lijekovi

Liječnik ortoped može također preporučiti uzimanje protuupalnih lijekova, poput Ibuprofena, koji se koriste za smanjenje boli i upala, te nanošenje protuupalne masti, poput Cataflana, na cijelo rame. U najtežim slučajevima, kada ni nakon početka fizioterapije ne dođe do velikog poboljšanja boli, liječnik može ukazati na injekciju kortikoida izravno u rame koja ima jače analgetsko i protuupalno djelovanje.

Evo nekoliko primjera domaćih lijekova koji mogu pomoći u liječenju tendonitisa.

• Akupunktura

Akupunktura se također može koristiti za ublažavanje bolova u ramenu, a može se izvoditi jednom tjedno. Ova vrsta liječenja dobra je nadopuna i može donijeti olakšanje simptoma istog dana, ali ne isključuje potrebu za kliničkim i fizikalnim terapijskim liječenjem, jer se oni međusobno nadopunjuju.

• Kirurgija

Operacija tendonitisa na ramenu je indicirana kada nakon 6 mjeseci do 1 godine konzervativnog liječenja, lijekovima i fizioterapijom, nisu dovoljni za ponovno uspostavljanje pokreta, na zadovoljavajući način. Operacija je također indicirana kada postoji puknuće tetive, bol i važna slabost mišića, ali u mnogim slučajevima puknuće tetiva kod osoba starijih od 60 godina također se može liječiti samo lijekovima i fizioterapijom, pa je na liječniku da donese ovu odluku.

Pogledajte preporučenu masažu i što jesti da biste se brže oporavili u sljedećem videu:

Što uzrokuje tendonitis u ramenu

Najčešći uzroci tendonitisa ramena su intenzivni i ponavljani napori s rukom ili čak dugo zadržavanje u lošem držanju, kao što je spavanje cijelu noć na trbuhu, s glavom naslonjenom na ruku.

Ovaj položaj stavlja tetive ramena u položaj u kojem se tetiva rasteže i anatomija kostiju može ometati, jer kod nekih ljudi akromion može biti više poput "kuke", koja na kraju oštećuje tetivu.

Ponavljanje pokreta, kao na primjer u igri odbojke, može stvoriti dovoljan stres na ramenu, uzrokujući ovu vrstu tendonitisa.

Ova tetiva obično je ozlijeđena pretjeranom upotrebom podignutih ruku tijekom određenih sportskih ili profesionalnih aktivnosti, što pogoduje nastanku sindroma udara. Neke situacije u kojima se to može dogoditi uključuju plivanje, tenis i zanimanja poput stolara, učitelja i slikara, koji su profesionalci koji najčešće pate od ove vrste tendonitisa.