Kako prepoznati i liječiti tendonitis lakta

Sadržaj

• Simptomi tendonitisa lakta
• Liječenje tendonitisa lakta

Tendonitis lakta je upala koja se javlja u tetivama lakta, a koja uzrokuje bol prilikom izvođenja pokreta rukom i preosjetljivost na dodirivanje područja lakta. Ovu ozljedu obično uzrokuju ponavljane i prisilne napetosti ili pokreti zgloba tijekom pretjeranog savijanja ili ekstenzije tijekom bavljenja sportom.

Pretjerana upotreba mišića, tetiva i ligamenta lakta uzrokuje mikroskopske suze i lokalnu upalu. Kada je zahvaćeno mjesto jedan od bočnih ekstremiteta lakta, lezija se naziva epikondilitis, a kada se bol nalazi dalje u sredini lakta, naziva se tendonitis lakta, iako je jedina razlika zahvaćeno mjesto.

Ova vrsta tendonitisa česta je u sportaša s reketom, posebno kada koriste neprikladne tehnike. Drugi je uzrok prekomjerna upotreba mišića lakta u ponavljajućem radu, poput industrije ili tipkanja.

Simptomi tendonitisa lakta

Simptomi tendonitisa lakta uključuju:

• Bol u regiji lakta;
• Poteškoće u izvođenju pokreta zahvaćenom rukom;
• Preosjetljivost na dodir;
• Mogu se osjećati trnci i peckanje.

Dijagnozu ovog tendonitisa može postaviti ortoped ili fizioterapeut putem specifičnih testova provedenih u ordinaciji, no kako bi bili sigurni da je tetiva ozlijeđena, mogu se obaviti komplementarni pregledi, poput radiografije ili MRI.

Liječenje tendonitisa lakta

Liječenje se obično vrši kombinacijom lijekova i fizikalne terapije. Korišteni lijekovi su protuupalni i mišićni relaksanti, koji kontroliraju upalu i ublažavaju simptome.

Svakodnevne obloge s ledom važni su saveznici u ovom liječenju i mogu biti dobra opcija za ublažavanje boli, a treba ih koristiti 20 minuta, 3 do 4 puta dnevno. U nekim slučajevima imobilizacija lakta može biti potrebna da bi tetiva zarasla.

Tijekom liječenja potrebno je smanjiti tempo tjelesnih aktivnosti, a za jačanje mišića i ligamenata preporučuju se neke fizioterapijske seanse. Ovdje saznajte više detalja o liječenju.

Pogledajte kako se hrana i fizikalna terapija nadopunjuju u liječenju tendonitisa: