Zašto biste trebali zadržati časopis za simptome kroničnih košnica

Sadržaj

• Pregled
• Identificirajte potencijalne okidače koji pogoršavaju CIU
• Pratite djeluje li vaš lijek
• Odredite nuspojave vašeg lijeka
• Odredite može li prehrana igrati ulogu
• Olakšajte komunikaciju sa svojim liječnikom
• Započinjanje u časopisu sa simptomima
• Oduzeti

Pregled

Često možete biti frustrirani činjenicom da liječnici ne mogu utvrditi osnovni uzrok vaše kronične idiopatske urtikarije (CIU). CIU može trajati mjesecima ili čak godinama, što je naglašeno izbijanjem svrbeža i bolnih osipa ili osipa.

Da biste prepoznali najbolji način liječenja simptoma, možda biste trebali razmotriti vođenje dnevnika simptoma. Neprekidnim praćenjem okolnosti u kojima se susreću proboji, možete steći bolje razumijevanje kako svoje simptome CIU-a držite pod nadzorom.

Evo prednosti korištenja časopisa simptoma kada imate CIU i nekoliko savjeta za započinjanje.

Identificirajte potencijalne okidače koji pogoršavaju CIU

Dijagnoza CIU podrazumijeva da nema poznatog uzroka. "Idiopatska" znači da se bolest javlja spontano ili nepoznatog porijekla. Ipak, moguće je prepoznati određene okidače.

Okidač je sve što pogoršava vaše košnice, uzrokujući im porast broja ili težine. Uobičajeni pokretači koje treba potražiti uključuju:

• biti u kontaktu s kućnim ljubimcima ili perutom kućnih ljubimaca
• izravno izlaganje suncu
• uboda insekata
• stres i anksioznost
• ekstremna vrućina ili hladnoća
• virusne infekcije
• energična vježba

Upotrijebite svoj dnevnik da biste zabilježili jeste li naišli na bilo koji od ovih okidača prije epidemije. To vam može pomoći da ih ubuduće izbjegnete i smanjite svoje CIU simptome.

Pratite djeluje li vaš lijek

Čak i ako lijek poboljša vaše simptome, možda ih se neće u potpunosti riješiti. Zato je važno koristiti časopis o simptomima kako biste pratili broj i težinu epidemija koje ste doživjeli nakon uzimanja lijekova.

Umjesto da se oslonite na svoje pamćenje, moći ćete utvrditi ima li vaš lijek doista efekt.

Odredite nuspojave vašeg lijeka

Časopis za simptome može vam pomoći u pronalaženju potencijalnih nuspojava lijekova. Moguće nuspojave, na primjer, mogu uključivati:

• suha usta
• glavobolje
• zamagljen vid
• mamurluk

Provjerite informacije dobivene uz vaš tretman da biste saznali više o ostalim nuspojavama koje su specifične za taj lijek. Ako osjetite ozbiljne nuspojave, posavjetujte se s liječnikom kako biste razgovarali o alternativnim opcijama.

Odredite može li prehrana igrati ulogu

Čak i ako službeno nemate nikakvu alergiju, otkrit ćete da vaša prehrana igra ulogu u vašoj krizi. Praćenje onoga što ste jeli može vam pomoći da saznate više o mogućim vezama između onoga što jedete i kada se simptomi manifestiraju.

Neki ljudi s CIU-om mogu razmotriti specijalnu dijetu, poput antihistaminske dijete ili dijeta za uklanjanje pseudoalergena. U ovom slučaju, uključivanje pojedinosti o unosu hrane u vaš dnevnik bit će posebno presudno za otkrivanje što vam djeluje.

Olakšajte komunikaciju sa svojim liječnikom

Može biti lako zaboraviti detalje o tome kakav su bili vaši simptomi nedavno u razgovoru s liječnikom. Umjesto da se osjećate omamljeno kad vam liječnik postavlja pitanja o vašem CIU-u, ponesite svoj časopis sa sobom na svoje sastanke.

Uvid u povijest simptoma pomoći će liječniku da utvrdi najbolji način akcije. To će također pomoći vašem liječniku da odluči trebaju li promijeniti ili prilagoditi vaše lijekove.

Započinjanje u časopisu sa simptomima

Ako vas zanima vođenje dnevnika simptoma, ali ne znate odakle započeti, razmislite o praćenju sljedećih podataka u svakom unosu:

• hranu koju ste jeli
• potencijalni okidači kojima ste bili izloženi
• lijekove koje ste uzimali
• broj košnica
• ozbiljnost košnica

Ako volite digitalno pratiti svoje simptome, pomoću tehnologije možete vam pomoći da ostanete organizirani. Možete koristiti bilo što, od Wordova dokumenta do specijalizirane aplikacije kao što je Flaredown, koja je besplatna. Eksperimentirajte s različitim načinima ili aplikacijama da biste vidjeli što najbolje radi za vas.

Oduzeti

Vaš liječnik u konačnici odlučuje o najboljem načinu liječenja za vas. No, časopis o simptomima može vam pomoći da steknete kontrolu i osigurate da se odluka vašeg liječnika temelji na cjelovitim i točnim informacijama. Ne zaboravite redovito vidjeti svog liječnika kako bi raspravljali o vašim nalazima i po potrebi prilagodili svoj pristup.