Kako se nosim s psorijazom tijekom prijelaza iz ljeta u jesen

Kao netko tko je imao psorijazu cijeli život, nemam posebnu rutinu njege kože. Dakle, ako i dalje pokušavate pronaći nešto što vam djeluje tijekom prijelaza s ljeta na jesen, niste sami. Ponekad se potraga može činiti beskrajnom.

Po meni, bavljenje promjenom između godišnjih doba ima više veze s mojim mentalnim zdravljem i dobrobiti. Kao netko tko živi s kroničnom bolešću, sezonske promjene mogu značiti i one emocionalne. Dopustite mi da objasnim.

Odrastao sam u Los Angelesu, gdje ljetno vrijeme znači plaže, bazene i kupaće kostime. Imao sam određeni stupanj tjeskobe zbog toga što sam po vrućem vremenu i viđen u odijelu. Ali, za mene ljeto također znači biti oko moje obitelji. Nikad ne moram objasniti svoju bolest svojoj obitelji.

Ne samo da je ljetno razdoblje odustalo od monotonije i stresa u školi, već je bilo i nekoliko mjeseci udaljeno od socijalnog pritiska i maltretiranja u školi.

Kako postajem stariji, razmišljam više o tome što mi sada znači ljeto. Kako sam to doživljavao kao dijete, razlikuje se od sada. Valjda zato što je kao dijete ljeto iskustvo. Vrijeme je od odgovornosti da radite sve što želite. Kao odrasla osoba, jedino što ljeto donosi je vruće vrijeme.

Još vam treba vremena da se napunite kada ste odrasli. To je osobito istinito ako živite s kroničnim stanjem poput psorijaze, ali vrijedi za sve. Volio bih da postoji nešto poput ljetne pauze za odrasle - vremenski prekid iz života koji bi se usredotočio na ozdravljenje, samo-njegu i sezonske prijelaze.

Ali to nije stvarnost Pa što možeš učiniti? Morate živjeti život koji za vas ima najviše smisla. Stvorite okruženje u kojem se osjećate uravnoteženo i slobodno. Uzmite posao negdje koji razumije vaše potrebe i potrebe vašeg stanja. Morate se moći zalagati za svoje zdravlje.

Ovo je vrijeme kada se trebate oslanjati na svoje najmilije i podršku zajednice za psorijazu. Dopustite drugima da vam pomognu da naučite staviti svoje zdravlje iznad svega ostalog. Vaše je zdravlje najvažnije.

Ciena Rae glumica je, spisateljica i zagovornica psorijaze čiji je rad postao široko prepoznat na internetu nakon što je njezina Instagram stranica objavljena na HelloGigglesu. O svojoj koži prvo je počela objavljivati ​​na koledžu, gdje je diplomirala u umjetnosti i tehnologiji. Izgradila je portfelj eksperimentalne glazbe, filma, poezije i performansa. Danas radi kao glumac, influencer, pisac i nesretni dokumentarist. Trenutno producira dokumentarnu seriju koja ima za cilj rasvijetliti što znači živjeti s kroničnom bolešću.