3 najbolja diuretska soka s ananasom

Sadržaj

• Sok od ananasa s celerom
• Sok od ananasa s đumbirom i peršinom
• Sok od ananasa sa zelenim čajem

Ananas je izvrstan domaći diuretik, koji olakšava probavu i izvrstan je antioksidans, uklanjajući sve toksine i nečistoće iz organizama. Ananas, osim što je bogat vitaminom C, sadrži enzim koji potiče probavu, smanjuje oticanje trbuha i čini ga glatkijim, pa je stoga izvrsna opcija za mršavljenje i završavanje zadržavanjem tekućine.

Pogledajte kako pripremiti ukusne sokove od ananasa kako biste maksimalno iskoristili njihova diuretska svojstva.

Sok od ananasa s celerom

Samo propustite sljedeće sastojke kroz centrifugu:

Sastojci

• 75 g ananasa
• 100 g celera

Način pripreme

Nakon ovog postupka, ako želite možete dodati malo vode i ne trebate je zasladiti. Uzmi ovaj sok dva puta dnevno.

Sok od ananasa s đumbirom i peršinom

Za to u blenderu morate pobijediti sljedeće sastojke:

Sastojci

• 200g ananasa
• Neke stabljike i lišće peršina
• 200 ml vode
• 1 žličica mljevenog đumbira

Način pripreme

Nakon što pobijedite sve u blenderu, možete ga uzeti, bez zaslađivanja ili naprezanja, kako bi zadržali vlakna koja će se boriti protiv zaglavljenog crijeva, ispušujući trbuh.

Sok od ananasa sa zelenim čajem

Ovaj sok mora se napraviti u dvije faze. Prvo trebate pripremiti zeleni čaj unaprijed i ostaviti ga u hladnjaku da se ohladi. Jednom kad ste spremni, samo pobijedite čaj s komadićima ananasa i uzmite ga tijekom dana. Ovakva je izvrsna opcija za vruće ljetne dane, koja osim što pomaže u ispuhivanju nogu i stopala, uklanja toplinu i bori se protiv zadržavanja tekućine.