Sve što biste trebali znati o kihanju tijekom trudnoće

Sadržaj

• Kihanje i trudnoća
• Alergije
• Prehlada ili gripa
• Rizici
• Kako upravljati kihanjem tijekom trudnoće
• Tražeći pomoć
• Oduzeti

Pregled

Mnogo je nepoznanica trudnoće, pa je normalno imati puno pitanja. Stvari koje su se prije činile bezazlenima sada vam mogu uzrokovati tjeskobu, poput kihanja. Možda ćete biti skloniji kihanju tijekom trudnoće, ali budite sigurni da to:

• nije štetna za vas ili vašu bebu
• nije znak komplikacije
• ne može izazvati pobačaj

Pročitajte kako biste saznali više o kihanju i trudnoći.

Kihanje i trudnoća

Mnoge žene kihaju više nego normalno dok su trudne. Liječnici ovo nazivaju trudnoćnim rinitisom. Trudnoćni rinitis je začepljenost nosa koja započinje u bilo kojem trenutku trudnoće i prolazi u roku od dva tjedna od rođenja djeteta. Simptomi uključuju:

• curenje iz nosa
• zapara
• kihanje

Uzrok je nepoznat, ali je vjerojatno povezan s hormonalnim promjenama.

Alergije

Žene s alergijama mogu i dalje imati simptome alergije tijekom trudnoće. To uključuje sezonske alergije (pelud, sijeno) i alergije u zatvorenom prostoru (perut od kućnih ljubimaca, grinje).

Podaci procijenjeni desetljećima iz Nacionalnog istraživanja obiteljskog rasta. Studija je otkrila da alergije tijekom trudnoće nisu povećale rizik od nepovoljnih ishoda porođaja, poput male porođajne težine ili prijevremenog porođaja.

Prehlada ili gripa

Možda kihnete jer imate prehladu ili gripu. Tijekom trudnoće vaš je imunološki sustav ugrožen. Obično vaš imunološki sustav brzo reagira na štetne klice koje uzrokuju bolesti i bolesti. Međutim, kada ste trudni, vaš imunološki sustav pazi da vašu rastuću bebu ne zamijeni štetnim napadačem. Zbog toga sporije reagira na stvarne napadače, poput virusa koji uzrokuje simptome prehlade. To znači da ste posebno osjetljivi na onu gadnu hladnoću koja se vrti po uredu.

Prehlada ne predstavlja rizik za vas ili vašu bebu, ali gripa može biti opasna. Ako sumnjate na gripu ili vrućicu, odmah se obratite svom liječniku.

Rizici

Vaše je tijelo izgrađeno tako da vašu bebu održava vrlo sigurnom. Kihanje ne može naštetiti vašoj bebi. Kihanje ne predstavlja nikakav rizik za vašu bebu u bilo kojoj fazi trudnoće. Međutim, kihanje može biti simptom bolesti ili bolesti, poput gripe ili astme.

Kad imate gripu, ima i vaša beba. Kad imate poteškoća s disanjem, ni beba ne dobiva potreban kisik. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate ili gripu ili astmu, jer postoje razlozi koje mogu uzeti u obzir za trudnoću kako bi osigurali dobre ishode porođaja.

Neke trudnice osjećaju oštru bol koja zrači oko trbuha kad kihne. Ovo može biti bolno, ali nije opasno. Kako maternica raste, ligamenti koji je pričvršćuju na bočnu stranu trbuha rastežu se. Liječnici to nazivaju bolom u okruglim ligamentima. Kihanje i kašljanje mogu stvoriti veći pritisak na ligament, uzrokujući probadajuću bol.

Kako upravljati kihanjem tijekom trudnoće

Sve što unesete u trudnoći, možete prenijeti svojoj bebi. To znači da morate biti oprezni oko toga što unosite u tijelo, posebno kada je riječ o lijekovima. Neka sredstva za ublažavanje boli, antihistaminici i lijekovi protiv alergija sigurni su za upotrebu tijekom trudnoće. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima.

Možda biste htjeli i probati:

• Neti lonac. Upotrijebite neti lonac da očistite sinuse slanom otopinom ili destiliranom vodom.
• Ovlaživač zraka. Noću koristite ovlaživač zraka kako biste spriječili da vam suhi zrak nadražuje nosne prolaze.
• Pročišćivač zraka. Možda ste alergični na nešto u svom domu ili uredu, poput plijesni ili prašine. U tome vam može pomoći pročišćivač zraka.
• Fiziološki rastvor za nos. Upotrijebite slani sprej za nos da očistite sinuse.
• Izbjegavanje okidača. Ako vas potaknu sezonske alergije ili perut kućnih ljubimaca, presvucite se kad se vratite kući i istuširajte.
• Primanje injekcije gripe. Sigurno je i uputno napraviti injekciju protiv gripe kad ste trudni. Pokušajte to učiniti do studenog kako biste bili zaštićeni prije nego što je sezona gripe u punom jeku.
• Zauzimajući položaj. Ako imate bolove u trbuhu kad kihnete, pokušajte držati trbuh ili ležati na boku u položaju fetusa.
• Upravljanje astmom. Ako imate astmu, napravite plan sa svojim liječnikom i pažljivo ga slijedite.
• Vježbanje. Redovita tjelovježba koja je sigurna za trudnoću održat će vas zdravima i ojačati vaš imunološki sustav.
• Nošenje jastučića. Ako vam kihanje uzrokuje izbacivanje mokraće, upijajući jastučić može vam pomoći smanjiti vlažnost i spriječiti neugodnosti.
• Korištenje trudničkog pojasa. Remen za trudnoću može pomoći u smanjenju bolova u trbuhu zbog kihanja.
• Hrana bogata vitaminom C. Jedenje hrane bogate vitaminom C, poput naranče, može vam pomoći prirodno ojačati imunološki sustav.

Tražeći pomoć

Kihanje je rijetko zbog čega treba brinuti. Ako imate astmu, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje lijekove je sigurno koristiti tijekom trudnoće.

Odmah potražite pomoć ako imate bilo koji od sljedećih simptoma:

• teškoće u disanju
• groznica iznad 37,8 ° C
• poteškoće s zadržavanjem tekućine
• nemogućnost jesti ili spavati
• bolovi u prsima ili piskanje
• iskašljavanje zelene ili žute sluzi

Oduzeti

Mnoge žene kihaju češće tijekom trudnoće. To je sasvim uobičajeno. Vaša je beba vrlo dobro zaštićena i kihanje joj neće naštetiti.

Ako imate prehladu, gripu, astmu ili alergiju, razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima koji su sigurni tijekom trudnoće.