Posttraumatski stresni poremećaj: što je to, simptomi i liječenje

Sadržaj

• Glavni simptomi
• 1. Simptomi doživljavanja
• 2. Simptomi uznemirenosti
• 3. Simptomi izbjegavanja
• 4. Simptomi promijenjenog raspoloženja
• Kako potvrditi dijagnozu
• Kako se vrši liječenje

Posttraumatski stresni poremećaj je psihološki poremećaj koji uzrokuje pretjerani strah nakon vrlo šokantnih, zastrašujućih ili opasnih situacija, poput sudjelovanja u ratu, otmice, napada ili patnje od obiteljskog nasilja, na primjer. Osim toga, u nekim se slučajevima poremećaj može dogoditi i zbog nagle promjene u životu, poput gubitka nekoga vrlo bliskog.

Iako je strah normalna reakcija tijela tijekom i nedugo nakon ovih vrsta situacija, posttraumatični stres uzrokuje pretjerani i stalni strah tijekom svakodnevnih aktivnosti, poput odlaska u kupovinu ili samoga gledanja televizije kod kuće, čak i kad nema očite opasnosti.

Glavni simptomi

Neki simptomi koji mogu pomoći prepoznati pati li netko od posttraumatskog stresa su:

1. Simptomi doživljavanja

• Imajte intenzivna sjećanja na situaciju koja uzrokuju porast broja otkucaja srca i pretjerano znojenje;
• Stalno imajući zastrašujuće misli;
• Imati česte noćne more.

Ova vrsta simptoma može nastati nakon određenog osjećaja ili nakon promatranja predmeta ili slušanja riječi koja je povezana s traumatičnom situacijom.

2. Simptomi uznemirenosti

• Često se osjećate napeto ili nervozno;
• Imati poteškoća sa spavanjem;
• Lako se bojati;
• Imati izljeve bijesa.

Ovi su simptomi česti, a ne uzrokovani nekom specifičnom situacijom, te stoga mogu utjecati na mnoge osnovne aktivnosti poput spavanja ili koncentracije na zadatak.

3. Simptomi izbjegavanja

• Izbjegavajte odlazak na mjesta koja vas podsjećaju na traumatičnu situaciju;
• Ne koristite predmete koji su povezani sa traumatičnim događajem;
• Izbjegavajte razmišljati ili govoriti o onome što se dogodilo tijekom događaja.

Općenito, ove vrste simptoma uzrokuju promjene u svakodnevnoj rutini osobe koja prestaje raditi aktivnosti koje je nekada radila, kao što je primjerice korištenje autobusa ili dizala.

4. Simptomi promijenjenog raspoloženja

• Imate poteškoća s pamćenjem različitih trenutaka traumatične situacije;
• Osjećajte se manje zainteresiranim za ugodne aktivnosti, poput odlaska na plažu ili izlaska s prijateljima;
• Imati iskrivljene osjećaje poput osjećaja krivnje zbog onoga što se dogodilo;
• Imajte negativne misli o sebi.

Kognitivni simptomi i simptomi raspoloženja, iako česti u gotovo svim slučajevima ubrzo nakon traume, nestaju nakon nekoliko tjedana i trebali bi zabrinjavati samo kad se vremenom pogoršaju.

Kako potvrditi dijagnozu

Da biste potvrdili postojanje posttraumatskog stresa, preporuča se konzultirati psihologa, razjasniti simptome i započeti odgovarajuće liječenje, ako je potrebno.

Međutim, moguće je posumnjati na ovaj poremećaj kada se tijekom mjesec dana pojavi najmanje 1 simptom doživljavanja i izbjegavanja, kao i 2 simptoma uznemirenosti i raspoloženja.

Kako se vrši liječenje

Liječenje posttraumatskog stresa uvijek treba voditi i procjenjivati ​​psiholog ili psihijatar, jer ga treba stalno prilagođavati kako bi se svakoj osobi pomoglo da prevlada svoj strah i ublaži simptome koji se javljaju.

U većini slučajeva liječenje započinje psihoterapijskim sesijama, u kojima psiholog razgovorom i nastavnim aktivnostima pomaže otkriti i prevladati strahove razvijene tijekom traumatičnog događaja.

Međutim, možda će i dalje biti potrebno otići psihijatru kako bi počeo primjenjivati ​​antidepresive ili anksiolitičke lijekove, na primjer koji pomažu brže ublažiti simptome straha, tjeskobe i ljutnje, olakšavajući psihoterapiju.

Ako ste doživjeli vrlo stresnu situaciju i često se bojite ili strepite, to ne mora značiti da ste u posttraumatskom stresnom poremećaju. Isprobajte naše savjete za kontrolu anksioznosti da biste procijenili pomažu li prije nego što, na primjer, potražite psihologa.