Sezonske alergije i KOPB: Savjeti za izbjegavanje komplikacija

Sadržaj

• KOPB: pregled
• Zašto imam sezonske alergije?
• Kako mogu izbjeći ozbiljne komplikacije?
• Znaj prije nego što kreneš
• Ostani unutra
• Liječite svoje simptome
• Vaše okruženje je alergično na alergiju
• Razgovarajte s liječnikom

Sezonske alergije su smetnja većini ljudi. Međutim, za osobe sa KOPB-om, svako dodatno stanje koje otežava disanje automatski je ozbiljnije.

Prema studiji iz 2012. u Centru za alergiju i astmu Johns Hopkins, ljudi koji su imali KOPB i sezonske alergije imali su pogoršane respiratorne simptome, poput kašlja i piskanja.

Također je bilo značajno vjerojatnije da će za svoje simptome trebati liječničku pomoć.

KOPB: pregled

Kronična opstruktivna bolest pluća (KOPB) je skupina plućnih stanja koja se obično sastoje od kroničnog bronhitisa i emfizema. KOPB je obično povezan s poviješću pušenja cigareta.

Stanje rezultira blokadom dišnih putova i stvaranjem sluzi, što često izaziva ozbiljne poteškoće s disanjem. Simptomi uključuju:

• uporni kašalj
• teško disanje
• umor
• kratkoća daha
• osjećati se vjetrovito nakon aktivnosti koje u prošlosti nisu bile teške
• iskašljavanje sluzi

Zašto imam sezonske alergije?

Sezonske alergije su vrlo česte. Milijuni ljudi bave se svrbežom, vodenim očima i zamagljenim nosovima koje izazivaju sezonske alergije.

Ovi se simptomi pojavljuju kada vaš imunološki sustav reagira na alergene koje ste udisali, kao što su:

• pelud
• prah
• kalup
• životinjski perut

Vaš imunološki sustav aktivira određene stanice koje proizvode tvari, uključujući histamin. Te tvari proizvode simptome alergije.

Čini se da su osobe s KOPB-om osjetljivije na ostala stanja disanja. Naravno, ako imate KOPB, vjerojatno već imate nekih problema s disanjem.

Kako mogu izbjeći ozbiljne komplikacije?

Najbolje što možete učiniti je izbjegavanje potencijalnih alergena.

Alergeni su svuda oko nas, ali već znate ako znate svoje okidače. Sada možete poduzeti korake kako biste smanjili kontakt s određenim alergenima koji pogoršavaju vaše simptome.

Pročitajte savjete o izbjegavanju uobičajenih alergena koji bi vaše simptome KOPB mogli pogoršati.

Znaj prije nego što kreneš

Provjerite lokalni izvještaj o polena prije nego što izađete iz kuće. Mnoga vremenska mjesta, poput AccuWeather, pružit će informacije o trenutnoj razini peludi i plijesni za vaše područje.

Alergija za traženje vremenskog kanala također bilježi razine za pojedine vrste polena, uključujući:

• stabla
• korov
• trave

Možda ćete htjeti planirati izlete u dane kada su pelud i plijesni niži da biste smanjili simptome alergije.

Ostani unutra

Najbolje je ostati unutra kada je kvaliteta zraka u vašem području loša. Za osobe s KOPB-om, indeks kvalitete zraka iznad 100 može opustošiti respiratorne simptome.

Ako živite u Sjedinjenim Državama, dobar izvor za provjeru kvalitete zraka je AirNow, koji mjeri količinu onečišćenja zraka u određenom području. Ako morate ići van, pokušajte nositi masku za filtriranje zagađivača i iritansa.

Liječite svoje simptome

Kada imate simptome alergije, poput svrbeža u očima ili curenje iz nosa, razgovarajte s liječnikom o lijekovima protiv alergije. Uzimanje bezreceptnog antihistaminika moglo bi vam uspjeti.

Lijekovi poput difenhidramina (Benadryl) i cetirizina (Zyrtec) mogu zaustaviti vaš imunološki odgovor na izazivače alergije u svom tragu, što potencijalno smanjuje poteškoće s disanjem.

Nasalni steroidi, dekongestivi i inhalatori mogu također biti potrebni za smanjenje upalih dišnih putova.

Vaše okruženje je alergično na alergiju

Kad god je to moguće, pokušajte poduzeti mjere da alergeni ne budu u vašem prostoru. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kod kuće:

• Ugradite dobar sustav filtracije u svoj klima uređaj.
• Držite prozore zatvorenima kada je broj polena ili zagađivača visok.
• Kupite kabinski filter zraka za svoj automobil koji je posebno dizajniran za zaštitu alergena.
• Redovito usisavajte i prašite kako biste se riješili polena ili plijesni koji mogu doći izvana.

Razgovarajte s liječnikom

Razgovarajte sa svojim liječnikom o simptomima alergije i o tome kako sezonske alergije utječu na KOPB. Oni mogu predložiti različite mogućnosti, koje mogu uključivati:

• isprobati lijekove na recept
• češće koristite svoj inhalator tijekom sezone vrhunca alergija
• pribavite alergijski test kako biste vidjeli koji alergeni uzrokuju vaše reakcije
• pokušaj snimaka alergija (imunoterapija) za smanjenje simptoma alergije