Kako se nositi s školskim bolesnim danima

Sadržaj

• Vrućica
• Povraćanje i proljev
• Umor
• Uporan kašalj ili bolno grlo
• Nadražene oči ili osip
• Izgled i stav
• Bol
• Kako upravljati bolesnim danom
• Prije vremena razgovarajte sa svojim poslodavcem
• Pitajte o svojim mogućnostima
• Imajte rezervni plan
• Pripremite zalihe
• Budite marljivi oko higijene
• Kako znati kada je sigurno dijete vratiti u školu
• Nema groznice
• Lijekovi
• Prisutni su samo blagi simptomi
• Poboljšavaju se stav i izgled

Roditelji čine sve da djeca budu zdrava tijekom sezone gripe, ali ponekad čak i najvidnije preventivne mjere ne mogu odbiti gripu.

Kada se vaše dijete razboli od gripe, zadržavanje kuće iz škole može mu pomoći da se brže oporavi. Također pomaže u sprečavanju širenja virusa na drugu djecu u školi, što je ključno za održavanje što zdravijeg zdravlja.

Zdravstveni radnici preporučuju bolesnoj djeci da ostanu kod kuće dok se ne ozdrave za povratak u školu. To je obično oko 24 sata nakon što se simptomi počnu poboljšavati. Međutim, u nekim slučajevima može biti teško utvrditi je li vaše dijete dovoljno dobro za povratak u školu. Uzmite u obzir sljedeće znakove dok donosite odluku.

Vrućica

Najbolje je držati dijete kod kuće ako ima temperaturu od ili iznad 100,4 ° F. Groznica ukazuje na to da se tijelo bori protiv infekcije, što znači da je vaše dijete ranjivo i vjerojatno zarazno. Pričekajte najmanje 24 sata nakon što se groznica spusti i stabilizira bez lijekova, da razmislite o tome da dijete vratite u školu.

Povraćanje i proljev

Povraćanje i proljev dobri su razlozi da vaše dijete ostane kod kuće. S tim se simptomima teško nositi u školi i pokazuju da je dijete još uvijek sposobno proširiti infekciju na druge. Uz to, kod mlađe djece česte epizode proljeva i povraćanja mogu otežati odgovarajuću higijenu, povećavajući rizik od širenja infekcije. Pričekajte najmanje 24 sata nakon posljednje epizode prije nego što razmislite o povratku u školu.

Umor

Ako vaše dijete zaspi za stolom ili se ponaša posebno umorno, vjerojatno neće imati koristi od toga da cijeli dan sjedi u nastavi. Pazite da vaše dijete ostane hidratizirano i pustite ga da se odmara u krevetu. Ako vaše dijete pokazuje razinu umora koja je veća od one koju biste očekivali od tipične blage bolesti, moglo bi biti letargično. Letargija je ozbiljan znak i trebao bi je odmah procijeniti pedijatar vašeg djeteta.

Uporan kašalj ili bolno grlo

Uporni kašalj vjerojatno će ometati nastavu. Također je jedan od primarnih načina širenja virusne infekcije. Ako vaše dijete ima jaku upalu grla i trajni kašalj, držite ga kući dok kašalj gotovo ne nestane ili se lako može kontrolirati. Oni također mogu zatražiti testiranje liječnika vašeg djeteta na bolesti kao što je strep u grlu, koje su vrlo zarazne, ali se lako liječe antibioticima.

Nadražene oči ili osip

Crvenim, svrbežnim i suznim očima može biti teško upravljati u nastavi i mogu odvratiti vaše dijete od učenja. U nekim slučajevima osip može biti simptom druge infekcije, pa je dobro odvesti dijete kod liječnika. Održavanje djeteta kod kuće obično je najbolje učiniti dok se ti simptomi ne uklone ili dok ne razgovarate s liječnikom. Ako vaše dijete ima konjunktivitis ili ružičasto oko, treba ga odmah dijagnosticirati, jer je ovo stanje vrlo zarazno i ​​može se brzo proširiti školama i dnevnim centrima.

Izgled i stav

Izgleda li vaše dijete blijedo ili umorno? Djeluju li razdražljivo ili nezainteresirano za obavljanje uobičajenih svakodnevnih aktivnosti? Da li vam je teško natjerati dijete da nešto pojede? Sve su to znakovi da je kod kuće potrebno više vremena za oporavak.

Bol

Bol u uhu, želucu, glavobolja i bol u tijelu često ukazuju na to da se vaše dijete još uvijek bori s gripom. To znači da virus mogu lako proširiti na drugu djecu, pa je najbolje da ih držite kod kuće dok ne nestane bilo kakva bol ili nelagoda.

Ako i dalje imate poteškoća s odlukom hoćete li dijete zadržati kod kuće iz škole, nazovite školu i razgovarajte s medicinskom sestrom za savjet. Većina škola ima opće smjernice kada je sigurno djecu vraćati u školu nakon što su bolesne, a školska će ih sestra rado podijeliti s vama. Ove smjernice mogu biti dostupne i na mreži.

Da biste ubrzali vrijeme oporavka djeteta, pročitajte naš članak o liječenju za prestanak gripe.

Kako upravljati bolesnim danom

Ako odlučite da vaše dijete definitivno mora ostati kod kuće, možda ćete se suočiti s mnogim dodatnim izazovima. Morate li uzeti dan bolovanja? Ako ste mama koja ostaje kod kuće, kako možete uravnotežiti brigu za svoju drugu djecu kad je jedno dijete bolesno? Evo nekoliko načina na koje se možete pripremiti za školske dane bolovanja.

Prije vremena razgovarajte sa svojim poslodavcem

Razgovarajte s poslodavcem o mogućnostima kako se bliži sezona gripe. Primjerice, pitajte o radu od kuće i pohađanju sastanaka putem telefona ili interneta. Obavezno imate opremu koja vam treba kod kuće. Računalo, brza internetska veza, faks uređaj i pisač mogu vam olakšati upravljanje radnim zadacima od kuće.

Pitajte o svojim mogućnostima

Također biste trebali saznati koliko bolovanja imate na poslu kako biste mogli uravnotežiti slobodno vrijeme. Možda ćete čak htjeti pitati svog poslodavca o mogućnosti odmora, a da ne iskoristite vrijeme bolovanja. Druga je mogućnost zamijeniti obaveze kod kuće s partnerom ako oboje radite.

Imajte rezervni plan

Nazovite člana obitelji, prijatelja ili dadilju da biste vidjeli hoće li moći ostati s vašim djetetom. Imati nekoga na raspolaganju da pomogne u trenutku može biti neprocjenjivo kad ne možete ostati kući s posla da biste se brinuli za svoje dijete.

Pripremite zalihe

Odredite policu ili ormar za lijekove koji se prodaju bez recepta, utrljavanja pare, suvišna maramica i antibakterijske maramice kako biste bili spremni za sezonu gripe. Održavanje ovih predmeta na jednom mjestu također je korisno za svakoga tko dođe u vašu kuću da se brine o vašem djetetu.

Budite marljivi oko higijene

Pazite da dijete često pere ruke i uvijek kašlja ili kihne u lakat. To će im pomoći spriječiti širenje virusa na druge ljude. Također je važno osigurati da svi u kući piju puno tekućine i da se naspavaju dovoljnom količinom.

Ostale preventivne mjere uključuju:

• izbjegavanje dijeljenja ručnika, posuđa i posuđa sa zaraženom osobom
• ograničavajući što je više moguće bliski kontakt sa zaraženom osobom
• pomoću antibakterijskih maramica za čišćenje zajedničkih površina, poput kvaka i umivaonika

Za više ideja pročitajte naš članak o 7 načina za zaštitu od gripa u vašem domu.

Kako znati kada je sigurno dijete vratiti u školu

Možda je lako znati kada je vaše dijete previše bolesno za polazak u školu, ali često je teško odrediti kada je spremno za povratak. Prerano slanje djeteta može odgoditi oporavak i učiniti ostalu djecu u školi također osjetljivijima na virus. Ispod su neke smjernice koje vam mogu pomoći da odlučite je li vaše dijete spremno za povratak u školu.

Nema groznice

Jednom kad se vrućica kontrolira preko 24 sata bez lijekova, dijete se obično može vratiti u školu. Međutim, vaše će dijete možda i dalje morati ostati kod kuće ako se i dalje javljaju drugi simptomi, poput proljeva, povraćanja ili trajnog kašlja.

Lijekovi

Vaše se dijete može vratiti u školu nakon uzimanja lijekova koje je liječnik propisao najmanje 24 sata, sve dok nema vrućicu ili druge ozbiljne simptome. Provjerite jesu li školska medicinska sestra i učitelj vašeg djeteta svjesni ovih lijekova i njihovih odgovarajućih doza.

Prisutni su samo blagi simptomi

Vaše se dijete također može vratiti u školu ako ima samo curenje iz nosa i druge blage simptome. Svakako im osigurajte maramice i dajte im lijek bez recepta koji može pomoći u kontroli preostalih simptoma.

Poboljšavaju se stav i izgled

Ako vaše dijete izgleda i ponaša se kao da se osjeća puno bolje, tada je obično sigurno da se vrati u školu.

Na kraju, možda ćete se morati osloniti na svoju roditeljsku intuiciju kako biste uputili konačni poziv. Svoje dijete poznajete bolje od bilo koga, pa ćete moći znati kada se osjeća bolje. Izgledaju li previše jadno da bi išli u školu? Igraju li i glume li normalno ili se rado sklupčaju na stolici s pokrivačem? Vjerujte svojoj intuiciji da ćete donijeti najbolju odluku. Ako sumnjate, uvijek zapamtite da možete pitati druge poput školske sestre ili pedijatra vašeg djeteta. Bit će im drago pružiti vam savjet.