5 najboljih čajeva za regulaciju menstruacije

Sadržaj

• 1. Čaj od lišća rue
• 2. Čaj Herb-of-Saint-Christopher
• 3. Čaj od divljeg jam
• 4. Čaj od cimeta
• 5. Infuzija peršina

Redoviti menstruacijski čajevi općenito pomažu uravnotežiti razinu ženskih hormona, omogućujući redovitu menstruaciju. Međutim, kako većina također potiče stezanje maternice, trudnice je ne smiju koristiti, jer može povećati rizik od pobačaja.

Uz to, ako menstruaciji treba više od 2 do 3 ciklusa da bi postala redovita, važno je konzultirati se s ginekologom, jer može postojati problem koji treba liječiti. Doznajte više o glavnim uzrocima neredovite menstruacije.

1. Čaj od lišća rue

Izvrsni domaći lijek za regulaciju menstruacije je čaj od rue, jer njegova ljekovita svojstva djeluju na krvne žile pogodujući cirkulaciji.

Sastojci

• 1 žlica (desert) lišća rue
• 1 šalica kipuće vode

Način pripreme

Dodajte lišće rute u šalicu s kipućom vodom, poklopite i pričekajte 5 do 10 minuta dok čaj ne postane topao. Žena koja želi regulirati menstruaciju ili obnoviti menstrualni tok, treba piti 3 šalice ovog čaja dnevno, dva dana prije vjerojatne menstruacije.

Ovaj je čaj kontraindiciran u slučaju trudnoće, sumnje na trudnoću, dojenja.

2. Čaj Herb-of-Saint-Christopher

Bilja svetog Kristofora, također poznata kao cimicifuga ili crni kohoš, ljekovita je biljka koja pomaže uspostaviti redoviti menstrualni ciklus, potičući menstruaciju i opuštajući maternicu.

Sastojci

• 1 žličica suhe biljke;
• 1 šalica kipuće vode.

Način pripreme

Stavite suhu travu u šalicu s kipućom vodom i pustite da odstoji 10 minuta. Zatim procijedite, pustite da se ugrije i pijte 2 do 3 puta dnevno. Ovaj se čaj može koristiti 2 do 3 mjeseca, sve dok ciklus ne postane pravilniji. Međutim, ne bi ga smjele koristiti trudnice ili žene s poviješću raka dojke.

3. Čaj od divljeg jam

Divji jam, poznat i kao divlji jam, je ljekovita biljka koja se tradicionalno koristi za ublažavanje simptoma menopauze. Međutim, budući da sadrži tvar koja djeluje slično estrogenu, može pomoći u regulaciji menstrualnog ciklusa, posebno kada je ciklus nepravilan zbog neravnoteže u razini ovog hormona u tijelu.

Sastojci

• 1 žličica rizoma divljeg jam
• 2 šalice vode

Način pripreme

Stavite korijenje zajedno s vodom da kuha na tavi oko 20 minuta, a zatim filtrirajte čaj i pijte 2 do 3 šalice dnevno. Ovaj se čaj ne smije uzimati tijekom trudnoće, jer potiče kontrakciju maternice.

4. Čaj od cimeta

Cimet je izvrstan kućni lijek za regulaciju menstrualnog ciklusa, jer pospješuje kontrakciju maternice, pogodujući menstruaciji.

Sastojci

• 1 štapić cimeta;
• 1 šalica kipuće vode;
• 1 litra crnog vina.

Način pripreme

Dodajte štapić cimeta u tavu s kipućom vodom i kuhajte 5 minuta. Zatim procijedite i dodajte crno vino, krčkajući dok ne počne ključati i držite na vatri još 5 minuta. Držite ovaj sirup u boci od tamnog stakla na hladnom i suhom mjestu.

Uzmite svaki dan 200 ml ovog kućnog lijeka i prestanite piti prvi dan menstruacije. Počnite ga uzimati ponovno pet dana prije datuma u kojem ga je prethodni mjesec prestao uzimati, odnosno pet dana prije prvog dana menstruacije u prethodnom mjesecu.

5. Infuzija peršina

Peršin se, osim što se koristi u kuhanju, zbog svojih svojstava može koristiti i kao kućni lijek, a može se koristiti i za regulaciju menstrualnog ciklusa, jer je u stanju potaknuti menstruaciju.

Sastojci

• 10 grama peršinovog lista;
• 1 litra kipuće vode.

Način pripreme

Da biste napravili infuziju, stavite listove peršina u kipuću vodu i pustite da odstoji oko 10 minuta. Zatim procijedite i pijte 3 šalice dnevno, po mogućnosti prije jela.