Kućni lijekovi za fibromialgiju

Sadržaj

• 1. Čaj od kantariona
• 4. Kajenski papar
• 5. Čaj od kurkume

Izvrsni kućni lijek za fibromialgiju je sok od kelja s čajem od naranče i kantariona, jer oba imaju svojstva koja pomažu u ublažavanju boli i nelagode uzrokovane ovom bolešću.

Fibromialgija je kronična bolest koja uzrokuje bol u raznim dijelovima tijela i nema lijeka. Međutim, postoji nekoliko tretmana koji omogućuju ublažavanje simptoma, poput fizioterapije, upotrebe lijekova koje je propisao liječnik i nekih alternativnih terapija. Shvatite što je fibromialgija i kako se liječi.

Ovi se kućni lijekovi mogu koristiti zajedno s terapijama koje je propisao liječnik za ublažavanje simptoma uzrokovanih fibromialgijom.

1. Čaj od kantariona

Ginko biloba je kineska ljekovita biljka, bogata flavonoidima i terpenoidima, koji joj daju protuupalna i antioksidativna svojstva. Uz to, ova biljka ima brojne prednosti, poput poboljšanja koncentracije, sprečavanja gubitka pamćenja i borbe protiv anksioznosti i depresije, što je jedan od glavnih uzroka fibromialgije.

Sastojci

• 5 suhih listova ili 1 žlica sušenog biloba gingko praha;
• 1 šalica kipuće vode.

Način pripreme

Pomiješajte sve sastojke i pustite da odstoje 5 do 10 minuta, procijedite i uzimajte 4 puta dnevno.

Gingko biloba također se može uzimati kao dodatak, u dozi od 2 kapsule dnevno ili prema uputi liječnika.

4. Kajenski papar

Kajenski papar sadrži kapsaicin, kao i papar i čili. Prema nekim znanstvenim istraživanjima ova tvar pomaže u oslobađanju serotonina, koji je izravno povezan s percepcijom boli, što dovodi do njezinog smanjenja. Iz tog razloga dodavanje prstohvata kajenskog papra sokovima, smoothiejima, vodi i obrocima može pomoći u ublažavanju bolova, kao i dodavanje papra sezonskim namirnicama.

Osim toga, u ljekarnama je također moguće kupiti kremu kapsaicina, za ublažavanje bolova u mišićima, koja se može nanositi na kožu 3 ili 4 puta dnevno.

5. Čaj od kurkume

Kurkuma je korijen bogat antioksidansima, čiji je glavni aktivni spoj kurkumin, s protuupalnim učincima koji mogu pomoći u smanjenju boli uzrokovane fibromialgijom. Otkrijte druge blagodati kurkume.

Sastojci

• 1 žličica kurkume u prahu;
• 150 ml kipuće vode.

Način pripreme

Stavite prah kurkume u kipuću vodu i pustite da odstoji oko 10 do 15 minuta. Zatim ga pustite da se ohladi i, kad je vruće, pijte do 3 šalice dnevno između obroka.

Pogledajte i sljedeći video s vježbama i savjetima za poboljšanje kvalitete života: