Refleksna masaža za poboljšanje bebinog sna

Sadržaj

• Refleksna masaža korak po korak
• Korak 1
• Korak 2
• 3. korak
• Pogledajte Kako refleksoterapijom ublažiti bol od rođenja mliječnih zuba.

Refleksna masaža za poboljšanje bebinog sna jednostavan je način da umirite nemirnu bebu i pomogne mu da zaspi, a treba je raditi kad je beba opuštena, topla, čista i ugodna, kao što je, na primjer, kraj dana nakon kupanja.

Da biste započeli refleksološku masažu, položite bebu na ugodnu površinu, u tiho i tiho okruženje i s temperaturom oko 21ºC. Svjetlo treba imati srednji intenzitet, uvijek održavajući kontakt očima s djetetom koji razgovara s njim slatkim glasom i tihim tonom.

Refleksna masaža korak po korak

Ovdje pogledajte korake koje biste trebali slijediti za poboljšanje bebinog sna kroz ovu masažu.

Korak 1

Držite bebino desno stopalo, lagano pritiskajući mesnato područje palca, palcem simulirajući krugove. Ovaj korak treba ponoviti 2-3 puta samo na desnoj nozi.

Korak 2

Pritisnite istovremeno palcem gornje središte tabana dviju nogu djeteta. To je točka koja se naziva solarni pleksus, a nalazi se malo ispod baze palca i sljedećeg prsta. Pritisnite i otpustite 3 puta.

3. korak

Stavite prst na unutarnju stranu dječjeg potplata i kliznite pritiskajući točku u smjeru od pete do vrha nožnog prsta.

Na kraju sheme, korake 1 i 3 treba ponoviti na lijevoj nozi.

Ako čak i uz ovu masažu, beba teško zaspi ili se više puta probudi tijekom noći, može biti bolesno ili nelagodno s rođenjem prvih zuba. U ovom je slučaju vrlo važno znati kako ublažiti bol pri rođenju djetetovih zuba ili saznati koji je razlog vaše uznemirenosti kako bi refleksna ili bilo koja druga metoda spavanja djeteta djelovala.

Pogledajte Kako refleksoterapijom ublažiti bol od rođenja mliječnih zuba.