Može li crno vino doista povećati vašu plodnost?

Sadržaj

• Pregled za

Crveno vino dobilo je reputaciju čarobnog eliksira koji liječi sve zbog resveratrola koji se nalazi u kožicama grožđa. Nekoliko velikih prednosti? Crno vino može povećati "dobar" kolesterol, smanjiti upalu i smanjiti rizik od srčanih bolesti. Sve su to nevjerojatne zdravstvene pogodnosti koje podižu osjećaj krivnje kada točite drugu čašu nakon stresnog dana. Sada, nova studija sa Sveučilišta Washington u St. Louisu dodaje još jednu moguću korist na popis: crveno vino može povećati vašu plodnost.

Tim je imao 135 žena u dobi od 18 do 44 godine koje su pratile koliko su crnog vina, bijelog vina, piva i drugog alkohola popile. Pomoću ultrazvuka prebrojani su antralni folikuli svake žene (mjera preostale zalihe jaja, poznata i kao rezerva jajnika). Ispostavilo se da su oni koji su pili crno vino imali veći broj-posebno one žene koje su pile pet ili više obroka mjesečno.

No, prema Aimee Eyvazzadeh, MD, stručnjakinji za plodnost u San Franciscu, čaša je u ovoj studiji samo upola puna. Prije svega, ako ne pijete mnogo i ne pijete vino (ili bilo koju vrstu alkoholnih pića), nalazi u ovoj studiji trebali bi ne postati izgovor za početak. Iako su studije pokazale da je resveratrol koristan u povećanju vjerojatnosti oplodnje u jajima, nije tako jednostavno kao popiti čašu vina uz večeru. "Jedna porcija crnog vina je oko četiri unce, koja ima minimalnu količinu resveratrola u sebi", kaže dr. Eyvazzadeh. "Morate popiti ekvivalent od preko 40 čaša crnog vina dnevno kako biste dobili dozu resveratrola potrebnu za poboljšanje zdravlja jaja." Da, ne preporučeno.

Osim toga, studija zapravo nije gledala na stope trudnoća - samo je gledala na rezervu jajnika, što možda nema nikakve veze s vašim izgledima za začeće. (Neki stručnjaci kažu da se više radi o kvaliteti vaših jaja, a ne o količini.) "Plodnost je mnogo više od ultrazvuka koji se koristi za prebrojavanje folikula", kaže dr. Eyvazzadeh. "To su dob, genetski čimbenici, faktor maternice, razina hormona i okoliš. Prije nego što počnete piti više jer mislite da će to poboljšati plodnost, razmislite o uzimanju dodatka resveratrola."

Znaš što si limenka podići čašu do? Umjerenost! I hej, možda ti ta čaša crnog vina još uvijek može pomoći da napraviš dijete na starinski način.

Pregled za