Pravi rizik od srčanog udara tijekom vježbe izdržljivosti

Sadržaj

• Pregled za

Za onoliko priča koliko se govori o prednostima trčanja, povremeno naiđemo na onu koja govori suprotno, poput nedavnih vijesti o tome kako su dva naizgled prikladna trkača od 30 godina preminula tijekom polumaratona Rock 'n' Roll-a u Raleigh, NC, prošli vikend.

Dužnosnici utrke nisu objavili službeni uzrok smrti, ali dr. Umesh Gidwani, šef kardiološke hitne njege u bolnici Mount Sinai u New Yorku, nagađa da je srčani zastoj doveo do njihove iznenadne smrti. Učestalost ovog pojavljivanja veća je kod muškaraca nego kod žena, ali je ipak vrlo mala-oko 1 na 100.000. "Vjerojatnost da ćete umrijeti dok trčite maraton je otprilike ista kao i smrtna nesreća s motociklom", kaže Gidwani, koji bi to nazvao "strašnom nesrećom".

Dva su velika uvjeta mogla dovesti do ovih neočekivanih događaja, objašnjava. Jedna se naziva hipertrofična kardiomiopatija, koja nastaje kada srčani mišići postanu debeli, ometajući dotok krvi do ostatka tijela. Druga je ishemijska (ili ishemijska) bolest srca, koja je uzrokovana smanjenjem protoka krvi u arteriji koja opskrbljuje srce. To se općenito događa kod starijih ljudi ili onih koji u obitelji imaju srčanu bolest. Loše životne navike, poput pušenja ili problema s kolesterolom, također mogu povećati rizik od potonjeg.

Nažalost, nema uvijek simptoma na koje treba paziti. "Bol u grudima ili nelagoda, neobično znojenje i osjećaj abnormalnog lupanja srca tipični su znakovi upozorenja, ali oni se ne pojavljuju uvijek prije iznenadne srčane smrti", upozorava Gidwani. Iako nema nikakvih znakova na koje treba paziti tijekom trčanja, možete unaprijed zatražiti od svog liječnika preventivni pregled, ako imate razloga za zabrinutost.

"EKG bi mogao otkriti ako nešto nije u redu s vašim srcem", kaže Gidwani. Čak i ako u vašem tikeru nema ništa strukturno pogrešno, postoje specijalizirani testovi za daljnje istraživanje. No izgledi da ste kandidat za ovakve testove su mali. "Učestalost iznenadne srčane smrti toliko je niska kod mladih ljudi da ne pomaže širokom pregledu", kaže Gidwani, dodajući da se ovi testovi preporučuju ako imate obiteljsku anamnezu, imali ste bolove u prsima u prošlosti. pušač ili imate druge simptome.

Obično se smatra da su trkači dobrog zdravlja. Ako pravilno trenirate i imate odobrenje svog liječnika primarne zdravstvene zaštite ili kardiologa, trebali biste biti dobri da pređete na daljinu.

Pregled za