Kako prepoznati i liječiti prst živaca u prstu

Sadržaj

• uzroci
• Carpel tunel sindrom
• Sindrom kubitalnog tunela
• Sindrom radijalnog tunela
• Cervikalna radikulopatija
• Ostala živčana stanja
• simptomi
• Dijagnoza
• Tretmani
• Tretmani prve linije
• Lijekovi na recept
• kirurgija
• Kućni lijekovi
• proteže
• Pokušaj ovo:
• Pokušaj ovo:
• Kada posjetiti liječnika
• Donja linija

Uštipnuti živac u prstu može uzrokovati simptome poput trnce, slabosti ili boli. No, malo je vjerovatno da je prst u tvom prstu.

Pojam ubodni živac označava da je jedan od vaših živaca pod pritiskom, ozlijeđen ili oštećen. Postoji nekoliko različitih živaca koji mogu uzrokovati nelagodu u prstu.

Tretmani za ublažavanje boli zbog zahvaćenog živca u prstu su slični, a obično zahtijevaju neinvazivne metode.

uzroci

Možda mislite na leđa ili vrat kad čujete pojam zakrčeni živac, ali uobičajeno je da prsti utječu na zahvaćeni živac u vašem:

• ručni zglob
• ruka
• rame
• vrat

Ovo se stanje razvija kada je živac pritisnut, sužen ili istegnut. Možete osjetiti stezanje živca zbog ozljede, drugih zdravstvenih stanja poput artritisa ili ponavljajućih pokreta.

Postoji nekoliko vrsta ozljeda živaca koji mogu uzrokovati neugodne simptome na prstima.

Carpel tunel sindrom

Ova vrsta začepljenih živaca događa se kada se dogodi pritisak na živac koji putuje kroz vaš karpalni tunel. Simptome karpalnog tunela možete osjetiti na:

• kažiprst
• srednji prst
• prstenjak
• palac

Većina ljudi koji doživljavaju ovu vrstu stisnutih živaca puno rade rukama, poput korištenja računala, sviranja glazbenog instrumenta ili stolarije. Možda je veća vjerojatnost da imate sindrom karpalnog tunela ako ga imaju drugi u vašoj obitelji.

Sindrom kubitalnog tunela

To se događa kada vaš ulnarni živac doživi pritisak ili je istegnut. Utječe na vaše prstenaste i vrtoglave prste.

Ovo se stanje može pojaviti ako vršite izravan pritisak na ulnarni živac, koji teče od ramena do vaše ruke ili ako ga predugo držite savijenog, poput spavanja.

Sindrom radijalnog tunela

Možete osjetiti bol ako ispravite prste zbog sindroma radijalnog tunelnog živca. To se može pojaviti osobito na stražnjoj strani palca i na kažiprstu.

Vaš radijalni živac može osjetiti pritisak blizu lakta, uzrokujući simptome na prstu.

Cervikalna radikulopatija

Bol u prstima može poticati od cervikalne radikulopatije, koja je urezan živac u vratu,. Ovo stanje možete osjetiti zbog artritisa, starenja ili neke povrede.

Ostala živčana stanja

Bol u prstima može biti uzrokovana drugim stanjima koja vrše pritisak na vaše živce, poput:

• artritis
• degeneriranje diskova u kralježnici
• infekcije
• tumori
• promjene na leđnoj moždini

Također možete osjetiti pritisak na više mjesta uz živac, poznato kao dvostruko stiskanje.

simptomi

Simptomi pršljenog živca u vašem prstu mogu se razlikovati, ali možete primijetiti:

• utrnulost
• gori osjećaj
• osjećaj igle i igle
• trnci
• bol, bilo oštra ili bolna
• slabost
• poteškoće u hvatanju prstima i rukom

Ponekad možete osjetiti više simptoma noću ako vaše tijelo predugo drži određeno mjesto dok spavate.

Ako imate sindrom radijalnog tunela, osjetit ćete slabost i tupu, bolnu bol, a možda i osjećaj „igle i igle”.

Dijagnoza

Uz toliko različitih živčanih stanja koja mogu uzrokovati simptome u vašem prstu, morat ćete pažljivo razmotriti svoje simptome da biste utvrdili uzrok.

Određena stanja uzrokuju simptome u specifičnim prstima. Na primjer, bol u palcu može biti vjerojatnija zbog sindroma carpel tunela. Bol u vašem prstu u zglobu može biti uzrokovana sindromom kubitalnog tunela. Bol koja se pojavljuje u prstu, kao i na zglobovima, laktovima i ramenima može biti sindrom radijalnog tunela ili radikulopatija vrata maternice.

Vidjeti svog liječnika može vam pomoći dijagnosticirati nelagodu u prstu. Vaš liječnik će obaviti fizički pregled i razgovarati o vašim simptomima i obiteljskoj anamnezi prije nego što nastavite s drugim ispitivanjem.

Vaš liječnik će vas možda zatražiti da izvodite određene vježbe ili istezanja kako biste utvrdili izvor simptoma.

Za sindrom karpalnog tunela, vaš liječnik može tražiti da savijete zglob na kratko vrijeme. Liječnik će vas možda zatražiti da pomičete prste kada primjenjujete otpor. Vaša sposobnost izvođenja ovih vježbi i vaš opis kako se osjećate dok ih radite mogu vam pomoći u postavljanju dijagnoze.

Liječnik također može provesti testove kako bi dijagnosticirao uzrok simptoma. To može uključivati:

• Rendgenski
• MR
• EMG
• ultrazvuk

Tretmani

Postoji mnogo načina liječenja začepljenog živca uzrokujući nelagodu u prstu. Vaš liječnik može preporučiti neke konzervativne pristupe iz prve linije kako biste započeli s liječenjem začepljenog živca.

Ako se vaši simptomi ne poboljšaju, možda biste trebali razmotriti više razine liječenja poput određenih lijekova ili čak operacije.

Važno je rano liječiti začepljeni živac da se simptomi ne pogoršaju tijekom vremena.

Tretmani prve linije

• Odmor i modificirane aktivnosti. Vaš liječnik će vam možda reći da modificirate svoje ponašanje i odmorite područje začepljenog živca.
• Lijekovi bez recepta. Možda biste trebali isprobati nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) poput ibuprofena (Advil), aspirina ili naproksena (Aleve) za ublažavanje boli i nelagode u prstima.
• Fizikalna terapija. Vaš liječnik će vam možda preporučiti da se sastanete s fizikalnim terapeutom koji će vam dati određene vježbe i istezanja koje trebate obaviti u blizini izvora vašeg zakrčenog živca. Ovo može pomoći u istegnuću živca ili vam može pomoći u modificiranju pokreta.
• Splints ili braces. Nošenje zaštitnih pramenova ili užeta koji ograničavaju vaše kretanje može pomoći u smirivanju područja oko vašeg užarenog živca i ublažiti simptome.

Lijekovi na recept

• Kortikosteroidi. Vaš liječnik može preporučiti kortikosteroide za liječenje simptoma uzrokovanih začepljenim živcem. Možda će vam se propisati oralni lijek ili vam liječnik može ubrizgati kortikosteroid u blizini začepljenog živca. Ova vrsta lijekova cilja na upalu i bol.
• Narkotici. U slučaju cervikalne radikulopatije, liječnik vam može propisati kratkotrajnu uporabu narkotika za ublažavanje bolova ako se bol ne može suzbiti drugim metodama.

kirurgija

Ako svi drugi tretmani ne ponove simptome, vaš liječnik može predložiti operaciju na području oko zatečenog živca. Kirurgija može uključivati ​​pomicanje živaca ili okolnog tkiva kako bi se oslobodio pritiska od stiskanja živca.

Za sindrom karpalnog tunela, vaš liječnik se može usredotočiti na oslobađanje pritiska iz ligamenta koji vrši pritisak na vaš živac.

Kućni lijekovi

Možete pokušati liječiti začepljeni živac kod kuće sljedećim metodama:

• Masirajte područje u kojem osjećate nelagodu laganim udarcima prstima druge ruke.
• Nanesite led ili toplinu na prste ili druga područja zahvaćena zahvaćenim živcem.
• Ruku i prste podignite malo dok ležite s jastukom.
• Pokušajte sa strijama i vježbama koje ciljaju zahvaćeno područje.
• Izbjegavajte da predugo ništa ne ponavljate prstima bez pauze.
• Trenirajte drugu ruku da ispunjava zadatke koje biste inače radili s rukom koja osjeća nelagodu.
• Provjerite je li oprema koju koristite rukama odgovarajuće tijelu i da vam radni prostor omogućuje da izvršavate zadatke prstima, rukama i zapešćima u ugodnom i prirodnom položaju.

proteže

Možda biste htjeli isprobati nekoliko strija kod kuće kako biste ublažili simptome ako nelagodu prsta uzrokuje začepljeni živac. Pazite da ne opterećujete živce ograničavajući broj puta svaki dan izvodite strije.

Jedan od načina rješavanja sindroma kubitalnog tunela je da istegnete živce klizanjem živaca.

Pokušaj ovo:

• Ispruži ruku ravno u stranu.
• Ispružite ruku prstima prema stropu.
• Savijte lakat, dovodeći savijeni zglob prema glavi.
• Ponovite nekoliko puta.

Za sindrom karpalnog tunela možete napraviti malo drugačije istezanje.

Pokušaj ovo:

• Istegnite zglob produžujući ruku, rukom i prstima usmjerite prema nebu.
• Drugom rukom lagano povucite prstima 15 sekundi.
• To možete učiniti nekoliko puta na svakoj ruci dnevno.

Kada posjetiti liječnika

Trebali biste vidjeti liječnika ako vaš ubodni živac uzrokuje simptome na prstima ili drugim dijelovima tijela duže vrijeme i ako nemate uspjeh u pronalaženju olakšanja. Također potražite liječnika ako simptomi utječu na vaš svakodnevni život.

Donja linija

Možda ćete osjetiti nelagodu u prstima zbog pršljenog živca u blizini vašeg:

• ručni zglob
• lakat
• rame
• vrat

Razgovarajte sa svojim liječnikom o metodama liječenja i pokušajte započeti liječenje simptoma čim se pojave kako biste izbjegli pogoršanje stanja. Možete isprobati nekoliko tretmana kod kuće kako biste smanjili simptome ili će vam liječnik preporučiti tretmane više razine za teške slučajeve.