Što uzrokuje suhoće grla i kako se liječi?

Sadržaj

• 1. Dehidracija
• Mogućnosti liječenja
• 2. Spavanje otvorenih usta
• Mogućnosti liječenja
• 3. Peludna groznica ili alergije
• Mogućnosti liječenja
• 4. Hladno
• Mogućnosti liječenja
• 5. Gripa
• Mogućnosti liječenja
• 6. Refluks kiseline ili GERB
• Mogućnosti liječenja
• 7. Strep grlo
• Mogućnosti liječenja
• 8. Tonsilitis
• Mogućnosti liječenja
• 9. Mononukleoza
• Mogućnosti liječenja
• Kada posjetiti svog liječnika
• Donja linija

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Je li to razlog za zabrinutost?

Suho, ogrebotine grla čest je simptom - posebno tijekom hladnih zimskih mjeseci kada je zrak suh i šire se infekcije gornjih dišnih putova. Suho grlo obično je znak nečega manjeg, poput suhoće u zraku ili hladne glave.

Pregled ostalih simptoma može vam pomoći otkriti uzrok suhoće grla i znati želite li nazvati svog liječnika. Nastavite čitati da biste saznali više.

1. Dehidracija

Suhoća u grlu može jednostavno biti znak da niste popili dovoljno. Kad ste dehidrirani, vaše tijelo ne stvara toliko sline koja normalno vlaži usta i grlo.

Dehidracija također može uzrokovati:

• suha usta
• povećana žeđ
• tamnije mokraće i manje mokraće nego inače
• umor
• vrtoglavica

Mogućnosti liječenja

Pijte višak tekućine tijekom dana. Preporuke o količini pića variraju, ali dobar prosjek je 15,5 šalica tekućine za muškarce i 11,5 šalice tekućine za žene.

Otprilike 20 posto te tekućine dobivate iz voća, povrća i druge hrane.

Obavezno pijte hidratantnu tekućinu, poput vode ili sportskih napitaka. Trebali biste izbjegavati gazirane sode s kofeinom i kavu, zbog kojih vaše tijelo može izgubiti više vode.

2. Spavanje otvorenih usta

Ako se svako jutro budite suhih usta, problem bi mogao biti taj što spavate otvorenih usta. Zrak isušuje slinu koja obično održava vlažnost usta i grla.

Disanje na usta također može uzrokovati:

• loš dah
• hrkanje
• dnevni umor

Hrkanje bi moglo biti znak opstruktivne apneje u snu, stanja u kojem vam disanje iznova zastaje tijekom noći.

Zagušenja od prehlade ili kroničnih alergija ili problema s nosnim prolazima poput odstupanja septuma mogu također dovesti do disanja na usta.

Mogućnosti liječenja

Ako imate problema sa sinusima ili zagušenjima, nanesite ljepljivu traku na most nosa kako bi vam nos bio otvoren dok spavate.

Kupite ljepljivu traku za nos odmah.

Za opstruktivnu apneju tijekom spavanja, liječnik vam može propisati oralni aparat koji vraća vašu čeljust ili terapiju kontinuiranim pozitivnim tlakom u dišnim putovima (CPAP) kako bi zrak tijekom noći tekao u vaše dišne ​​putove.

3. Peludna groznica ili alergije

Peludna groznica, koja se naziva i sezonskom alergijom, uzrokovana je pretjeranom reakcijom imunološkog sustava na normalno bezopasne tvari u vašem okruženju.

Uobičajeni pokretači alergija uključuju:

• trava
• pelud
• kućni ljubimac
• kalup
• grinje prašine

Kad vaš imunološki sustav osjeti jedan od vaših okidača, oslobađa kemikalije zvane histamini.

To može dovesti do simptoma poput:

• začepljen, curenje iz nosa
• kihanje
• svrbež očiju, usta ili kože
• kašalj

Zbog začepljenja u nosu možete disati na usta, što vam može isušiti grlo. Dodatna sluz također može kapati niz stražnji dio vašeg grla, što se naziva postnazalno kapanje. Zbog toga vas grlo može boljeti.

Mogućnosti liječenja

Da biste spriječili simptome alergije, izbjegavajte okidače što je više moguće. Moglo bi biti korisno:

• Ostanite u zatvorenim prozorima i uključenim klima uređajem tijekom vrhunca sezone alergija.
• Na svoj krevet stavite navlake otporne na grinje. Donesite jedan ovdje.
• Perite posteljinu i ostalu posteljinu tjedno u vrućoj vodi.
• Usisite tepihe i zaprašite podove kako biste pokupili grinje.
• Očistite plijesan u svojoj kući.
• Držite kućne ljubimce izvan svoje spavaće sobe.

Također možete kontrolirati simptome alergije ovim tretmanima:

• antihistaminici
• dekongestivi
• injekcije za alergiju
• kapi za alergiju na oči

Kupite putem interneta antihistaminike, dekongestive i kapi za alergije na oči.

4. Hladno

Prehlada je česta infekcija koju uzrokuje mnogo različitih virusa. Infekcija može učiniti da se vaše grlo osjeća suho i ogrebotine.

Imat ćete i simptome poput ovih:

• začepljen, curenje iz nosa
• kihanje
• kašalj
• bolovi u tijelu
• blaga groznica

Mogućnosti liječenja

Većini prehlada treba nekoliko dana da prođu svoj tečaj. Antibiotici neće liječiti prehladu, jer ubijaju samo bakterije, a ne viruse.

Isprobajte ove lijekove kako biste se osjećali bolje dok vaše tijelo prehladi.

• Uzmite sredstvo za uklanjanje bolova bez recepta poput acetaminophena (Tylenol) ili ibuprofena (Advil) za ublažavanje grlobolje i bolova u tijelu.
• Usisite pastilu za grlo. Kupi ih ​​ovdje.
• Pijte tople tekućine, poput juhe i vrućeg čaja.
• Isperite grlo mješavinom tople vode i 1/2 žličice soli.
• Za ublažavanje začepljenog nosa upotrijebite sprej za nos protiv depozita. Uzmi jedan ovdje.
• Pijte dodatnu tekućinu kako biste održali vlažnost usta i grla i spriječili dehidraciju.
• Dobro se odmori.
• Uključite ovlaživač zraka za vlaženje zraka u vašoj sobi.

5. Gripa

Gripa je respiratorna bolest. Poput prehlade, virus uzrokuje gripu. Ali simptomi gripe obično su ozbiljniji od simptoma prehlade.

Uz bolno, ogrebotine grla, možda ćete imati:

• vrućica
• zimica
• kašalj
• začepljen, curenje iz nosa
• bolovi u mišićima
• glavobolja
• umor
• povraćanje i proljev

Gripa može dovesti do ozbiljnih komplikacija, posebno u male djece, starijih odraslih osoba i osoba s kroničnim zdravstvenim stanjima ili oslabljenim imunološkim sustavom.

Komplikacije gripe uključuju:

• upala pluća
• bronhitis
• infekcije sinusa
• upale uha
• napadi astme kod ljudi koji već imaju astmu

Mogućnosti liječenja

Antivirusni lijekovi mogu smanjiti simptome gripe i skratiti vrijeme bolesnog. Ali te lijekove morate početi uzimati u roku od 48 sati nakon što simptomi počnu djelovati.

Dok ste bolesni, iskušajte ove metode za ublažavanje grlobolje i drugih simptoma:

• Odmarajte se dok se simptomi ne poboljšaju.
• Usisite pastilu za grlo.
• Isperite grlo mješavinom tople vode i 1/2 žličice soli.
• Uzmite lijek protiv bolova koji se prodaje bez recepta, poput ibuprofena (Advil) ili acetaminofena (Tylenol), kako biste smanjili temperaturu i ublažili tjelesne bolove.
• Pijte toplu tekućinu, poput čaja i čorbe.

6. Refluks kiseline ili GERB

Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) stanje je zbog kojeg se kiselina vraća iz želuca u jednjak - cijev koja odvodi hranu iz usta u želudac. Sigurnosna kopija kiseline naziva se refluks kiseline.

Kiselina gori sluznicu vašeg jednjaka, uzrokujući simptome poput:

• osjećaj pečenja u prsima, zvan žgaravica
• poteškoće s gutanjem
• suhi kašalj
• podrigivanje kisele tekućine
• promukli glas

Ako kiselina dospije u vaše grlo, može uzrokovati bol ili pečenje.

Mogućnosti liječenja

GERB se liječi:

• antacidi, poput Maaloxa, Mylante i Rolaida, za neutraliziranje želučanih kiselina
• H2 inhibitori, poput cimetidina (Tagamet HB) i famotidina (Pepcid AC), za smanjenje proizvodnje želučane kiseline
• inhibitori protonske pumpe (PPI), poput lansoprazola (Prevacid 24) i omeprazola (Prilosec), za blokiranje proizvodnje kiseline

Kupite antacide sada.

Isprobajte ove promjene načina života kako biste olakšali simptome refluksa kiseline:

• Održavajte zdravu težinu. Dodatna težina stvara pritisak na vaš želudac, prisiljavajući više kiseline u vaš jednjak.
• Nosite široku odjeću. Uska odjeća - posebno uske hlače - pritiskajte trbuh.
• Jedite nekoliko malih obroka dnevno umjesto tri velika obroka.
• Podignite glavu svog kreveta dok spavate. To će spriječiti protok kiseline prema gore u vaš jednjak i grlo.
• Ne pušite. Pušenje slabi ventil koji zadržava kiselinu u želucu.
• Izbjegavajte hranu i piće koji mogu potaknuti žgaravicu, poput začinjene ili masne hrane, alkohola, kofeina, čokolade, mente i češnjaka.

7. Strep grlo

Strep grlo je infekcija grla koju uzrokuju bakterije. Obično će vas grlo jako boljeti, ali može se osjećati i suho.

Ostali simptomi strep grla uključuju:

• crveni i natečeni krajnici
• bijele mrlje na tonzilima
• natečeni limfni čvorovi na vratu
• vrućica
• osip
• bolovi u tijelu
• mučnina i povračanje

Mogućnosti liječenja

Liječnici liječe strep u grlu antibioticima - lijekovima koji ubijaju bakterije. Bolovi u grlu i drugi simptomi trebali bi se poboljšati u roku od dva dana nakon što počnete uzimati ove lijekove.

Obavezno uzmite cijelu dozu antibiotika koju je propisao liječnik. Prerano zaustavljanje može u vašem tijelu ostaviti neke bakterije živima, što bi vam moglo ponovno pozliti.

Da biste ublažili simptome, uzmite sredstvo za ublažavanje boli bez recepta, poput ibuprofena (Advil) ili acetaminofena (Tylenol). Također možete ispirati grlo toplom vodom i ispirati solju i sisati pastile za grlo.

8. Tonsilitis

Tonsilitis je infekcija krajnika - dva mekana izraslina u stražnjem dijelu grla koja pomažu vašem tijelu u borbi protiv infekcija. I virusi i bakterije mogu izazvati tonzilitis.

Uz upalu grla, simptomi tonzilitisa mogu također uključivati:

• crveni, natečeni krajnici
• bijele mrlje na tonzilima
• vrućica
• natečeni limfni čvorovi na vratu
• promukli glas
• loš dah
• glavobolja

Mogućnosti liječenja

Ako su bakterije uzrokovale tonzilitis, liječnik vam može propisati antibiotike za njegovo liječenje. Virusni tonzilitis će se sam poboljšati u roku od tjedan dana do 10 dana.

Evo nekoliko stvari koje možete učiniti da biste se osjećali bolje dok se oporavljate:

• Pijte puno tekućine. Topla pića poput čaja i čorbe umiruju grlo.
• Nekoliko puta dnevno grgljajte mješavinom tople vode i 1/2 žličice soli.
• Uzmite sredstvo za ublažavanje boli bez recepta poput acetaminofena (Tylenol) ili ibuprofena (Advil).
• Stavite hladni ovlaživač zraka za maglu da dodate vlagu u zrak. Suh zrak može upalu grla pogoršati. Kupite hladan ovlaživač zraka za maglu putem interneta.
• Sisati pastile za grlo.
• Odmarajte se dok se ne osjećate bolje.

9. Mononukleoza

Mononukleoza, ili mono, bolest je koju uzrokuje virus. Preko sline prelazi od osobe do osobe. Jedan od glavnih simptoma mono je ogrebotina u grlu.

Ostali simptomi uključuju:

• umor
• vrućica
• natečeni limfni čvorovi na vratu i pazuhu
• glavobolja
• natečene krajnike

Mogućnosti liječenja

Budući da virus uzrokuje mono, antibiotici ga neće liječiti. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se osjećate bolje dok vaše tijelo ne preboli infekciju:

• Dosta se odmorite kako biste imunološkom sustavu pružili priliku za borbu protiv virusa.
• Pijte više tekućine kako biste izbjegli dehidraciju.
• Uzmite lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta, poput acetaminophena (Tylenol) ili ibuprofena (Advil), kako biste spustili temperaturu i ublažili upalu grla.
• Usisite pastilu i grgljajte toplom slanom vodom kako biste pomogli kod bolova u grlu.

Kada posjetiti svog liječnika

U nekim ćete slučajevima svoje simptome moći ublažiti kućnim liječenjem ili promjenom načina života. Ali ako simptomi traju duže od tjedan dana ili se pogoršaju, posjetite svog liječnika. Oni mogu postaviti dijagnozu i raditi s vama na planu njege.

Također biste trebali posjetiti svog liječnika ako imate ozbiljnije simptome. Teški simptomi uključuju:

• jaka upala grla zbog koje je bolno gutati
• otežano disanje, piskanje
• osip
• bol u prsima
• pretjerani umor tijekom dana
• glasno hrkanje noću
• groznica viša od 38 ° C

Donja linija

Suho grlo često je znak prehlade glave, dehidracije ili spavanja otvorenih usta, posebno zimi. Učinkoviti kućni tretmani uključuju pijenje toplih tekućina, poput juhe ili vrućeg čaja, i sisanje pastila za grlo. Obratite se liječniku ako se simptomi nastave ili pogoršaju nakon jednog tjedna.