Glog (alvar): čemu služi i kako kuhati čaj

Sadržaj

• Čemu služi
• Kako se koristi glog
• Čaj od gloga
• Čaj od gloga s arnikom
• Čaj od bijelog gloga sa stolisnikom
• Tinktura bijelog gloga
• Tko ne bi trebao koristiti
• Moguće nuspojave

Bijeli glog, poznat i kao glog ili glog, ljekovita je biljka bogata flavonoidima i fenolnim kiselinama, koja imaju svojstva da poboljšavaju cirkulaciju krvi i jačaju srčane mišiće, uz smanjenje simptoma anksioznosti, smanjenje krvnog tlaka i poboljšanje djelovanja imunološki sustav, na primjer.

Znanstveno ime gloga je Crataegus spp. a najpoznatije vrste su Crataegus oxyacantha i Crataegus monogyna, a može se koristiti u obliku čaja ili tinkture koji se nalaze u trgovinama zdrave hrane ili trgovinama zdrave hrane.

Iako ima nekoliko zdravstvenih blagodati, uporaba ove ljekovite biljke također može uzrokovati nuspojave, lupanje srca, bol u prsima, krvarenje iz gastrointestinalnog trakta ili glavobolju. Stoga upotrebu gloga uvijek treba obavljati pod vodstvom liječnika ili drugog zdravstvenog radnika koji ima iskustva s primjenom ljekovitog bilja.

Čemu služi

Svojstva gloga uključuju njegovo vazodilatacijsko, opuštajuće, antioksidativno, potičuće cirkulaciju krvi i ljekovito djelovanje na kožu i sluznicu. Glavne indikacije ove ljekovite biljke uključuju:

• Pomaže u liječenju srčanih bolesti poput degeneracije miokarda, promjena krvnih žila, blagog do umjerenog zatajenja srca ili blagih poremećaja srčanog ritma;
• Poboljšati cirkulaciju krvi;
• Ojačati srce;
• Pomaže u liječenju visokog krvnog tlaka;
• Smanjiti loš kolesterol;
• Smanjiti nakupljanje masti u krvnim žilama;
• Smanjiti simptome anksioznosti;
• Poboljšajte san i pomozite u liječenju nesanice.

Uz to, plodovi gloga također su indicirani za ublažavanje loše probave i liječenje proljeva. Alkoholni ekstrakt ili vodeni ekstrakt gloga mogu pomoći u liječenju nekoliko zdravstvenih problema, međutim, oni nisu zamjena za liječenje.

Kako se koristi glog

Glog se može koristiti u obliku čaja ili tinkture, a lišće, cvjetovi ili plodovi biljke mogu se koristiti u ljekovite svrhe.

Čaj od gloga

Čaj od ove biljke pomaže u jačanju srca, poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže u poboljšanju sna.

Sastojci

• 1 šalica kipuće vode;
• 1 žličica suhog lišća gloga.

Način pripreme

Stavite suho lišće gloga u šalicu kipuće vode i pustite da infuzija odstoji 5 do 10 minuta. Procijedite i popijte.

Ovaj čaj treba piti 2 do 3 puta dnevno, najmanje 4 tjedna.

Čaj od gloga s arnikom

Čaj od bijelog gloga s arnikom i matičnikom izvrsna je opcija koja pomaže ojačati srce oslabljeno s godinama.

Sastojci

• 1 šalica kipuće vode;
• 1 žličica suhog lišća bijelog gloga;
• 1 žličica cvjetova arnike;
• 1 žličica matičnjaka.

Način pripreme

Smjesu stavite u šalicu kipuće vode i pustite da infuzija odstoji 10 minuta. Procijedite i popijte.

Ovaj čaj treba piti dva puta dnevno, najmanje 4 tjedna.

Čaj od bijelog gloga sa stolisnikom

Za one koji pate od loše cirkulacije, čaj od bijelog gloga sa stolisnikom i pepermintom izvrsna je opcija, jer pomaže u liječenju slabe cirkulacije.

Sastojci

• 1 šalica kipuće vode;
• 1 žličica suhog lišća bijelog gloga;
• 1 žličica mil u sirovom ili stolisniku;
• 1 žličica paprene metvice.

Način pripreme

Smjesu stavite u šalicu kipuće vode i pustite da infuzija odstoji 10 minuta. Procijedite i popijte. Ovaj čaj treba piti 3 puta dnevno, najmanje 4 tjedna.

Tinktura bijelog gloga

Uz čaj, glog se može unositi i u obliku tinkture, u tom se slučaju preporučuje uzimanje 20 kapi tinkture razrijeđene u čaši vode, 3 puta dnevno nakon jela. Ove se tinkture mogu kupiti u trgovinama zdrave hrane ili se mogu pripremiti domaće uz upotrebu votke. Pogledajte kako pripremiti boje kod kuće.

Tko ne bi trebao koristiti

Upotreba gloga sigurna je za većinu odraslih osoba ako se konzumira kratko vrijeme i ne smije prelaziti 16 tjedana.

Međutim, ovu ljekovitu biljku ne smiju koristiti trudnice ili dojilje ili osobe alergične na glog.

Uz to, glog može komunicirati s nekim lijekovima kao što su digoksin, lijekovi za hipertenziju, erektilnu disfunkciju i anginu, pa bi se u tim slučajevima konzumacija ove biljke trebala provoditi samo nakon liječničkih uputa.

Moguće nuspojave

Neke od najčešćih nuspojava koje se mogu pojaviti pri korištenju gloga kada se prečesto konzumiraju ili prelaze preporučenu količinu su mučnina, bolovi u trbuhu, umor, pojačano stvaranje znoja, glavobolja, vrtoglavica, lupanje srca iz nosa, nesanica ili nemir.