Ljudi se i dalje tamnu unatoč porastu stope melanoma

Sadržaj

• Pregled za

Naravno, volite način na koji sunce djeluje na vašoj koži - ali ako ćemo biti iskreni, jednostavno ignorirate štetu koju smo svjesni sunčanja. Stopa slučajeva melanoma u SAD -u udvostručila se u posljednja tri desetljeća, broj koji će nastaviti rasti ako se ne ulože preventivni napori, prema novom izvješću Centra za kontrolu i prevenciju bolesti.

Srećom, stručnjaci za javno zdravstvo pozivaju upravo na to: U radu objavljenom u JAMA, stručnjaci sa Sveučilišta Georgetown zatražili su od vlade da počne provoditi ograničenja za solarije. "Reguliranje dobi u kojoj bi netko mogao koristiti solarij igralo bi veliku ulogu u smanjenju rizika od raka kože", kaže Lance Brown, MD, dermatolog sa sjedištem u New Yorku. "Mlađi ljudi, poput tinejdžera, ne razumiju posljedice tamnjenja i raka kože te da šteta koju sada čine može utjecati i na njih kasnije." Zapravo, melanom je jedan od najčešće dijagnosticiranih karcinoma kod mladih žena u dobi od 15 do 39 godina.

No odrasli koji zasigurno bolje znaju i dalje žude provesti više vremena na suncu, unatoč dobro dokazanoj vezi između raka kože i tamnjenja-iznutra i izvana. Pa zašto to još uvijek radimo?

Neki ljudi su zapravo genetski programirani da žude za suncem na svojoj koži. Postoji određena varijacija gena koja uzrokuje da određeni ljudi žude za zrakama kao što ovisnici o drogama žude za svojim otrovom, izvještava studija s Yale School of Public Health.

Za većinu nas, međutim, obrazloženje je uzaludno i jednostavno: "Ljudi vole kako preplanulost izgleda i ne razumiju kako bi to moglo dovesti do raka kože", kaže Brown. (Osim toga, tu su i sva ona ovisnička poboljšanja raspoloženja. Vidjeti: Vaš mozak uključen: Sunčeva svjetlost.) I unatoč našim željama, ne postoji sigurna preplanulost, kaže Brown. Solariji su lošiji, ali izloženost prirodnim zrakama i dalje povećava rizik od raka, kaže on.

Vrijeme na suncu opterećuje vaše tijelo nevjerojatno važnim vitaminom D-ali potrebno je samo 15 minuta sjaja kako bi vašem tijelu pomoglo u stvaranju dovoljne zalihe, kažu stručnjaci.

Također je uobičajena zabluda da su opekline od sunca ono što uzrokuje rak kože, dodaje Brown. Oni zasigurno ne pomažu-samo pet opeklina tijekom života povećava rizik od raka za 80 posto, pokazalo je istraživanje u Epidemiologija raka, biomarkeri i prevencija. No, nema podrške ideji da ako provodite vrijeme na suncu, ali ne izgorite, nećete dobiti rak, dodaje Brown.

Što se tiče kreme za sunčanje, svakako je treba staviti. Ali nemojte misliti da ste slobodni ostati na suncu cijelo poslijepodne. "Zaštita od sunca ne štiti vas od raka kože. Sprječava vas da dobijete tešku opeklinu koja kasnije u životu može dovesti do raka", kaže on.

Brownov savjet: Uživajte u prekrasnom danu, ali sjedite što je više moguće u hladu. Ako ste na plaži, što je veći SPF, to bolje (upotrijebite barem 30!). A ako ste vani cijelo poslijepodne, trebali biste se ponovno prijavljivati ​​dovoljno često da upotrijebite punu bocu kreme za sunčanje, savjetuje. (Isprobajte jedan od najboljih proizvoda za zaštitu od sunca u 2014.)

Postoje genetski čimbenici koji igraju značajnu ulogu u razvoju melanoma, kaže Brown. No, sunce je jedan od drugih najvećih čimbenika-a budući da zapravo možete kontrolirati ovaj, bolje je biti blijed nego žaliti.

Pregled za