4 recepta za dječju hranu za bebe stare 10 mjeseci

Sadržaj

• Voćni međuobrok s mlijekom
• Voćni sok sa zobi
• Dječja hrana od mrkve i mljevene junetine
• Način pripreme:
• Biljna dječja hrana s jetrom

S 10 mjeseci beba je aktivnija i spremnija sudjelovati u procesu hranjenja, važno je da roditelji dopuste djetetu da pokušava jesti samo rukama, čak i ako na kraju obroka moraju inzistirati žlicom jer dijete završi jesti.

Unatoč prljavštini i neredu koji su u ovom trenutku nastali, bebi treba dopustiti da uzima hranu po svojoj volji i pokuša je staviti u usta, jer prisiljavanje na ponašanje i održavanje higijene može dovesti do povezivanja obroka s tučnjavama i prepirkama, gubeći zanimanje za hranu. Pogledajte kako je i što čini beba sa 10 mjeseci.

Voćni međuobrok s mlijekom

Ovaj obrok može se koristiti u bebinom jutarnjem međuobroku, koristeći 1 bananu i 1 kivi narezane na kockice, zajedno s 1 desertnom žlicom mlijeka u prahu primjerenog djetetovoj dobi.

Voćni sok sa zobi

Istucite u miješalici 50 ml filtrirane vode, 50 ml prirodnog soka acerole bez šećera, 1 oljuštenu krušku i 3 plitke žlice zobi. Služite bebu prirodno, bez da vam bude previše hladno.

Dječja hrana od mrkve i mljevene junetine

Ova dječja hrana bogata je vitaminom A, folnom kiselinom i željezom, važnim hranjivim sastojcima za održavanje zdravlja djetetovih očiju i prevenciju anemije.

Sastojci:

• 2 do 3 žlice ribane mrkve;
• ⅓ šalica špinata;
• 3 žlice riže;
• 2 žlice juhe od graha;
• 2 žlice mljevenog mesa;
• 1 žličica maslinovog ulja;
• Luk, peršin i korijander začiniti.

Način pripreme:

Zagrijte ulje i pirjajte luk dok ne uvene, a zatim dodajte meso i kuhajte 5 minuta. Dodajte mrkvu, peršin, korijander, špinat i 1 šalicu filtrirane vode, dopuštajući smjesi da kuha oko 20 minuta. Pustite da se ugrije i poslužite na djetetovom tanjuru, zajedno s rižom i juhom od graha.

Biljna dječja hrana s jetrom

Jetra je bogata vitaminom A, vitaminima B i željezom, ali treba je jesti samo jednom tjedno, kako beba ne bi dobivala višak vitamina.

Sastojci:

• 3 žlice povrća narezanog na kockice (repa, bundeva, čajota);
• 2 žlice pire batata;
• 1 žlica graška;
• 2 žlice kuhane i nasjeckane jetre;
• 1 žlica ulja repice;
• Luk, češnjak i paprika za začin.

Način pripreme:

Povrće skuhajte i narežite na kockice. Pirjajte luk, češnjak i papriku te dodajte jetru s pola čaše vode, dopuštajući da kuha dok ne omekša. Dodajte grašak i držite na vatri još 5 minuta. Nasjeckajte jetru i poslužite s povrćem i batatom.

Za više savjeta i zdrave prehrane za vaše dijete pogledajte i recepte dječje hrane za bebe stare 11 mjeseci.